Faktorer som øker risikoen for hyperkalemi

Oversikt

For å fungere normalt, krever kroppen din en delikat balanse av elektrolytter, inkludert kalium.

Kalium er en viktig elektrolytt for normal nerve- og muskelfunksjon, inkludert hjertet ditt. For mye kalium i blodet kan føre til at hjertet slår uregelmessig og kan noen ganger føre til død.

Et høyt kaliumnivå i blodet er kjent som hyperkalemi. Selv om hyperkalemi kan påvirke hvem som helst, er det noen mennesker som er mer utsatt for å utvikle tilstanden.

Risikofaktorer for hyperkalemi inkluderer:

• noen medisinske tilstander
• visse medisiner
• kosthold

Her er alt du bør vite om årsakene bak denne tilstanden.

Medisinsk tilstand

Nyrene jobber for å opprettholde kroppens ideelle balanse for kalium og andre elektrolytter.

Risikoen for ubalanserte elektrolytter øker når nyrene ikke fungerer som de skal. Det betyr at de med underliggende nyresykdommer har en høyere risiko for å utvikle hyperkalemi.

Kronisk nyresykdom (CKD) er den vanligste årsaken til hyperkalemi. Frekvensen av hyperkalemi hos personer med CKD er rapportert å være så høyt som 73 prosent.

Andre medisinske tilstander kan øke risikoen, inkludert:

• kongestiv hjertesvikt
• diabetes
• Addisons sykdom, som er når kroppen din ikke produserer nok hormoner
• høyt blodtrykk

Mindre vanlige medisinske årsaker til hyperkalemi inkluderer:

• brannskader som dekker store deler av kroppen eller alvorlige skader
• visse infeksjoner, som HIV
• svulster
• celle- og muskelskader på grunn av alkoholisme eller tung narkotikabruk

Å motta behandling og håndtere medisinske tilstander som diabetes kan redusere risikoen for hyperkalemi.

Hvis høye kaliumnivåer vedvarer, kan helsepersonell anbefale behandlinger som diuretika eller kaliumbindemidler.

Medisiner

Visse medisiner kan bidra til utvikling av hyperkalemi. Medisiner som behandler blodtrykksrelaterte tilstander er de vanligste synderne.

Medisiner som kan føre til høyt kalium inkluderer:

• angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hemmere og angiotensinreseptorblokkere (ARB)
• kaliumsparende diuretika, som spironolakton, amilorid og triamteren
• betablokkere
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som aspirin og ibuprofen
• kalsineurinhemmere
• kaliumbaserte salterstatninger
• kalium kosttilskudd
• heparin, et blodfortynnende middel
• antibiotika som trimetoprim og pentamidin

Reseptfrie legemidler og kosttilskudd kan også øke sannsynligheten for økt blodkalium.

Dette inkluderer kosttilskudd som:

• milkweed
• Sibirsk ginseng
• Hagtorn bær
• noni juice
• alfalfa
• løvetann
• kjerringrokk
• brennesle

Generelt bør personer med nyresykdom som allerede er i fare for å utvikle hyperkalemi avstå fra å ta urtetilskudd.

Snakk med helsepersonell før du tar nye medisiner eller kosttilskudd.

Hvis en medisin du tar for hjertesykdom eller høyt blodtrykk forårsaker hyperkalemi, vil helsepersonell bestemme de beste neste trinnene.

Dette kan inkludere å stoppe medisinen eller justere dosen. Det er viktig å følge helsepersonells anbefalinger og ha regelmessige kontroller for å overvåke kaliumnivåene dine.

Kosthold

Kostholdet ditt kan bidra til risikoen for å utvikle hyperkalemi. Det kan hjelpe å justere kostholdet ditt ved å innta mat med lite kalium eller unngå visse matvarer som inneholder mye kalium.

Helsepersonell kan spørre om kostholdet ditt og foreslå å begrense eller unngå visse matvarer. En kostholdsekspert kan også hjelpe deg med å lage en plan.

Å spise for lite kalium kan være like skadelig, så det er viktig å finne en sunn balanse som fungerer for deg.

Noen få eksempler på matvarer som inneholder mye kalium inkluderer:

• grønnsaker, inkludert avokado, poteter, tomater, rosenkål, brokkoli, gresskar, kokt spinat og mer
• frukt, slik som appelsiner, bananer, nektariner, kiwi, cantaloupe, honningdugg, svisker og rosiner eller annen tørket frukt
• annen mat, inkludert sjokolade, nøtter, frø, peanøttsmør, melk, yoghurt og kliprodukter

På den annen side er matvarer som har lite kalium:

• grønnsaker, inkludert asparges, kål, blomkål, agurk, aubergine, isbergsalat, løk og reddiker
• frukt som epler, bær (blåbær, tyttebær, bringebær, jordbær), druer, ananas, plommer, vannmelon og mer
• annen mat, som ris, nudler, pasta, brød som ikke er fullkorn, gul kake og kjeks som ikke inneholder nøtter eller sjokolade

Vær oppmerksom på at selv om disse matvarene er lavere i kalium, kan det hende du fortsatt må begrense størrelsen på porsjonene dine. Nesten hver mat har litt kalium i seg, så serveringsstørrelsen er viktig å vurdere.

Du kan også fjerne noe av kaliumet i matvarer som poteter og gulrøtter ved å utvaske dem.

For å gjøre dette, må du bløtlegge de skrellede og skivede grønnsakene i vann i minst 2 timer. Koking av grønnsakene kan også trekke ut noe av kaliuminnholdet.

Hyperkalemi kan føre til alvorlige hjerteproblemer hvis den ikke behandles. Hvis du har en høyere risiko for å utvikle høyt kalium, er det måter du kan redusere risikoen på.

Det er viktig å konsultere helsepersonell for å diskutere medisiner, kosthold og medisinske tilstander. Å gjøre det vil sørge for at du er på rett vei for å redusere risikofaktorene for hyperkalemi.