Fordelene med musikk for personer med Alzheimers eller demens

Hva er musikkterapi?

Musikkterapi er en evidensbasert tilnærming som bruker musikk for å forbedre helseresultater. En kvalifisert musikkterapeut kan lage et tilpasset program for å hjelpe deg eller en du er glad i med fysiske, emosjonelle, sosiale eller kognitive behov.

I følge American Music Therapy Association (AMTA) kan musikkterapi hjelpe:

• hukommelse
• uttrykk og kommunikasjon
• stressmestring
• smertelindring
• fysisk rehabilitering

Musikkterapi vs andre musikkintervensjoner

Musikkterapi må involvere en sertifisert musikkterapeut som kan lage en individuell plan for en pasient eller klient. Forskning tyder på at individuelle planer er mer effektive enn generelle planer.

Forskning antyder også at gruppemusikalske intervensjoner også kan forbedre mental helse og velvære, selv om de ikke ledes av en musikkterapeut. Slike intervensjoner innebærer også tanke og planlegging.

Dr. Carol Beynon, professor emerita ved Western University i London, Canada, bemerker at suksessen til slike intervensjoner ofte avhenger av gjennomtenkte og informerte ledere. “Nøkkelkomponenter inkluderer hvilken musikk som brukes, hvordan den brukes, og hvem som underviser,” kommenterer Beynon.

Beynon forsket på utviklingen og resultatene av Intergenerational Choir Project, som slo personer med demens og deres omsorgspersoner sammen med elever på videregående skole og deres musikklærer. Prosjektet ble initiert av den lokale Alzheimerforeningen, som ga opplæring for læreren og studentene før deres interaksjoner.

“Det bør være en planlagt og sekvensiell læreplan, ikke bare en serie aktiviteter.” Beynon legger til: “Det må være en plan, men du må også være fleksibel.”

Hva er aktive og passive musikkintervensjoner?

Musikkintervensjoner kan være enten aktive eller passive. I følge 2021 forskningaktive og passive intervensjoner engasjerer ulike deler av hjernen.

Aktive musikkintervensjoner

Aktiv musikkterapi eller intervensjoner engasjerer deg i å skape musikk. Eksempler på aktive intervensjoner inkluderer:

• trommesirkler
• allsang
• spille et musikkinstrument
• komponere musikk

Disse aktivitetene involverer ofte en bevegelseskomponent. Hvis bevegelse ikke regelmessig er en del av den musikalske aktiviteten, kan en musikkterapeut eller aktivitetsleder legge til enkle bevegelser. Forskning fra 2022 antyder at elementet bevegelse kan øke den terapeutiske effekten.

EN 2021 studie fant at aktive intervensjoner var bedre enn passive intervensjoner for å forbedre kognisjon, atferd og motorisk funksjon hos personer med Alzheimers sykdom.

Musikklyttingsintervensjoner

Passive, eller mottakelige, intervensjoner innebærer å lytte til musikk. Målet er å få musikken til å fremkalle en følelsesmessig respons eller stimulere hukommelsen.

En studie fra 2018 fant at passive intervensjoner var bedre enn aktive intervensjoner for å redusere angst, agitasjon og atferdsproblemer hos personer med demens.

Hvordan hjelper musikk mennesker med Alzheimers eller demens?

Beynon kommenterer at sang i Intergenerational Choir Project ga mennesker Alzheimers “åndelig og estetisk støtte som igjen forsterker bedre helse og velvære.” Hun bemerker at deltakerne følte seg energiske og viste reduserte symptomer i 2 til 24 timer etter hver økt.

Medisinsk forskning ser ut til å bekrefte Beynons observasjoner om at musikkintervensjoner kan hjelpe på følgende måter.

Forbedre hukommelsen

Musikk kan hjelpe mennesker med Alzheimers å huske detaljer fra livet deres. Forskere kall disse musikkfremkalte selvbiografiske minner, som ofte kan være levende og detaljerte. Effekten er sterkest med kjent musikk, men selv ukjent musikk kan ha effekt.

