Metastatisk brystkreft (MBC), eller stadium 4 brystkreft, er kreft som starter i brystene og sprer seg til andre deler av kroppen.
Kreft metastaserer, eller sprer seg, når den invaderer nærliggende friske celler, eller når lymfesystemet frakter kreftceller til andre deler av kroppen.
Forskere anslår at rundt 5 prosent av personer som får en brystkreftdiagnose vil få en første diagnose av MBC.
Ikke bare kan brystkreft forårsake følelsesmessig og mental stress, men det kan også føre til økonomisk stress. Her er hvordan du håndterer dette aspektet av en brystkreftdiagnose.
Årsaker til økonomisk stress
Behandling for MBC kan omfatte:
- kjemoterapi
- stråling
- kirurgi
Onkologen din kan også anbefale målrettet medikamentell behandling eller immunterapi. Målet er å styrke immunforsvaret ditt slik at kroppen din kan bekjempe kreften, samt krympe eller ødelegge kreftceller.
En MBC-diagnose påvirker mennesker ulikt, og noen er mer sannsynlig enn andre for å føle en økonomisk belastning.
En årsak til økonomisk stress er mangel på helseforsikring.
I følge en nasjonal undersøkelse fra 2018 av mer enn 1513 kvinner med MBC, hadde omtrent 35 prosent ikke helseforsikring. Av disse følte 70 prosent bekymret for de økonomiske konsekvensene av kreft.
Noen mennesker med MBC får behandling for livet. Dette kan gjøre de økonomiske kostnadene for stadium 4 brystkreft høyere enn for stadium 1 brystkreft. Dette kan igjen føre til økt økonomisk stress.
Den nøyaktige kostnaden for behandlingen varierer. Men den månedlige kostnaden for behandling av MBC er rundt $4463, sammenlignet med bare $2418 for behandling av stadium 1 brystkreft, ifølge forskning fra 2020.
Vanlige bekymringer for kvinner som ikke har helseforsikring inkluderer:
- manglende evne til å betale medisinske regninger
- tap av inntekt ved å ikke jobbe
- frykten for at inkassobyråer kontakter dem
Men å ha helseforsikring letter ikke nødvendigvis økonomiske bekymringer.
Den nasjonale undersøkelsen fra 2018 fant at selv personer med helseforsikring opplevde økonomisk stress etter en MBC-diagnose. Faktisk var det mer sannsynlig at de følte seg stresset over økonomien.
For noen av disse kvinnene skyldtes økonomisk stress bekymringer over utgifter til behandlinger.
Selv om helseforsikring dekker mange kreftrelaterte behandlinger, er de fleste fortsatt ansvarlige for egenandeler, egenbetalinger og medforsikring.
Muligheten for å være arbeidsufør under kreftbehandlinger øker bare stresset. For personer med høyere sosioøkonomisk status utløser manglende evne til å arbeide kombinert med høye medisinske kostnader ofte bekymringer for å miste eiendeler også.
Hvordan påvirker stress helsen?
Stress er en naturlig reaksjon. Stressende situasjoner utløser en kamp-eller-flukt-reaksjon, der kroppen frigjør adrenalin, kortisol og andre hormoner for å hjelpe deg med å reagere på mulige trusler.
Mens kortvarig eller akutt stress vanligvis ikke er skadelig, betyr kronisk stress at kroppens stressrespons ikke slår seg av.
Dette kan føre til for mye kortisol og adrenalin, som utløser en betennelsestilstand. Og ifølge a
For mange stresshormoner kan også hemme anoikis, en prosess som signaliserer celledød. Det oppstår når normale celler migrerer til et sted de ikke hører hjemme. Når stresshormoner hindrer denne prosessen i å skje, kan dette føre til ukontrollert kreftvekst og spredning.
Hvordan håndtere stress etter en kreftdiagnose
Det er viktig å lære sunne måter å håndtere stress på. Her er en titt på flere måter å lindre stress etter en diagnose av brystkreft.
Trening
Lett til moderat trening kan forbedre søvnen, øke energien din og lindre stress. Du kan trene innendørs eller gå en tur utendørs for å få frisk luft.
Trening frigjør hormoner som endorfiner og dopamin. Dette er feel-good-hormoner som kan forbedre ditt mentale syn.
Øv på egenomsorg
Å ta vare på kropp og sinn kan også lindre stress. Bruk mer tid på å fokusere på deg selv og ta del i hobbyer du liker eller andre avslappende aktiviteter.
I tillegg kan du trene på mindfulness-teknikker. Lytt til rolig musikk, mediter eller tren dype pusteøvelser.
Kjenn dine begrensninger
Hvis du ikke føler deg bra, er det greit å si nei. Å overbooke deg selv eller ta for mange oppgaver kan være overveldende og øke stress.
Få nok søvn
Mangel på søvn kan også forverre stress. Sikt på minst 7 timer eller mer søvn hver natt.
For å forbedre søvnkvaliteten, begrense lurer på dagtid, unngå tunge måltider og væsker nær sengetid, og gjør rommet ditt så komfortabelt som mulig. Det er best å holde det kjølig, mørkt og stille.
Ikke isoler deg selv
Å tilbringe tid med nær familie og venner kan ta tankene bort fra bekymringene. I tillegg hjelper det ofte å snakke med noen og dele erfaringer. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med en venn eller et familiemedlem, kan du bli med i en støttegruppe, enten personlig eller online.
Hvor kan man få hjelp
Hvis du ikke klarer å takle det følelsesmessige, mentale, fysiske eller økonomiske stresset til MBC, snakk med legen din.
Ressurser er tilgjengelige for å hjelpe deg med å takle stress.
Legen din kan anbefale samtaleterapi, støttegrupper eller kognitiv atferdsterapi. De kan også være i stand til å gi informasjon om ressurser for å hjelpe deg med å håndtere kostnadene ved kreftbehandling.
En diagnose av MBC kan ha en enorm økonomisk innvirkning. Enten du mangler forsikring eller står overfor dyre utgifter selv med forsikring, kan du bekymre deg for de langsiktige effektene av MBC på økonomien din.
Å lære å håndtere økonomisk stress er nøkkelen til å takle diagnosen din, så ta skritt for å redusere stressnivået. Og om nødvendig, snakk med legen din for å få hjelp.
Discussion about this post