Hva du bør vite om overgangsalder i 20-årene

Hva er for tidlig overgangsalder?

Menopause er for tidlig når det oppstår før 40 år. Prematur overgangsalder kalles noen ganger primær ovarieinsuffisiens fordi eggstokkene slutter å produsere østrogen slik de burde. Hvis du er i 20-årene og går gjennom overgangsalder, går du gjennom for tidlig overgangsalder.

Prematur overgangsalder er forskjellig fra tidlig overgangsalder, som refererer til overgangsalder som skjer før du er 45 år gammel. Gjennomsnittsalderen for overgangsalder i USA er 51 år. EN 2019 forskningsgjennomgang viste at rundt 3,7 prosent av kvinnene opplever enten primær ovarieinsuffisiens eller tidlig overgangsalder.

Hva er symptomene på for tidlig overgangsalder?

Symptomene på for tidlig overgangsalder er de samme som de du ville oppleve hvis du begynte i overgangsalderen senere. Men det er viktig å merke seg at overgangsaldersymptomer kan variere fra person til person. Noen av disse symptomene inkluderer:

• hetetokter
• nattesvette
• problemer med å sove
• lavere sexlyst
• kroppssmerter og hodepine
• problemer med å konsentrere seg eller fokusere
• problemer med å huske ting
• vaginal tørrhet
• smertefull sex
• vektøkning
• bein tap
• endringer i kolesterolnivået ditt
• humørsvingninger

Hva forårsaker for tidlig overgangsalder?

Det er ikke alltid mulig å fastslå nøyaktig hva som har forårsaket for tidlig overgangsalder. Her er noen av de kjente årsakene og risikofaktorene.

Familie historie

For tidlig overgangsalder kan forekomme i familier. Hvis det føles hensiktsmessig, kan det være lurt å snakke med dine biologiske slektninger om alderen da de sluttet å ha mensen. Å vite om symptomene deres kan hjelpe deg med å få en følelse av hva du kan forvente.

Røyking

Røyking er assosiert med en tidligere overgangsalder. 2018 forskning viser at jo mer noen røyker, jo høyere er risikoen for for tidlig overgangsalder. EN forskningsgjennomgang fra 2020 inkludert noen musestudier viser at e-sigarettdamp også påvirker reproduksjonen. Men forskerne vet ennå ikke hvordan røyking av e-sigaretter påvirker overgangsalderen.

Ovariekirurgi

Bekken- eller eggstokkkirurgi er noen ganger årsaken til for tidlig overgangsalder. Du kan ha hatt en operasjon kalt ooforektomi for å fjerne eggstokkene dine på grunn av kreft, endometriose eller en annen tilstand. Hvis operasjon har ført til at du har gått i overgangsalder, kan symptomene dine være mer alvorlige enn om du startet overgangsalderen mer gradvis, iht. 2019 forskning.

Eksponering for giftstoffer

Folk som har hatt kjemoterapi eller strålebehandling å behandle kreft har en høyere risiko for for tidlig overgangsalder.

EN 2015 studie så også på eksponering for visse østrogenforstyrrende kjemikalier. Den fant at eksponering for stoffer som finnes i enkelte plantevernmidler og ftalater også gir deg en høyere risiko for tidligere overgangsalder.

Virale infeksjoner

Noen virus har blitt koblet i en 2015 forskningsgjennomgang til for tidlig overgangsalder, selv om deres rolle ikke er klart. HIVkusma, cytomegalovirus, tuberkulose, malaria og andre virus kan potensielt forårsake ovarieforandringer og for tidlig overgangsalder.

Autoimmune lidelser

Autoimmune lidelser kan noen ganger skade eggstokkene, noe som fører til for tidlig overgangsalder. Noen forhold assosiert med for tidlig overgangsalder inkluderer:

• hypotyreose
• Hashimotos tyreoiditt
• Graves ‘sykdom
• leddgikt
• Crohns sykdom
• myasthenia gravis
• systemisk lupus erythematosus
• multippel sklerose

Genetiske forskjeller

Forskning fra 2019 fant at mer enn 75 forskjellige gener kan bidra til primær ovarieinsuffisiens og for tidlig overgangsalder. De fleste er gener som påvirker hvordan eggstokkene utvikler seg og fungerer, hvordan celler deler seg eller hvordan DNA repareres i kroppen. Turners syndrom og fragilt X-syndrom er genetiske tilstander som kan forårsake for tidlig overgangsalder.

Hva er de potensielle helseproblemene ved for tidlig overgangsalder?

