Fordeler med å bli med i en lungekreftstøttegruppe eller et fellesskap

Sosiale forbindelser og emosjonell støtte

Lungekreftstøttegrupper for de med NSCLC, eller for deres omsorgspersoner, kan bidra til å skape meningsfulle sosiale forbindelser og emosjonell støtte.

Følelsene rundt en NSCLC-diagnose kan være vanskelig å håndtere alene. Hvis du nylig har fått en diagnose, kan det hende du allerede får støtte av familie og venner, men det kan være nyttig å bli støttet av personer som har vært gjennom eller går gjennom lignende opplevelser.

Hvis du har hatt diagnosen din en stund, kan det være gunstig å finne støtte fra personer som har opplevd en livsstil som ligner din. Du kan finne deg selv i dyp kontakt med andre ved å dele noen av dine egne personlige erfaringer uten frykt for å bli misforstått.

Omsorgspersoner er ikke fritatt fra å ha vanskeligheter som følge av en kjærs diagnose NSCLC.

Omsorgspersoner bruker mye av tiden sin på å ta vare på sin kjære, og støttegrupper kan være nyttige for å forstå hvordan de best kan hjelpe sin kjære, samt hvordan de kan hjelpe til med å håndtere sine egne følelser.

Lungekreftstøttegrupper gir rom fri for dømmekraft og medlidenhet, og en følelse av kameratskap. Dette bidrar igjen til å redusere risikoen for komplikasjoner som depresjon.

Utdanningsmuligheter

Lungekreftstøttegrupper er også steder for utdanningsmuligheter.

Du kan finne ressurser fra gruppen din om:

• ytterligere NSCLC-behandlinger
• helhetlige alternativer
• forskjellige pustemetoder
• annen nyttig informasjon

Støttegruppemøter har ofte et annet tema. Noen populære temaer og emner inkluderer:

• behandlingsalternativer for lungekreft
• nyttige pusteteknikker
• måter å forhindre at kreften sprer seg
• teknikker for å slutte å røyke
• treningstips
• yoga og meditasjonsteknikker
• alternativ medisin
• omsorgsperson og hjemmetjenesteinformasjon
• metoder for å kommunisere med legen din

Medisinske fagpersoner leder mange støttegrupper, som vanligvis holdes på sykehus og klinikker.

Lokale avdelinger av nasjonale organisasjoner, som Lung Cancer Alliance eller American Cancer Society, driver også noen grupper.

Utdanningsstøtte er avgjørende for både nydiagnostiserte og de som allerede har gjennomgått lungekreftbehandling. Det skjer nye utviklinger innen kreftbehandling hver dag, og det er viktig å holde seg oppdatert.

Forbedret utsikt

Studier tyder på at kreftstøttegrupper kan forbedre NSCLC-utsiktene dine. Dette betyr imidlertid ikke at du bør gi avkall på behandlingsplanen din.

NSCLC er forskjellig for hvert individ, så det er viktig å snakke med legen din om hvordan du best kan forbedre utsiktene dine.

Den nøyaktige koblingen mellom støttegrupper og overlevelsesrater er fortsatt ikke kjent. Men gitt de andre fordelene med samfunnsstøtte, er det verdt et forsøk.

Finne riktig støttegruppe

Å finne det rette fellesskapet å dele opplevelsene dine med er nøkkelen til suksess.

Først må du velge mellom en online eller en personlig støttegruppe.

Noen mennesker foretrekker å møte andre medlemmer personlig. Hvis du er bekymret for tid, reise eller mobilitet, kan du velge en nettgruppe.

Et annet alternativ er en-til-en-rådgivning hvis du ikke er komfortabel med en gruppeinnstilling.

Det er OK å prøve ut forskjellige grupper til du finner riktig passform. Ikke gi opp før du finner det som fungerer for deg. (Du kan til og med vurdere å starte en gruppe, hvis mulig.)

Følgende organisasjoner tilbyr støttegrupper for personer med lungekreft:

• American Cancer Society
• American Lung Association
• Kreftomsorg
• Lungekreftalliansen

Du kan også snakke med legen din om støttegrupper for lungekreft i samfunnet ditt. Mange sykehus og ideelle organisasjoner har gratis undervisningsmøter og støttegrupper for de med lungekreft.