Hva du trenger å vite om seksuelle tvangstanker ved OCD

Seksuell OCD er en undertype av OCD der noen opplever tvangstanker relatert til seksuelle temaer.

Disse undertypene, eller temaene, er ikke en del av en offisiell OCD-diagnose. Men de er en vanlig metode som eksperter bruker for å kategorisere OCD-symptomer.

Seksuell OCD kan ha mange former. Hvis du har seksuell OCD, kan du oppleve tvangstanker relatert til:

• juks
• incest
• seksuell vold
• pedofili
• nekrofili
• bestialitet
• seksuell legning
• andre seksuelle “tabuer”

Fordi disse tvangstankene forårsaker ekstrem nød og angst, engasjerer personer med seksuell OCD seg i tvangshandlinger for å mestre. Over tid kan denne syklusen av tvangstanker og tvangshandlinger alvorlig påvirke noens livskvalitet og gjøre det vanskelig å fungere.

Seksuelle OCD-symptomer er vanligvis gruppert i to hovedkategorier: tvangstanker og tvangshandlinger.

Tvangstanker er uønskede og repeterende tanker, trang, bilder eller sensasjoner som får noen til å føle ubehag, angst og frykt. Tvangshandlinger er uimotståelig atferd eller oppfordringer som noen engasjerer seg i for å motvirke eller nøytralisere sine tvangstanker.

Når noen har seksuell OCD, dreier tvangstankene deres om seksuelle temaer som de synes er plagsomme.

For eksempel kan en person med seksuelle tvangstanker ha en vedvarende påtrengende tanke om at deres seksuelle legning plutselig vil endre seg. Eller de kan oppleve hyppige påtrengende bilder av forstyrrende seksuelle handlinger med dyr eller livløse gjenstander.

Fordi disse tvangstankene forårsaker en betydelig mengde angst, nød og til og med skampersoner med OCD engasjerer seg i atferd som kalles tvangshandlinger.

Eksempler på disse tvangshandlingene ved seksuell OCD kan omfatte å søke trygghet fra andre om deres seksuelle legning, unngå å være rundt mennesker eller ting som kan utløse påtrengende seksuelle bilder, eller å nekte sex med partneren sin av frykt for å bli seksuelt voldelig.

Eksperter undersøker fortsatt hva som får noen til å utvikle OCD, men flere faktorer ser ut til å spille en rolle. Forskning tyder på at en av disse faktorene ser ut til å inkludere å oppleve en stor livshendelse.

En studie fra 2020 utforsket effekten av stressende eller traumatiske livshendelser på utviklingen av OCD hos over 280 deltakere. Mer enn 61 % av deltakerne rapporterte å ha opplevd en stressende hendelse før utbruddet av sin OCD og 34 % rapporterte å ha opplevd en traumatisk livshendelse før OCD-utbruddet.

Selv om det ikke er en spesifikk livshendelse som kan forårsake OCD, inkluderer noen av de vanligste hendelsene:

• blir alvorlig syk eller innlagt på sykehus
• opplever sykdom eller død til en kjær
• opplever vanskeligheter hjemme, på skolen eller på jobben
• inngå et nytt forhold eller ekteskap
• går gjennom et vanskelig brudd eller skilsmisse
• opplever graviditet, fødsel eller svangerskapstap
• opplever overgrep, omsorgssvikt eller overgrep

Hvis du har seksuell OCD, er behandlingsalternativene de samme som alle andre undertyper av OCD. De inkluderer terapi, medisiner eller en kombinasjon av forskjellige alternativer.

Terapi

En av de mest brukte terapimetodene for seksuell OCD er kognitiv atferdsterapi (CBT). Og det er en spesifikk CBT-tilnærming som eksperter vurderer gullstandardbehandlingen for OCD: eksponering og respons/rituell forebygging (ERP).

ERP er en teknikk der du gradvis blir utsatt for dine OCD-utløsere, ofte med bistand fra en terapeut. Når du begynner å oppleve tvangstanker, drifter og sensasjoner, er målet ditt å øve på å takle angsten du kan føle uten å engasjere deg i tvangshandlinger.

ERP kan være en utfordrende behandlingstilnærming for personer med OCD, men forskning fra 2012 antyder at det er enda mer effektivt for behandling av OCD enn medisiner alene.

Medisinering

Medisinering kan også være nyttig for å håndtere OCD-symptomer, spesielt når det brukes sammen med eksponeringsterapi. Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) er den mest foreskrevne klassen av medisiner for OCD, og ​​alternativene kan omfatte:

• citalopram (Celexa)

• escitalopram (Lexapro)

• fluoksetin (Prozac)

• fluvoksamin (Luvox)

• paroksetin (Paxil)

• sertralin (Zoloft)

Et trisyklisk antidepressivum kalt klomipramin har også vist seg å være effektivt for behandling av OCD – men helsepersonell foreskriver det ikke like ofte på grunn av økt risiko for bivirkninger.

Annen

Andre behandlingsalternativer kan også bidra til å håndtere OCD-symptomer, spesielt hos personer hvis OCD ikke har respondert på andre behandlinger. To av disse alternativene – transkraniell magnetisk stimulering (TMS) og dyp hjernestimulering – har vist seg å være effektive for å redusere OCD-symptomer.

Seksuell OCD er en av de vanligste undertypene av OCD, og ​​forskning tyder på at opptil 30 % av personer med OCD opplever seksuelle tvangstanker. Selv om disse tvangstankene kan være en betydelig kilde til angst og skam for personer med tilstanden, kan behandling hjelpe personer med seksuell OCD å lære hvordan de skal håndtere symptomene sine.