Hårtap er også vanlig for kvinner
Det er mange grunner til at kvinner kan oppleve hårtap. Alt fra medisinske tilstander til hormonelle endringer til stress kan være den skyldige. Det er ikke alltid lett å finne årsaken, men her er noen av mulighetene og hva du kan gjøre.
Tegn på hårtap
Hårtap kan oppstå på forskjellige måter avhengig av årsaken. Du kan merke plutselig hårtap eller en gradvis tynning over tid. Det kan være nyttig å føre dagbok for å spore eventuelle endringer du merker eller symptomer du opplever, og for å se etter mønstre.
Enkelte tegn inkluderer:
- Generelt tynning. Gradvis tynning på toppen av hodet er den vanligste typen hårtap. Det rammer både menn og kvinner. Mens menn har en tendens til å se en vikende hårfeste, merker kvinner generelt at deres del utvides.
- Skallede flekker. De kan være sirkulære eller ujevn. De kan ligne mynter i størrelse og vises vanligvis i hodebunnen. Huden din kan til og med føles kløende eller smertefull umiddelbart før håret faller av.
- Håndfuller hår. Du kan oppleve svært plutselig hårtap, spesielt etter følelsesmessige eller fysiske traumer. Håret kan komme raskt ut mens du vasker eller gre det, noe som fører til generell tynning.
- Fullt tap. I noen medisinske situasjoner, spesielt med medisinske behandlinger som kjemoterapi, kan du merke hårtap plutselig og over hele kroppen på en gang.
Deretter skal vi se på hovedtyper av hårtap og årsaker.
4 typer alopecia
Alopecia betyr ganske enkelt «hårtap.» Det er ikke smittsomt eller tilskrives nerver. Det finnes en rekke typer forårsaket av alt fra genetikk til hårpleiepraksis eller noe som trigger immunsystemet til å angripe hårsekkene.
- Androgenetisk alopecia er kvinnelig skallethet eller hårtap forårsaket av genetikk eller familiehistorie. Det er den viktigste årsaken til hårtap hos kvinner og begynner vanligvis i alderen 12 til 40 år. Mens menn har en tendens til å legge merke til balding som en avtagende hårfeste og spesifikke skallete flekker, fremstår kvinners hårtap mer som en generell tynning.
- Alopecia areata er ujevnt hårtap som plutselig oppstår på hodet eller kroppen. Det begynner vanligvis med en eller flere runde skallede flekker som kanskje overlapper hverandre.
-
Cicatricial alopecia er en gruppe tilstander som forårsaker
irreversible hårtap gjennom arrdannelse. Hår faller av og follikkelen erstattes med arrvev. - Traumatiske alopecias få håret til å falle av som følge av hårstylingspraksis. Hårskaftet kan ryke etter bruk av varme kammer, hårføner, rettetang eller visse kjemikalier for å farge eller rette ut hår.
Mange helsemessige forhold kan forårsake hårtap
Noen medisinske tilstander fører direkte til hårtap, enten gjennom forstyrrelser av hormoner, som med skjoldbruskkjertelproblemer; arrdannelse fra hudsykdommer, som ringorm; eller autoimmune lidelser, som cøliaki, hvor kroppen angriper seg selv.
Tilstander som kan føre til hårtap inkluderer:
- hypotyreose
- hypertyreose
- Hodgkins sykdom
- hypopituitarisme
- Hashimoto sykdom
- systemisk lupus erythematosus
- Addisons sykdom
- cøliaki
- Lav planus
- ringorm
- sklerodermi
- trichorrhexis invaginata
Lær mer om forhold som forårsaker hårtap.
Andre symptomer som hjelper med diagnose
Du kan også oppleve en rekke andre symptomer hvis hårtap er forårsaket av en underliggende tilstand.
-
Hypotyreose kan forårsake alt fra tretthet til vektøkning, muskelsvakhet til leddhevelse.
-
Ringorm kan forårsake skjellende og smertefulle grå eller røde flekker i hodebunnen.
-
Cøliaki kan forårsake alt fra munnsår til hodepine, hudutslett til anemi.
-
Hodgkins sykdom kan forårsake symptomer som feber, nattesvette og hevelse i lymfeknuter.
Legen din vil ta hensyn til de andre symptomene du opplever i tillegg til hårtap for å finne årsaken. Dette kan innebære alt fra en fysisk undersøkelse til blodprøver til hodebunnsbiopsier.
