Hva er Anhedonia?

Hva er symptomene på anhedoni?

Mens forskere fortsatt diskuterer om anhedoni virkelig kan kategoriseres i to hovedtyper, tyder noe litteratur på at dette psykiske helseproblemet kan deles inn i sosial anhedoni og fysisk anhedoni.

Sosial anhedoni er ofte definert som en økt uinteresse i alle aspekter av mellommenneskelige relasjoner og mangel på nytelse i sosiale situasjoner. Fysisk anhedoni er en manglende evne til å føle taktile gleder som å spise, ta på eller ha sex.

Symptomene på anhedoni kan omfatte:

• sosial tilbaketrekning
• redusert nytelse hentet fra daglige aktiviteter
• mangel på forhold eller tilbaketrekning fra tidligere forhold
• mindre interessert i tidligere hobbyer
• tap av libido eller mangel på interesse for fysisk intimitet

Eksempler på anhedonia

Noen eksempler på hvordan det føles å oppleve anhedoni:

• Du pleide å elske å spille i en fotballiga om kveldene, men nå har du ikke lenger lyst til å spille eller samhandle med noen fra laget ditt.
• Matlaging pleide å være en favoritthobby for deg, men nå er du ikke interessert i det lenger og må noen ganger minne deg selv på å spise.
• Du er ikke lenger glad for å gå ut med venner.
• Du føler deg likegyldig eller trukket tilbake fra partneren din, og har en sterkt redusert libido.
• En aktivitet som pleide å fylle deg med lykke, for eksempel å se levende musikk, gir ikke lenger positive følelser.

Mens anhedoni kan være et tegn på en alvorlig psykisk helsetilstand, er det viktig å motstå selvdiagnose. Hvis du tror du kan ha å gjøre med anhedoni, snakk med legen din eller en psykisk helsepersonell så snart du kan.

Hva er årsakene til anhedoni?

Anhedoni er et kjernesymptom på depresjon og schizofreni, men har også blitt identifisert hos personer som håndterer kroniske smerter og Parkinsons sykdom.

I tillegg kan det være forårsaket av rusmisbruk (som vanlig bruk av ulovlige stoffer).

En viktig merknad om differensiering: Anhedonia er ikke det samme som sosial angst, som er kategorisert som tilbaketrekning fra sosiale situasjoner på grunn av frykt for hvordan disse situasjonene kan gå. Hvis et individ har å gjøre med anhedoni, unngår de sosiale situasjoner fordi det ikke ser ut til å være noen belønning eller poeng for å delta.

Hva er risikofaktorene for anhedoni?

Hvis du har blitt diagnostisert med depresjon eller schizofreni, er det økt risiko for å utvikle anhedoni. Andre risikofaktorer inkluderer:

• lever med PTSD fra en eller flere traumatiske hendelser
• en kronisk sykdom som påvirker livskvaliteten din
• an spiseforstyrrelse

Hvordan diagnostiseres anhedoni?

Legen din vil stille deg spørsmål om symptomene dine og ditt generelle humør. De kan også spørre om du tidligere har brukt stoffer som ulovlige stoffer.

Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse for å avgjøre om du har noen fysiske problemer.

I tillegg kan legen din bestille en blodprøve for å teste en vitaminmangel (som vitamin D) eller et skjoldbruskkjertelproblem, som kan bidra til symptomer på depresjon.

Hvordan behandles anhedoni?

Anhedonia kan være utfordrende å behandle. I mange tilfeller starter behandlingen med verktøy for å hjelpe deg med å håndtere det psykiske helseproblemet som sannsynligvis forårsaker symptomet, for eksempel depresjon.

Det første trinnet i behandlingen bør være å søke hjelp fra en lege. En primærhelsepersonell bør være ditt førstevalg for å utelukke en medisinsk årsak til symptomene dine. Hvis de ikke finner noen medisinske problemer, kan de anbefale deg å oppsøke en psykiater, psykolog eller annen psykisk helsepersonell.

En primærhelsepersonell kan henvise deg til en terapeut, eller du kan be forsikringsselskapet ditt om å hjelpe deg med å finne noen.

Medisiner og terapi

Behandlingen din kan inkludere samtaleterapi, sammen med reseptbelagte medisiner som antidepressiva. I noen tilfeller kan andre klasser av medisiner anbefales, legen din vil hjelpe deg med å lage en behandlingsplan som passer for deg.

Du bør ta medisinen som foreskrevet og gi legen din beskjed hvis du har noen bivirkninger. De må kanskje justere dosen eller medisinen din.

Disse medisinene påvirker mennesker på forskjellige måter. En medisin som fungerer for deg, fungerer kanskje ikke for noen andre med de samme symptomene.

ECT terapi

En annen type behandling som kan brukes i noen tilfeller er elektrokonvulsiv terapi (ECT). ECT er en av de mest effektive behandlingene for alvorlig depresjon som ikke har blitt lindret av terapi eller medisiner. Noen eksperter føler at det bør brukes før heller enn senere – spesielt med personer som har ukomplisert depresjon.

Under denne behandlingen plasserer en lege elektroder på hodet og påfører en elektrisk strøm mens personen som gjennomgår prosedyren er under generell anestesi. Dette induserer et lite hjerneanfall.

TMS

Transkraniell magnetisk stimulering (TMS) bruker et magnetfelt for å stimulere nerveceller. Den bruker en mindre elektrisk strøm enn ECT og krever ikke generell anestesi. TMS kan behandle alvorlig depresjon hos personer som har depresjon som ikke reagerer på medisiner.

VNS

Et tredje behandlingsalternativ er vagusnervestimulering (VNS). Legen din vil implantere et medisinsk utstyr som ligner på en pacemaker i brystet. Ledningene til denne enheten skaper regelmessige elektriske impulser som stimulerer hjernen din. Som med ECT og TMS, kan VNS behandle depresjon hos personer som har depresjon som ikke har respondert på andre behandlinger.

Hva er utsiktene?

En manglende evne til å oppleve glede og/eller en redusert interesse for ting som før gjorde deg lykkelig kan påvirke livskvaliteten din. Du trenger ikke leve med disse følelsene, og hjelp er tilgjengelig.

Hvis du har merket en avtagende interesse for ting som en gang ga deg glede, kontakt en lege eller en psykisk helsepersonell.

Den gode nyheten er at når du starter behandlingen, bør du kunne begynne å føle glede og lykke igjen. Vanligvis forsvinner anhedoni når den underliggende tilstanden er håndtert.