Fungerer ikke CBD for deg? Her er 5 mulige grunner

1. CBD-produktet ditt er ikke fra en anerkjent kilde

Hvor kjøpte du CBD-oljen din?

Ettersom det vokser i popularitet, ser det ut til at CBD dukker opp overalt – fra nettselskaper til over-the-counter butikker. Du har kanskje til og med prøvd en gratis prøve for å se om den fungerer uten å investere noe mer enn fraktkostnadene.

Dessverre har noen av disse produktene ikke høykvalitets CBD. Food and Drug Administration (FDA) har ennå ikke godkjent noen reseptfrie CBD-produkter. Noen svindlere drar full nytte av dette ved å selge produkter av lav kvalitet som ikke er merket nøyaktig.

En gruppe forskere analyserte 84 CBD-produkter og fant at bare 31 prosent av dem inneholdt mengden CBD som hadde blitt annonsert.

Så neste gang du er ute etter å investere i et nytt CBD-produkt, bruk disse tre tipsene for å sikre at produktet lever opp til løftene:

• Se etter bevis på tredjeparts laboratorietester. Laboratorietesting kan avsløre nøyaktig hvor mye CBD som er i produktet, og testresultatene bør være tilgjengelige slik at du kan se selv.
• Les forbrukeranmeldelser. Nettsteder som CannaInsider, Leafly og CBD Oil Users gir anmeldelser om merkevareeffektivitet, leveringstid og kundeservice.
• Velg fra en liste over veletablerte merker. Les nok lister over favoritt-CBD-produkter, og du vil se noen av de samme selskapene dukker opp igjen og igjen. Populære merker som f.eks Charlottes web, Lazarus Naturals, og CBDistillery har etablert seg som kvalitetskilder. Du kan også velge et merke fra en liste som denne, og du trenger ikke å bekymre deg for gjettingen om å finne ut om merket du kjøper er pålitelig.

Mange CBD-brukere har rapportert at de har prøvd flere forskjellige merker før de velger en som fungerer for dem, så fortsett å søke hvis første forsøk ikke gir resultatene du leter etter.

2. Du må bygge det opp i systemet ditt

Å finne den riktige dosen av CBD kan være en vanskelig oppgave. Den passende mengden varierer for hvert individ, siden hver person har en unik biologi som resulterer i en annen reaksjon.

Så hvordan finner du ut hva som er riktig for deg?

Start med en lav dose og øk den sakte over tid til du finner din «sweet spot».

Noen mennesker finner ut at å ta en daglig dose kan bidra til å opprettholde et nivå av CBD i kroppen din, noe som kan stimulere ditt endocannabinoidsystem (mer om hva dette er nedenfor) for å få det til å reagere mer på cannabinoider som CBD.

Og mange bruker en mikrodoseringsteknikk for å finne sin personlige dosering og justere den etter behov over tid.

Du kan finne det nyttig å bruke en journal for å logge resultatene dine. Hold styr på hvor mye du har tatt, hvordan du føler deg før dosering og med flere tidsintervaller etterpå, og eventuelle endringer i symptomene du merker.

Over tid kan denne informasjonen bidra til å tegne et bilde av hvordan CBD påvirker deg.

Bygge opp en toleranse

Husk at det er mulig å bygge opp en toleranse for CBD, som mange andre medikamenter og kjemikalier. Så hvis du finner ut at det ikke fungerer like bra etter en stund, prøv å ta noen dagers pause for å tilbakestille systemet før du starter med en lav dose igjen.

3. Du må gi det mer tid

Første gang jeg prøvde CBD, lurte jeg på om jeg hadde kastet bort pengene mine på en overhypet trend. Jeg la noen dråper av en oljetinktur under tungen min, forventet nesten umiddelbar lindring fra de kroniske smertene mine, og fikk… ingenting.

Min erfaring er slett ikke uvanlig, fordi umiddelbare resultater ikke er så vanlige.

Faktisk tar mange mennesker CBD i flere uker eller til og med flere måneder før de ser en forskjell.

Å utforske effekten av CBD er ikke så enkelt som å ta et par Tylenol og kalle det en dag. Det krever faktisk et visst engasjement for å legge tid og tanke i prosessen med å avdekke de langsiktige effektene.

