Fortynner alkohol blodet ditt?

Hvordan fortynner alkohol blodet?

Når du er skadet, strømmer blodceller kalt blodplater til skadestedet. Disse cellene er klissete, og de klumper seg sammen. Blodplater frigjør også proteiner kalt koagulasjonsfaktorer som danner en plugg for å lukke hullet.

Koagulering er gunstig når du er skadet. Men noen ganger kan det dannes en blodpropp i – eller reise til – en arterie som forsyner hjertet eller hjernen med oksygenrikt blod. Koagulering av blodet kalles trombose.

Når en blodpropp blokkerer blodstrømmen til hjertet ditt, kan det forårsake hjerteinfarkt. Hvis det blokkerer blodstrømmen til hjernen din, kan det forårsake hjerneslag.

Alkohol forstyrrer koagulasjonsprosessen på et par måter:

• Det reduserer antall blodplater i blodet, delvis ved å forstyrre blodcelleproduksjonen i benmargen.
• Det gjør at blodplatene du har mindre klissete.

Å drikke et glass vin hver dag kan kanskje redusere risikoen for hjertesykdom og slag forårsaket av blokkeringer i blodkar (iskemiske slag) på omtrent samme måte som å ta en daglig aspirin kan forhindre slag.

Men å ha mer enn tre alkoholholdige drinker daglig kan øke risikoen for en type hjerneslag forårsaket av blødning i hjernen (hemorragiske slag).

Er dette en kortsiktig effekt?

Hos personer som drikker moderat er effekten av alkohol på blodplater kortvarig.

I følge Mayo Clinic er moderat drikking klassifisert som følger:

• For kvinner i alle aldre: opptil én drink per dag
• For menn 65 år eller eldre: opptil én drink per dag
• For menn yngre enn 65 år: opptil to drinker per dag

Eksempler på én drink inkluderer:

• en 12 unse øl
• et 5-unse glass vin
• 1,5 væske unser, eller en shot, brennevin

Men hos personer som drikker mye, kan det være en rebound-effekt der blødningsrisikoen øker, selv etter at de har sluttet å drikke. Å overskride de anbefalte retningslinjene ovenfor regnes som tung drikking.

Kan du drikke alkohol i stedet for å ta blodfortynnende?

Nei. Blodfortynnende er legemidler legen din foreskriver for å forhindre blodpropp som kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis legen din har foreskrevet en av disse medisinene, er det fordi du har hjertesykdom eller en annen tilstand som øker risikoen for blodpropp.

Alkohol er ikke trygt å bruke som blodfortynnende middel. Ikke bare kan det øke sjansen for å få et blødende slag, men i store mengder gir det deg også større risiko for:

• skader som følge av fall, bilulykker og andre typer ulykker
• seksuelt overførbare sykdommer (STDs) på grunn av risikofylt seksuell atferd
• leversykdom
• depresjon
• mageblødning

• kreft i bryst, munn, svelg, lever, tykktarm og spiserør

• fødselsskader og spontanabort ved bruk under graviditet

• alkoholavhengighet eller alkoholisme

Kan du drikke alkohol mens du tar blodfortynnende?

Spør legen din om det er trygt for deg å drikke alkohol mens du tar blodfortynnende midler. Både alkohol og blodfortynnende midler som warfarin (Coumadin) tynner ut blodet ditt. Å ta begge sammen kan forsterke den antikoagulerende effekten og øke risikoen for blødning.

Alkohol kan også redusere hastigheten som kroppen din bryter ned og fjerner det blodfortynnende stoffet med. Dette kan føre til en farlig opphopning av stoffet i kroppen din.

Hvis du drikker alkohol mens du bruker blodfortynnende, gjør det med måte. Det betyr en drink om dagen for kvinner og menn i alderen 65 år og eldre. For menn under 65 år anses opptil to drinker om dagen som moderat.

Bør du drikke alkohol for å hjelpe blodsirkulasjonen?

Å drikke alkohol med måte kan ha en beskyttende effekt på blodårene dine. Litt forskning finner det alkohol øker nivået av høydensitetslipoproteiner (HDL, også kalt «godt kolesterol»). Denne sunne typen kolesterol bidrar til å beskytte arteriene dine og forhindrer blodpropp som kan føre til hjerteinfarkt og slag.

Likevel er det andre, mindre risikable måter å beskytte arteriene dine på – for eksempel ved å spise et plantebasert kosthold og trene. De American Heart Association anbefaler ikke å drikke alkohol utelukkende for å beskytte blodårene og forbedre sirkulasjonen.

Bunnlinjen

Hvis du skal drikke alkohol, gjør det med måte. Drikk ikke mer enn én eller to drinker daglig.

En drink er lik:

• 12 gram øl
• 5 gram vin
• 1,5 gram vodka, rom eller annen brennevin

Og hvis du har en underliggende helsetilstand som diabetes eller nyresykdom, spør legen din om det er trygt for deg å drikke i det hele tatt.

Når det gjelder helsen til blodårene dine, ta en samtale med legen din. Spør om du er i faresonen for hjertesykdom eller hjerneslag. I så fall, finn ut hvilke skritt du kan ta for å redusere disse risikoene.