Forbedre kognisjon

EN 2023 gjennomgang av studier fra over tre kontinenter fant ut at musikkterapi bidro til å forbedre kognitive funksjoner hos personer med Alzheimers. Forfatterne bemerket også at aktive intervensjoner hadde mer effekt.

Reduser atferdsmessige og psykologiske symptomer

Forskning antyder at noen musikkintervensjoner kan hjelpe personer med demens med å redusere symptomer på:

• angst
• depresjon
• opphisselse
• apati

Sang og kombinerte musikalske teknikker var mest effektive. Resultatene var blandet når du lyttet til musikk eller spilte musikkinstrumenter.

Forbedre verbal flyt

Kliniske studier har funnet ut at musikkterapi kan forbedre språklige og verbale ferdigheter hos personer med demens. Sang, låtskriving og lesing av tekster til sanger bidro til å forbedre disse ferdighetene. EN 2018 rettssak bemerket den positive effekten spesielt hos personer med mild Alzheimers sykdom.

Forbedre livskvaliteten

EN 2022 anmeldelse av 26 studier fant betydelig forbedring i mental helserelatert livskvalitet blant personer med Alzheimers når musikkterapi ble lagt til standardbehandlingen deres. Studieforfatterne fant også mild forbedring i fysisk helserelatert livskvalitet. Men de advarte mot generaliseringer fordi det var mye variasjon i resultatene.

Hva slags musikk hjelper mennesker med Alzheimers eller demens?

Det er ikke én musikkstil eller sjanger som hjelper alle med Alzheimers eller demens. AMTA bemerker at flere stiler kan være nyttige. En kvalifisert musikkterapeut vil vurdere dine eller din kjæres preferanser, omstendigheter og behandlingsmål når de bestemmer hvilken musikk som skal inkluderes som en del av terapien.

Fortsatt en 2017 anmeldelse av kliniske studier som brukte musikkterapi avslører noen preferanser. Aktive intervensjoner har en tendens til å involvere musikk kjent for personen med Alzheimers. Dette kan være sanger fra deres kultur, kjente klassiske låter (som Beethovens “Ode to Joy”) eller kjent populærmusikk.

Beynon synes også det er greit å inkludere ny musikk. “Vi brukte populærmusikk primært fra 1940-tallet til 1990-tallet for å fremme erindring så vel som gjenfinning av minner, men inkluderte også kormusikk de neppe kjente til for å fremme ny læring.”

Kjente sanger utforsket i Intergenerational Choir Project inkluderte:

• “Du vil aldri gå alene”
• “Måneelv”
• “Over regnbuen”
• “Chattanooga Choo-Choo”
• “Bjellenes sang”
• en medley fra «The Sound of Music»

Når det kom til musikklytting, brukte kliniske studier oftest vestlig klassisk musikk. Spesifikke eksempler inkludert:

• Mozarts “Sonata for to pianoer i D-dur, K. 448”
• Pachelbels “Canon in D”
• «Vår» fra Vivaldis «Fire årstider»

Er det ulemper med musikkterapi for personer med Alzheimers eller demens?

Som de fleste terapier, kommer musikkterapi med noen risikoer. Noen mennesker kan oppleve økt angst ved aktiv deltagelse i musikk.

Å velge feil musikk kan også føre til at lytting gir negative resultater. Mulige risikoer inkluderer:

• overstimulering
• angst eller forvirring
• utløser negative minner

Forskning tyder på at musikkintervensjoner kan påvirke livskvaliteten til noen mennesker med Alzheimers eller andre former for demens positivt. Individuelle intervensjoner ledet av en musikkterapeut er vanligvis mer effektive. Men andre intervensjoner kan også lykkes med gjennomtenkt planlegging og ekspertledelse.

Musikalske aktiviteter kan være aktive eller passive. Aktive intervensjoner, som involverer å skape eller reagere på musikk, kan gi bedre resultater enn passive intervensjoner, som kun innebærer å lytte til musikk.