Noen tilstander, som cøliaki, kan være genetisk arvelig. Hvis du har en familiehistorie med en tilstand som fører til hårtap, sørg for å nevne det til legen din.
Overgangsalder og hormonubalanser
Kvinner kan oppleve hårtap i overgangsalderen på grunn av redusert produksjon av hormonene østrogen og progesteron. Disse endringene fører også til symptomer som uregelmessig menstruasjonssyklus, tørr hud, nattesvette, vektøkning og vaginal tørrhet. Dette ekstra stresset på kroppen kan også forverre hårtap.
Noen kvinner kan til og med merke tynning og tap etter å ha gått av hormonelle p-piller. Hvorfor? Igjen, hormonelle endringer av noe slag, spesielt fallende østrogennivåer, kan midlertidig forstyrre hårets livssyklus.
Ulike typer stress kan forårsake hårtap
Hvis du har vært under følelsesmessig eller fysisk stress, kan det føre til hårtap. Ting som dødsfall i familien, større operasjoner eller en alvorlig sykdom kan få kroppen til å stenge ned visse prosesser som hårproduksjon.
Det er rundt tre måneders forsinkelse mellom når en stressende hendelse inntreffer og når du kanskje ser hårtap, så du kan ikke finne utløseren med en gang.
Men hvis du opplever tynnere hår, bør du vurdere ulike hendelser eller situasjoner i livet ditt som kan ha forårsaket betydelig stress. Hårtap på grunn av stress er vanligvis midlertidig. Hår kan begynne å vokse igjen etter at hendelsen har passert og follikkelen begynner å produsere igjen.
Plutselige, men midlertidige endringer
Den nest vanligste årsaken til hårtap kalles telogen effluvium (TE). Det er midlertidig og skjer når det er en endring i antall follikler som vokser hår og er i hviletilstand.
For eksempel kan kvinner miste hår i månedene etter fødsel eller en annen stressende hendelse. Noen ganger kan du identifisere TE-hårtap ved å se på tråden. Telogenhår har en keratinpære ved roten.
TE er vanligvis forårsaket av alt som kan sjokkere kroppen og forstyrre hårets livssyklus. Det kan være en betydelig forsinkelse – opptil tre måneder – før du merker effekten av endringen.
Mulige utløsere av TE-hårtap:
- høy feber
- alvorlig infeksjon
- kronisk sykdom
- følelsesmessig stress
- krasjdietter, mangel på protein, spiseforstyrrelser og så videre
Å ta visse medisiner, som retinoider, betablokkere, kalsiumkanalblokkere, antidepressiva og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDS) kan også føre til TE. Den gode nyheten er at denne typen hårtap vanligvis er reversibel, og til slutt vil TE-hårene begynne å vokse igjen i hodebunnen.
Mangel på B-vitaminer kan forårsake hårtap
Mangel på visse vitaminer og mineraler kan også føre til tynt hår eller hårtap hos kvinner. Noen hudleger mener at det å ikke spise nok rødt kjøtt eller følge et vegetarisk kosthold kan påvirke hårtap.
Rødt kjøtt og annen animalsk mat er rik på jern, et mineral som støtter hår- og kroppsvekst. Kvinner er allerede utsatt for jernmangel på grunn av blodtap under menstruasjonen, så ikke å få i seg nok jern i kosten kan føre til mangel.
Spiseforstyrrelser, som anorexia nervosa, kan også føre til vitaminmangel og tynt hår. Spesielt mangler som antas å påvirke håret inkluderer de i sink, aminosyren L-lysin, B-6 og B-12.
Effektive behandlinger for hårtap
Hårtap forårsaket av stress eller hormonelle endringer, som graviditet eller overgangsalder, krever kanskje ingen behandling. I stedet vil tapet sannsynligvis stoppe av seg selv etter at kroppen har tilpasset seg.
Næringsmangler krever heller ikke ofte medisinsk behandling utover kosttilskudd, med mindre mangelen er forårsaket av en underliggende helsetilstand. Og alle medisinske tilstander som fører til hårtap bør behandles direkte for å adressere hele tilstanden, ikke bare symptomene.