Hvis du fortsatt ikke ser resultater etter en stund (tenk noen måneder), kan det være på tide å gå videre og prøve et annet merke. Din CBD-dagbok kan hjelpe deg med å holde styr på hvor lenge det har gått og om du har opplevd endringer eller ikke.

Tålmodighet er nøkkelen, og selv om det kan være frustrerende å fortsette å prøve uten resultater, kan du ende opp med å føle deg super takknemlig for at du ikke ga opp.

4. Du trenger et annet leveringssystem

Det virker som jeg hører om et nytt CBD-produkt omtrent hver uke. Du kan finne alt fra CBD-kaffe til badesalt og glidemiddel.

Så hvis du har prøvd ett leveringssystem uten hell, er det mulig at en annen form vil fungere bedre for deg.

En faktor å vurdere er biotilgjengelighet, som i hovedsak refererer til hvor mye av CBD som faktisk kommer inn i blodet.

Hvis du for eksempel spiser CBD-gummier, må de gå gjennom fordøyelseskanalen din før du kan absorbere dem, og mengden som havner i systemet ditt kan være relativt lav.

På den annen side, hvis du tar en tinktur sublingualt – som betyr under tungen – absorberer du den direkte inn i blodet. Så du kan få raskere og mer merkbare resultater enn du ville gjort ved å vente på at fordøyelsessystemet skal behandle det.

I tillegg kan den mest effektive metoden din variere avhengig av hvilken type lindring du leter etter.

For eksempel vil ikke en aktuell balsam hjelpe deg med panikkanfallene dine. Men det kan tilby potensiell lindring for for eksempel ømme muskler, hvis du ser på akkurat det området.

5. Det er bare ikke for deg

CBD kan være populært, men det betyr ikke at det er et mirakelmedisin som vil fungere for alle. Etter all innsatsen din, er det mulig du vil oppdage at CBD rett og slett ikke fungerer for deg.

Ditt nivå av absorpsjon og reaksjon på CBD avhenger av en rekke faktorer, inkludert:

• metabolisme
• biokjemi
• genetikk

Ditt endocannabinoidsystem er systemet i kroppen din som samhandler med de aktive forbindelsene i cannabis, og hver persons fungerer litt annerledes.

Faktisk bemerket en professor i klinisk psykiatri at 20 prosent av amerikanerne kan ha en genetisk mutasjon som gjør at de naturlig produserer flere endocannabinoider – ligner på cannabinoider, men produseres av kroppen din.

Hvis du har den mutasjonen, kan du være utsatt for lavere nivåer av angst, men fordi du allerede har ekstra endocannabinoider, vil du kanskje ikke se stor forskjell når du tar CBD.

Sjekk med legen din om andre alternativer som kan fungere for deg.

Og hvis du har vedvarende venner, ikke vær redd for å fortelle dem om å slutte å plage deg om å prøve CBD. Tross alt, det er ikke noe som heter en behandling som passer alle!

Å få CBD til å fungere krever tid, tålmodighet og forskning

CBD er ikke så godt undersøkt eller regulert som mange andre behandlingsalternativer som reseptbelagte medisiner, og folk i industrien prøver fortsatt å begrense beste praksis for å ta det.

Men én ting er sikkert: Det er ikke så enkelt som å ta en standarddosering og se umiddelbare resultater. Det tar tid, tålmodighet og kontinuerlig forskning for å finne riktig merke, dosering og leveringsmetode for deg.

Noe som betyr at prosessen også kan bli kostbar – siden du kanskje må kjøpe produkter fra flere forskjellige selskaper i løpet av flere måneder før du finner det som fungerer.

Tips

Før du går all-in på et produkt i full størrelse fra et anerkjent selskap som kan koste mye penger, men som kanskje ikke fungerer for deg, sjekk om du kan kjøpe prøvepakker av produktet.

Så før du gir opp CBD helt, bruk grunnene ovenfor som en sjekkliste for å finne ut hvorfor CBD ikke fungerer for deg.

Les mer om forskjellen mellom CBD og THC her og her.

Er CBD lovlig? Hamp-avledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige under noen delstatslover. Marihuana-avledede CBD-produkter er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige under noen delstatslover. Sjekk statens lover og lovene for hvor som helst du reiser. Husk at reseptfrie CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være unøyaktig merket.

Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for voldsoverlevende, fargede og LHBTQ+-samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver persons unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettsiden hennes, Facebook og Twitter.