Hårtap på templer: Kan det forebygges eller behandles?

Hårtap på tinningene

Symptomer på hårtap på tinningene

Selv om folk kan miste opptil 100 hår per dag gjennom normal håravfall, er tynt hår ofte et av de første tegnene på eventuelt hårtap. Du kan merke at en økt mengde hår faller ut i dusjen eller mens du børster. En avtagende hårfeste er også tegn på hårtap og kan strekke seg til tinningene.

Hårtap på tinningene kan resultere i enkens topp, den V-formede hårfesten er ofte tilstede hos menn, men det kan også oppleves av kvinner.

Årsaker til hårtap på tinningene

Det er en rekke forhold og atferd som kan føre til hårtap på tinningene dine.

Androgenetisk alopecia er en av de vanligste årsakene til hårtap. For menn er det kjent som mannlig skallethet. Denne typen hårtap er genetisk, og hårtap over tinningene er ofte det første tegnet.

Hos kvinner kan skallethet med kvinnelig mønster føre til at håret blir mindre tett, noe som noen ganger lar hodebunnen bli synlig, men inkluderer vanligvis ikke den vikende hårfesten som er vanlig hos menn.

Andre vanlige årsaker til hårtap på tinningene inkluderer:

• hormonelle endringer under graviditet
• understreke
• stramme frisyrer som hestehaler eller cornrows (traction alopecia)
• bivirkninger av visse medisiner
• røyking
• vitaminmangel, som vitamin D og B-vitaminer

Hvordan forebygge og behandle hårtap

Hårtap assosiert med genetikk som mannlig eller kvinnelig skallethet kan ikke forebygges, men det er tiltak du kan ta for å redusere hårtap.

Mange forebyggende teknikker og behandlinger er mer fokusert på å bremse prosessen med hårtap i motsetning til å forhindre det helt. Disse inkluderer:

• Unngå å vri og trekke i håret.
• Unngå å bruke behandlinger som kan skade håret, for eksempel varme krølltang.
• Unngå frisyrer som trekker håret tett tilbake.
• Delta i aktiviteter som reduserer stressnivået.
• Spis en tilstrekkelig mengde protein og omega-3 fettsyrer.
• Hvis du behandles med kjemoterapi, be om en kjølehette.

Hvis du allerede har opplevd hårtap på tinningene dine, er det tilgjengelige behandlingsalternativer som har potensial til å hjelpe til med å vokse hår igjen.

Legen din kan anbefale aktuelle medisiner som f.eks minoxidil (Rogaine), en populær behandling som kan stimulere hårsekkene til å produsere hårvekst for noen mennesker.

Ta bort

Menn og kvinner kan begge oppleve hårtap i tinningene på grunn av både genetiske og atferdsmessige faktorer. En lege kan hjelpe deg med å identifisere årsakene og tilstandene knyttet til symptomene dine og henvise deg til passende behandling.

Mens hårtap ofte ikke kan forhindres helt, er det tilgjengelige behandlingsalternativer som kan hjelpe til med å bremse prosessen eller til og med få håret til å vokse igjen.