For tidlig overgangsalder utgjør noen helserisiko. Det er en god idé å snakke med en helsepersonell om disse risikoene, slik at du kan ta skritt for å beskytte din fysiske og følelsesmessige helse fremover. Her er noen potensielle helseproblemer som kan oppstå:

• Hjertesykdom. Lavere østrogennivåer kan forårsake endringer i blodårene og hjertet ditt, noe som muligens kan føre til høyere risiko for hjerteproblemer.
• Angst, depresjon og andre humørsvingninger. Hormonendringer kan også forårsake noen betydelige følelsesmessige endringer. Angst, depresjon og lavere selvtillit er ikke uvanlig.
• Øyesykdommer. Rundt 79 prosent av kvinner i overgangsalderen i en 2021 studie utviklet tørr øyesykdom og andre tilstander som kan påvirke øyets overflate. Det er verdt å merke seg at symptomene generelt er verre hos eldre voksne.
• Infertilitet. Det er vanskeligere for personer i for tidlig overgangsalder å bli gravide naturlig. Å jobbe med en fertilitetsspesialist kan hjelpe.
• Hypotyreose. For noen mennesker faller hormoner som produseres av skjoldbruskkjertelen etter overgangsalderen, noe som kan forårsake endringer i metabolisme og energinivå.
• Osteoporose. Lavere østrogennivåer kan noen ganger svekke bein og gjøre dem mer utsatt for brudd.

Hvordan diagnostiseres for tidlig overgangsalder?

Primær ovarieinsuffisiens blir ofte diagnostisert når noen snakker med en helsepersonell om manglende menstruasjon. Hvis du har gått glipp av tre eller flere perioder på rad, er det lurt å snakke med en lege. Her er hva du kan forvente under diagnosen:

• noen spørsmål om din familiehistorie, siden for tidlig overgangsalder kan forekomme i familier
• tester for å sjekke nivåene av østradiol, follikkelstimulerende hormon og anti-Mullerian hormon
• tester for å finne ut om andre forhold, som hypotyreose, påvirker eggstokkene dine

Hvis legen din tror du kan ha primær ovarieinsuffisiens, kan du få en bekkenultralyd for å se om en årsak kan bestemmes.

Hvordan behandles for tidlig overgangsalder?

For tidlig overgangsalder kan ennå ikke reverseres, men forskere prøver å forbedre utsiktene. Behandlinger har forskjellige mål, for eksempel:

• redusere symptomene på overgangsalder
• beskytte ditt hjerte, bein og seksuell helse
• gi følelsesmessig støtte
• koble deg med fertilitetsspesialister hvis du ønsker å bli gravid

Behandlingsalternativene dine kan omfatte:

• hormonbehandling
• rådgivning eller terapi
• regelmessige screeninger for å være sikker på at hjertet, bein og skjoldbruskkjertelen er sunne

Finne støtte for for tidlig overgangsalder

Det kan være et sjokk å oppleve overgangsalder i 20-årene. Faktisk, for mange kommer for tidlig overgangsalder med blandede følelser, inkludert tristhet, angst og frustrasjon. Denne endringen kan være spesielt vanskelig hvis planene dine inkluderer graviditet og fødsel, siden for tidlig overgangsalder kan gjøre det vanskeligere å få barn.»

Enten du opplever fysiske, psykologiske eller følelsesmessige symptomer, er det viktig å ta godt vare på deg selv under denne overgangen. Tenk på om en terapeut, en ernæringsfysiolog, en støttegruppe eller andre spesialister kan være til nytte for deg.

Her er noen steder du kanskje kan finne støtte:

• Fertilitet for fargede jenter
• Daisy Network
• healthtalk.org
• Det ødelagte brune egget
• Fertilitetsvenner
• Human Fertilization and Embryology Authority
• Cade Foundation
• Oshun fruktbarhet
• Løse
• The North American Menopause Society Practitioner Finder

Prematur overgangsalder, noen ganger kalt primær ovarieinsuffisiens, skjer når eggstokkene slutter å produsere så mye østrogen, menstruasjonen stopper og det blir vanskeligere å bli gravid naturlig.

For tidlig overgangsalder fører til alle symptomene som vanligvis er forbundet med overgangsalder – hetetokter, nattesvette, humørsvingninger, konsentrasjonsvansker, lavere libido og mer. Og fordi for tidlig overgangsalder kan endre livsplanene dine og selvfølelsen, er det ikke uvanlig å oppleve depresjon og angst sammen med de andre symptomene.

Behandling kan hjelpe med symptomene dine. Hormonerstatningsterapi, selv om det ikke er riktig for alle, kan også forhindre bentap og hjerteproblemer på veien. En helsepersonell kan hjelpe deg med å avgjøre hvilke behandlinger som passer for deg.

Overgangsalderen i 20-årene kan være uventet. Selv om du kan føle deg isolert av diagnosen, er du ikke alene om å håndtere den. Så snart du er klar til å nå ut, kan du finne den profesjonelle veiledningen og den personlige støtten du trenger.