Når det er sagt, er det en rekke mulige medisiner og behandlinger for hårtap forårsaket av kvinnelig skallethet og andre alopecias. Du må kanskje bruke en eller en kombinasjon av behandlinger i måneder eller år for å se de fulle resultatene.
Minoxidil
Minoxidil er et reseptfritt (OTC) medikament som kommer i flytende og skumformer for lokal bruk. Det er ment å gnis på hodebunnen daglig og må vanligvis brukes langsiktig i måneder og år for effektivt å forhindre hårtap og fremme hårvekst.
Østrogenbehandling
Selv om den ikke brukes så mye som tidligere år, kan hormonbehandling være en behandling for androgen alopecia. Den fokuserer på å tilføre hormonet østrogen for å støtte en kvinnes synkende nivåer. Minoxidil er mer effektivt, så det har tatt over som den foretrukne behandlingen.
Kvinner i fertil alder bør snakke med legen sin hvis de tar denne medisinen og også ønsker å ta oral prevensjon. De må kanskje velge en pille med minst gestagen, som Ortho Tri-Cyclen.
Spironolakton
Ellers kjent som Aldactone, virker stoffet spironolakton for å behandle hårtap ved å adressere hormoner. Spesielt binder det seg til androgenreseptorer og reduserer kroppens prosessering av testosteron. Ikke alle forskere er enige om at det fungerer effektivt, og Food and Drug Administration (FDA) har ikke merket det som en behandling for androgen alopecia.
Tretinoin
Aktuelt tretinoin, også kjent under merkenavnet Retin-A, brukes noen ganger som en kombinasjonsterapi med minoksidil for androgen alopecia.
Det er viktig å bruke denne typen medisiner under veiledning av legen din. Noen mennesker som har brukt det hjemme rapporterer at aktuelle retinolkremer, serum og lotioner kan gjøre hårtap verre.
Kortikosteroider
Kvinner med hårtap på grunn av alopecia areata kan vurdere behandling med kortikosteroider injisert på flere steder i det berørte området. Hårvekst kan merkes allerede etter fire uker, og behandlingen kan gjentas hver fjerde til sjette uke. Bivirkninger med injeksjoner inkluderer hudatrofi eller en tynning av hodebunnen.
Aktuelle kortikosteroider er også tilgjengelige, men de er ikke nødvendigvis like effektive. Og orale kortikosteroider kan føre til ubehagelige bivirkninger.
Anthralin
Hos kvinner med alopecia areata er antralin både trygt og effektivt. Den kan påføres hjemme, én gang om dagen, fra kun fem minutter og i perioder så lenge som en time.
Etter påføring skal hodebunnen skylles med kaldt vann og rengjøres med såpe. Ny hårvekst kan spire opp i løpet av to til tre måneder.
Hvordan kvinners hårtap er annerledes enn menns
Noen håravfallsbehandlinger er spesielt mer effektive for kvinner enn menn, og noen, som finasterid, anbefales ikke for kvinner.
Finasteride
Finasteride (kjent under merkenavnet Proscar) er et stoff som brukes mot alopecia hos menn. Finasteride anbefales ikke til kvinner spesielt de i reproduktiv alder fordi det kan forårsake problemer med fosterets vekst og utvikling.
Det anses også som et uegnet valg for postmenopausale kvinner.
Kirurgi
Ved hårtransplantasjonskirurgi blir deler av hodebunnen med håret festet vanligvis tatt fra ett område av hodebunnen og flyttet til områder med skallethet.
Hårtransplantasjoner er ikke vanlige behandlinger for skallethet hos kvinner på grunn av måten hårtap vanligvis viser seg hos kvinner: spredt hårtap og mindre volum i stedet for konsentrerte skallete flekker.
Det er også risikoer, inkludert infeksjon eller sjokk som kan føre til at hår faller ut av de transplanterte områdene. Og kirurgi hjelper kanskje ikke store områder med skallethet.
Hvis du merker eller har mistanke om at du mister mer hår enn du burde, er det best å finne ut årsaken og begynne med behandlingen tidligere enn senere.
Mens reseptfrie medisiner som minoxidil kan bidra til å håndtere visse typer hårtap, fordi andre helsemessige forhold kan forårsake hårtap, er det viktig å konsultere en lege.
Snakk med en fastlege eller hudlege om symptomene dine, slik at de kan diagnostisere årsaken til hårtapet og komme opp med en behandlingsplan med deg.
Discussion about this post