Hva brukes grønn leire til?

Hva er det?

Ganske enkelt, grønn leire er en type leire. Mer spesifikt blir det referert til som illite, en underkategori av leire.

Navnet beskriver fargen på leiren, som kommer fra dens kombinasjon av jernoksider og nedbrutt materiale – typisk alger eller klorofyll.

Jo mer levende grønn leiren er, jo mer verdifull anses den for å være.

I tillegg til komponentene som gir grønn leire sin farge, inneholder leiren rikelig med andre spormineraler.

Dette inkluderer:

• montmorillonitt
• dolomitt
• magnesium
• kalsium
• kalium
• mangan
• fosfor
• aluminium
• silisium
• sink
• kobolt
• kobber
• selen

Er fransk grønn leire det eneste alternativet?

Ikke nødvendigvis. Det er vanligvis referert til som fransk grønn leire på grunn av de store mineralrike forekomstene av grønn leire utenfor den sørlige kysten av Frankrike.

Imidlertid utvinnes grønn leire også fra andre deler av Europa og det nordvestlige USA.

Hva brukes den til?

Mange tror at grønn leire har indre (ved inntak) og ytre (når påført huden) fordeler.

Imidlertid er det begrenset forskning på de vitenskapelige fordelene med leiren. Mange fordeler er basert på meninger eller eldgamle oppfatninger.

Gamle oppfatninger antyder at grønn leire har en naturlig negativ elektrisk ladning som vil feste seg til positivt ladede giftstoffer lokalt, i blodet eller i tarmen.

Oppfattede aktuelle fordeler inkluderer:

• trekke ut urenheter fra porene

• eksfolierer døde hudceller

• toner og oppstrammer huden
• stimulerer sirkulasjonen
• hjelper til med å helbrede urenheter
• beroligende kutt og riper, mindre brannskader, insektbitt og såre muskler

Oppfattede interne fordeler inkluderer:

• leverer mineraler til kroppen
• fjerning av giftstoffer

Det er viktig å merke seg at intern bruk ikke støttes av mange leger.

Du bør alltid snakke med en lege eller annet helsepersonell før du inntar leire eller andre kosttilskudd.

Finnes det forskning som støtter bruken?

Det er noen, men absolutt ikke nok.

En studere publisert i 2008 fant at grønn leire kan hindre bakterievekst. Dette kan bidra til å behandle Buruli-sår og andre hudsykdommer.

Det er også utført studier på andre leire, inkludert kaolin og bentonitt.

Forskning spesifikt på grønn leire er imidlertid slank.

Ytterligere studier er nødvendig før forskere kan trygt si om grønn leire har visse fordeler forbundet med aktuell eller intern bruk.

Er det noen bivirkninger eller risiko å vurdere?

Akkurat som med alt annet du kan påføre lokalt eller innta, er det alltid risikoer å vurdere.

Når grønn leire påføres huden, er det viktig å merke seg at noen mennesker har rapportert økt følsomhet, utslett, tørrhet eller flassende – spesielt hvis det påføres i overkant.

Ved inntak kan grønn leire forårsake forstoppelse. Fordi denne leiren er ganske absorberende, er det også en sjanse for at den kan forstyrre medisiner.

Husk at du alltid bør snakke med en lege eller helsepersonell om dine individuelle risikoer før du bruker grønn leire eller andre kosttilskudd internt.

I tillegg advarer noen anekdotiske rapporter mot å lagre grønn leire i metallbeholdere eller bruke metallskjeer for å blande eller påføre stoffet.

Det antas at å gjøre det kan skade leirens oppfattede fordeler, men det er ingen forskning som bekrefter eller avkrefter dette.

Hvordan påfører du det på huden?

Først, rens huden forsiktig og tørk den. Deretter:

1. Søke om. Bruk fingrene eller en ansiktsmaskebørste for å spre et tynt lag med leire til ønsket område. For eksempel, hvis du har en fet T-sone, kan du vurdere å bruke masken på pannen, nesen og haken.
2. La det sitte. Vent 10 til 15 minutter eller anbefalt tid på produktets emballasje.
3. Fjern og tørk. Når masken er tørr å ta på og føles stram, skyll den forsiktig av. Ikke bruk et håndkle for aggressivt å tørke det av, da dette kan forårsake irritasjon.

Hvor ofte bør du gjøre det?

