Gjenkjenne og behandle follikulært eksem

Hva er follikulært eksem?

Follikulært eksem er formen for en vanlig hudtilstand – atopisk dermatitt – med reaksjoner som oppstår i hårsekken. Atopisk dermatitt oppstår når hudens ytre lag ikke er i stand til å beskytte deg mot ytre trusler, som allergener, bakterier eller andre irriterende stoffer.

Ifølge National Eczema Association er den eksakte årsaken til follikulær eksem ukjent, men du kan være mer utsatt hvis det er en historie med astma, høysnue eller eksem i familien din.

Bilder av follikulært eksem

Hva er tegnene på follikulært eksem?

Fordi det forekommer i hårsekkene, har follikulære eksemreaksjoner en tendens til å se ut som gåsehud som ikke vil forsvinne. Hår i den berørte regionen kan reise seg, og betennelse kan vise seg som rødhet, hevelse, kløe eller varme.

Andre generelle symptomer på atopisk dermatitt inkluderer:

• utslett i ansikt, hender, føtter, armer eller ben
• kløe
• sprukket, tørr eller skjellete hud
• skorpe eller gråtende sår

Egenomsorg for follikulært eksem

Selv om eksem ikke har noen kur, kan du behandle symptomene. Vanligvis anbefaler hudleger kortikosteroidkremer. Legen din kan også foreslå spesifikke hudrensemidler og fuktighetskremer.

Det finnes flere egenomsorgsmetoder for å behandle aktive oppblussinger av follikulært eksem og atopisk dermatitt, inkludert:

• plassere en varm, ren vaskeklut på det berørte området
• bløtlegg det berørte området i varmt vann
• påfør fuktighetskrem umiddelbart etter at du har fjernet kluten eller gått ut av badekaret
• holde huden fuktig med duftfrie fuktighetskremer (minst en gang daglig)
• iført løstsittende klær

Kjøp kortikosteroid kremer og duftfrie fuktighetskremer på nett.

Bading

Bading er en annen måte å hjelpe symptomer forbundet med follikulært eksem på. Et eksemlindrende badekar eller dusj bør være:

• Varm. Unngå å bruke ekstrem varme eller kalde temperaturer, tørk huden forsiktig og fukt huden umiddelbart etter bading.
• Begrenset. Ta bare et bad eller en dusj en gang daglig i 5 til 10 minutter; lengre tid kan føre til økt tørr hud.

Du kan også vurdere å tilsette en liten mengde blekemiddel til badevannet for å lindre symptomene. For blekebad, bruk 1/4 til 1/2 kopp husholdningsblekemiddel (ikke konsentrert), avhengig av størrelsen på badekaret og mengden vann som brukes.

Irriterende stoffer du bør unngå

Noen av de vanligste irritantene for personer som opplever symptomer på atopisk dermatitt inkluderer:

• kjemikalier i hverdagsprodukter som såpe, vaskemiddel, sjampo, cologne/parfyme, overflaterens m.m.
• svette
• endringer i været
• bakterier i miljøet ditt (f.eks. visse typer sopp)
• allergener som pollen, støv, mugg, dander fra kjæledyr, etc.

Stress kan også forverre atopisk eksem. Det er ikke alltid lett å unngå stress, men hvis du kan fjerne deg selv fra stressende situasjoner, eller praktisere meditasjon, for eksempel når du føler at du blir engstelig, kan det hjelpe på symptomene dine.

Ta bort

Hvis du tror du opplever tegn på follikulært eksem, bestill en avtale med hudlegen din. Hvis du ikke har et forhold til en hudlege, kan din primærlege gi en anbefaling.

Gjennom en fysisk undersøkelse og gjennomgang av sykehistorien din kan hudlegen din nøyaktig bedømme hvilken type eksem du opplever og anbefale et behandlingsopplegg.

Ikke alle vil reagere på en behandling på samme måte, så hvis symptomene dine vedvarer eller blir verre kan hudlegen din foreslå forskjellige behandlingsalternativer.