Når de vokser opp, opplever de fleste tenåringer det overordnede dramaet som følger med puberteten og ønsker å passe inn med de «kule barna».
Meg – jeg hadde det å forholde meg til pluss et vanvittig tilfelle av psoriasis, som gjorde at jeg følte meg utrolig isolert i store deler av barndommen. Selvkjærlighet var ikke noe jeg visste om på denne tiden av livet mitt.
Hvis du har å gjøre med psoriasis eller en annen kronisk helsetilstand, er sjansen stor for at du også kan forholde deg til den følelsen av isolasjon.
Å føle seg ensom var normalen min. Da jeg hadde sjansen til å komme i kontakt med venner og familie, hadde jeg en tendens til å overdele detaljene om mine personlige kamper, inkludert min frustrasjon med huden min, min tristhet over å ikke være som alle andre og mitt sinne med livet. Det jeg lærte var imidlertid at ikke alle alltid er helt rustet til å vite hvordan de skal behandle alt som skjer i livet mitt.
Har du noen gang lagt merke til det før? At du kanskje endelig får motet til å blotte sjelen din for noen, og av en eller annen grunn mangler deres reaksjon på det den dype forbindelsen og empatien du lengtet etter? I så fall er du ikke alene!
Ofte, selv om jeg nettopp hadde fortalt noen noe veldig intimt, følte jeg meg enda mer alene og utsatt enn før. Og det gjorde meg usikker på hvordan jeg skulle fortsette å prøve å dyrke vennskap en stund. Det jeg lærte over tid var at denne reaksjonen ikke handlet om meg. Sjansen er stor for at personen bare svarte på den beste måten de visste hvordan, uten anelse om hvilken innvirkning det ville ha på meg i det øyeblikket!
En av de beste måtene vi kan ta vare på oss selv i disse sårbare og ømme øyeblikkene med andre er ved å være modige nok til å be om det vi trenger. Du vil ikke alltid vite hva dine behov er i hvert øyeblikk, men hvis du kunne, prøv å innlede en del med å fortelle personen at du virkelig kan bruke litt ekstra kjærlighet. Eller at du bare trenger noen til å høre deg akkurat nå. Du kan bli overrasket over hvor forskjellig de er i stand til å dukke opp!
Mange ganger dukker folk opp på en bestemt måte fordi de tror de trenger å redde eller fikse deg. Når du lar dem vite at det ikke er tilfelle, lar det dem virkelig være der for deg. Å be om det du trenger er også en utrolig kraftig måte å praktisere egenkjærlighet på.
Så neste gang du ønsker den dype støtten og å bli virkelig hørt i livet ditt, velg publikum med omhu. Jeg lærte (endelig) at selv om mange ikke visste hvordan de skulle møte opp for meg, var det min jobb å oppsøke de som kunne. Og tro meg, de er der ute! Venter på å dukke opp for deg og lytte med kjærlighet.
Ikke tillat deg selv å bli isolert eller snu problemene dine innover. Det kommer ikke til å hjelpe deg. Press deg selv til du finner stammen som kan være med dere, alle sammen. Det er så verdt det og vil skape en enorm mengde lettelse i livet ditt. Du vil også kunne se hvordan din egen evne til å elske deg selv vokser. Jo mer støtte du føler deg av andre, jo mer tid vil du bruke på å investere i å elske deg selv. Love!
Nitika Chopra er en skjønnhets- og livsstilsekspert som er forpliktet til å spre kraften til egenomsorg og budskapet om egenkjærlighet. Hun lever med psoriasis og er også vert for talkshowet “Naturlig vakkert”. Ta kontakt med henne på henne nettsted, Twitter, eller Instagram.
Discussion about this post