Grønn leire kan tørke ut huden, så unngå å bruke den mer enn en gang i uken.

Alternativt, hvis du har tørr eller sensitiv hud, kan det være best å bare bruke grønn leire en gang hver annen uke eller så.

Hva bør du bruke?

Når du handler etter grønn leirebasert hudpleie, sørg for å se etter en formel som inneholder mer enn bare leire.

Tilsatte fuktighetsgivende ingredienser, som aloe og squalane, kan bidra til å forhindre at leiren tørker ut huden din.

Hvis du har fet eller akne-utsatt hud, hold øye med produkter med ekstra leire som kaolin eller bentonitt.

Her er noen populære produkter du bør vurdere.

Startskrubb

Hvis du ikke vil bruke en full-on ansiktsmaske, bør du vurdere et produkt som ikke vil sitte på huden din så lenge, for eksempel Acure Brightening Face Scrub.

En mer skånsom fysisk skrubb er ideell for sensitive hudtyper som lett blir irritert.

Kjøp Acure Brightening Face Scrub online.

Tørr eller flassende hud

For de med tørr, dehydrert eller flassende hudtyper er Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask kjent for sin skånsomt fuktighetsgivende squalane-baserte formel.

Kjøp Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask online.

Fet eller kombinasjonshud

BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask er et flott alternativ for de med fet eller kombinert hud.

Formelen inneholder tre andre mineralrike leire, samt kull som hjelper til med å rense og forfine hudens tekstur.

Kjøp bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask online.

Irritert eller akne-utsatt hud

Lancer Skincare Clarifying Detox Mask med grønn te + 3 % svovel inneholder også svovel, azelainsyre og grønn te, ideell for akne-utsatt hud eller de med rosacea eller eksem.

Bare husk å ikke bruke den på åpne pustler eller andre sår.

Kjøp Lancer Skincare Clarifying Detox Mask med grønn te + 3% svovel online.

Hud som viser tegn på aldring

Ideell for de med fine linjer eller andre tegn på aldring, Tammy Fender Purifying Luculent Masque inneholder urten fo-ti, som sies å hjelpe med celleregenerering. Den mildere formelen inkluderer også aloe for å forhindre tørrhet.

Kjøp Tammy Fender Purifying Luculent Masque online.

Er dette alt du trenger?

Når du har brukt den grønne leirmasken, følg den samme rekkefølgen som du ville gjort med en hvilken som helst annen hudpleierutine.

For eksempel kan de med en enkel tre-trinns rutine:

• Skyll deretter av masken eller skrubben med et serum som er rettet mot spesifikke hudbehov. Dette bidrar til å minimere eventuell leireassosiert tørking, noe som gjør dette trinnet spesielt viktig for de med tørr hud.
• Følg serumet ditt med en fuktighetskrem og/eller ansiktsolje.
• Hvis du gjør dette i løpet av dagen, avslutt rutinen med å bruke solkrem (SPF 30+) for å beskytte huden mot solskader.

Hvordan vet du om det gjør en forskjell?

Umiddelbart etter bruk av masken skal du se klarere porer og en lysere hudfarge.

Du kan også legge merke til at huden din har en rød rødme. Denne flushen er midlertidig og anekdotisk antatt å være et resultat av en økning i sirkulasjonen.

Etter fortsatt bruk vil du kanskje legge merke til jevnere hudtekstur, raffinerte porer og mindre overflateoljer.

Hva er bunnlinjen?

Hvis du har fet hud eller akne-utsatt hud, kan du oppleve at du liker grønn leires påståtte rensende og oppklarende effekt.

Det kan imidlertid være lurt å teste den ut på en lyte eller et annet lite hudområde for å sikre at en full påføring ikke forårsaker ytterligere tørrhet eller irritasjon.

Hvis du opplever irritasjon eller har flere spørsmål om din hudtype, oppsøk en hudlege. De vil være i stand til å vurdere huden din riktig og kan tilby alternativer.

Jen er en velværebidragsyter i Healthline. Hun skriver og redigerer for ulike livsstils- og skjønnhetspublikasjoner, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Når du ikke skriver bort, kan du finne Jen som praktiserer yoga, sprer eteriske oljer, ser på Food Network eller drikker en kopp kaffe. Du kan følge NYC-eventyrene hennes videre Twitter og Instagram.