Hudkreftscreeninger for menn: hvorfor det betyr noe og hva du kan forvente

Slik forbereder du deg til avtalen

Det er en god idé å gjøre en selvsjekk av hele kroppen hver måned. Når du gjør en selvsjekk, se på alle områder av huden din, inkludert hodebunn, lyske, hender og føtter. På den måten kan du lettere legge merke til:

• eventuelle nye eller skiftende føflekker
• eventuelle rosa skjellete flekker som ikke går bort
• nye vekster
• kløende lesjoner
• vekster som blør av seg selv
• eventuelle ikke-helende sårdannelser
• andre vekster eller lesjoner av bekymring

Du bør også gjøre en selvsjekk før du går til timen for hudkreftscreening og notere deg eventuelle endringer du vil spørre hudlegen din, som kan omfatte:

• misfarging
• vekster
• føflekker av bekymring eller de som er i endring
• klumper

Det er også en god idé før avtalen din å sjekke inn med nærmeste familiemedlemmer (foreldre, søsken eller barn) og spørre om de har hatt hudkreft, spesielt melanom da melanom kan være genetisk.

Hvis du er bekymret for noen flekker eller endringer i huden din, kan hudlegen stille noen av følgende spørsmål, så det kan hjelpe å forberede svar på forhånd:

• Hvor lenge har den vært der?
• Opplever du noen symptomer eller har lesjonen endret seg? Hvis det har endret seg, hvordan (form, farge, smertefullt, blødning osv.)?
• Har du noen personlig eller familiehistorie med hudkreft eller precancerøse lesjoner?
• Bruker du solkrem daglig?
• Har du noen historie med solbrenthet eller bruk av solarium?

Hva å forvente

En hudkreftscreening tar vanligvis mellom 10 og 15 minutter avhengig av hvor omfattende undersøkelsen er og hvor mange spørsmål du måtte ha til hudlegen.

Her er en generell idé om hva som vil skje ved avtalen din:

1. Du vil sannsynligvis bli bedt om å kle av deg helt og ta på deg en lys kjole som knyttes sammen i ryggen. Du kan kanskje beholde undertøyet på. I noen tilfeller trenger du kanskje bare å kle av deg slik at områdene du er bekymret for er synlige for hudlegen. En medisinsk assistent, sykepleier eller hudlege vil fortelle deg hvor mye klær du trenger å fjerne.
2. For en total kroppshudundersøkelse eller hudkreftscreening bør en hudlege se på alle områder av huden din fra hodebunnen og ned til tærne.
3. Hvis hudlegen oppdager noen precancerøse (aktiniske keratoser) flekker, vil de vanligvis behandle dem med flytende nitrogen, eller hvis det er noen lesjoner av bekymring, vil de vanligvis ta en biopsi av lesjonen og sende den til en hudlege. En hudlege er en lege som er opplært i å se på hudbiopsier.
4. Hvis hudlegen ikke ser noen bekymringsfulle tegn på hudkreft, vil screeningen være ferdig.

Hvorfor ta en biopsi?

En biopsi er en vevsprøve som er tatt fra en lesjon som en hudlege kan tro inneholder kreftceller og trenger ytterligere evaluering. Det er viktig å huske at å ha tatt en biopsi ikke betyr at du nødvendigvis har hudkreft.

Prøven vil bli sendt til en hudlege for å se nærmere på hudcellene for mulig tilstedeværelse av kreftceller.

Her er hvordan en biopsi vanligvis gjøres:

1. Hudlegen vil bedøve området med en lokal injeksjon av et bedøvende middel. De vil bruke en veldig liten nål for å injisere det bedøvende middelet.
2. De vil vanligvis bruke et skarpt blad eller et verktøy for å ta en slagbiopsi for å kutte eller barbere lesjonen som trenger ytterligere evaluering.

Biopsiresultater vil vanligvis komme tilbake innen 2 uker med et definitivt svar på om området er påvirket av hudkreft. Hvis det har gått mer enn 2 uker og du ikke har hørt fra hudlegen, kan du (og bør) ringe kontoret deres for å spørre om resultatene dine.

Husk at det er din rett til å motta resultatene dine, uavhengig av om de er negative eller positive for kreftceller.

Hvor ofte bør du gå til hudlege?

Det anbefales at du får hudkreftscreeninger minst en gang i året, spesielt hvis du vet at du har økt risiko for hudkreft.

Det kan være lurt å gjøre en hudkreftscreening under en årlig fysisk eksamen slik at du kan opprettholde en sterk bevissthet om din generelle helse.

Hvis du er bekymret for noe nytt før en årlig hudundersøkelse, bestill en avtale. Hvis du har blitt diagnostisert med hudkreft som basal- eller plateepitelcelle, bør du ses hver gang 6 måneder de første årene etter diagnosen din.

Hvis du har blitt diagnostisert med melanom, trenger du en hudundersøkelse hver tredje måned i flere år.

Risikofaktorer for hudkreft

Noen risikofaktorer for hudkreft kan omfatte:

• blir eldre
• lys hudtone eller hud som lett brenner seg
• øyne som er blå eller grønne i fargen
• lyst hår som er blondt eller rødlig
• har mange føflekker rundt kroppen
• familiehistorie med melanom eller annen hudkreft (spesielt en førstegradsslektning, for eksempel en forelder eller søsken)
• har hatt hudkreft tidligere
• historie med bruk av solarium
• historie med stråling, for eksempel for kreftbehandling
• å være immunkompromittert

En historie med tidligere solbrenthet også øker risikoen din av hudkreft, ifølge forskning.

Mens en lysere hudtone kan øke risikoen, kan personer med mørkere hudtoner også utvikle hudkreft. Det er derfor det er viktig for alle å ha regelmessige hudundersøkelser, begrense tid i direkte sollys og regelmessig bruke solkrem.

Hvordan redusere risikoen for hudkreft

Det er flere forebyggende tiltak du kan ta for å hjelpe redusere risikoen for hudkreft:

• Begrens tiden din i direkte sollys. Prøv å begrense eksponeringen fra kl. 10.00 til kl. 16.00 når solens stråler er sterkest.
• Bruk verneklær når du er ute. Dette kan inkludere en lue, lange ermer og lange bukser sammen med solbriller. For best resultat, se etter klær med UPF, som fungerer som solbeskyttende.
• Bruk en mineralsk solkrem (sinkoksid eller titanoksid) som har en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 15 eller mer. Unngå kjemiske solkremer som kan inneholde ingredienser som kan øke risikoen for andre helseproblemer. Og husk å bruke solkrem på nytt hvis du er ute i solen i mer enn 2 timer.
• Ikke bruk innendørs solingsutstyr som utsetter deg direkte for UV-lys. Jo mer du bruner, jo mer skader du huden din og øke risikoen din av hudkreft.

Hvordan gjøre en selveksamen

Her er en veiledning for å gjøre en grundig selvundersøkelse for hudkreft:

• Stå foran et speil i full lengde slik at du kan se hele kroppen klart.
• Sjekk armene dine. Dette inkluderer hender, håndflater, mellom fingrene og armhulene.
• Sjekk bena. Dette inkluderer føttene, sålene, mellom tærne, leggene og lårene – foran og bak.
• Skaff deg et mindre speil for å sjekke baksiden av nakken og toppen av hodet. Trekk til side alt hår som kan blokkere synet av hodebunnens hud. Du kan fortsatt få kreft på områder som ser ut til å være skjermet mot soleksponering.
• Bruk speilet til å se på ryggen og baken. Pass på å åpne baken litt for å se etter symptomer på hudkreft inne i baken også.

Hva bør du gjøre hvis du oppdager en ny eller unormal føflekk eller fregne?

Her er en rask guide for å avgjøre om en ny eller skiftende føflekk, fregne eller flekk på kroppen din kanskje må ses av en lege:

• Asymmetri. Har flekken forskjellige former på hver side? Flekker som ikke er helt runde eller symmetriske kan være et tidlig tegn på hudkreft.
• Grenseuregelmessighet. Er grensen rundt området taggete eller uregelmessig? Se på hvor fargen på flekken står i kontrast til fargen på huden din. Hvis denne linjen ikke er klart definert, kan stedet ha en høyere risiko for å bli kreft.
• Farge. Er fargen konsistent gjennom hele flekken? Områder som har flere nyanser av brun, brun eller svart kan være en grunn til bekymring.
• Diameter. Er den større enn 1/4 tomme? Store flekker som er større enn dette er mer sannsynlig å bli kreft, spesielt hvis de fortsetter å vokse.
• Utvikler seg. Endrer den seg hver gang du ser på den? Områder som endres kan skyldes uregelmessig kreftcellevekst som en hudlege må undersøke.

Ovennevnte er mulige tegn på melanom.

Du bør også se en hudlege hvis du merker noe som:

• helbreder ikke
• blør av seg selv
• er rosa, skjellete og går ikke over
• er en ny, unormal vekst

Dette kan være tegn på ikke-melanom hudkreft, for eksempel basalcelle eller plateepitel.

Du kan også snakke med en lege om alt du finner angående, selv om føflekken eller fregnen ikke oppfyller noen av kravene ovenfor. Hvis du noen gang er nervøs eller usikker på helsen din, kan det å snakke med en lege hjelpe deg med å få svar.

Hvordan finne en hudlege

Her er noen ressurser for å hjelpe deg med å finne en hudlege nær deg:

• Hvis du har helseforsikring, kontakt forsikringsleverandøren din og be om en liste over hudleger i nettverket. Du kan også spørre en fastlege om henvisning.
• Bruk en telemedisin-app eller -tjeneste for å se en hudlege raskt over en videoavtale. Mange hudleger kan praktisk talt undersøke områder du er bekymret for og gi en diagnose eller neste trinn.
• Søk etter hudleger på nettsteder som Google Maps, Apple Maps eller lignende nettsteder for å se hva som er i nærheten av deg, og les anmeldelser for å se hva andre har opplevd

Du kan også finne en hudlege ved å besøke ADAs «Finn en hudlege»-katalog.

Noen spørsmål du kanskje ønsker å forberede når du velger en hudlege og gjør deg klar for avtalen inkluderer:

• Spesialiserer de seg på hudkreftbehandlinger, inkludert kirurgi?
• Behandler denne hudlegen folk med din hudtone eller farge? Er de kjent med tilstander som er mer vanlig hos personer med din hudtone eller farge?
• Godtar de forsikringen din eller betaling i andre former? Er deres tjenester dekket som medisinske prosedyrer, eller vil de bli ansett som valgfrie prosedyrer som kan koste mer?
• Spesialiserer de seg på den typen omsorg du leter etter? Er de fokusert på medisinske behandlinger eller på kosmetiske prosedyrer?

Menn har en høyere risiko for hudkreft som melanom. Tidlig oppdagelse og regelmessige hudkreftscreeninger er avgjørende for å diagnostisere og behandle hudkreft vellykket. Hudkreft kan ofte behandles med hell når den oppdages tidlig.

Vurder å gå til en hudlege for en hudkreftscreening og finn ut hva annet de kan gjøre for deg. Å ta vare på huden og håret kan hjelpe deg med å skape en sunn livsstil rundt behandling og forebygging som kan redusere risikoen for kreft og andre hudsykdommer når du blir eldre.