Hva er årsaken til nummenhet i lysken, og hvordan behandler jeg det?

Oversikt

Årsaker til nummenhet i lysken

Brokk

Brokk oppstår når vev, for eksempel deler av tarmen, skyver ut gjennom et svakt punkt i musklene dine, og skaper en smertefull bule. Det finnes ulike typer brokk som kan oppstå i ulike områder. Typene som kan forårsake nummenhet i lysken er:

• inguinal
• femoral

Lyskebrokk er mest vanlig. De forekommer i lyskekanalen. Den går langs hver side av kjønnsbenet ditt. Du kan legge merke til en bule i området som blir større eller gjør mer vondt når du hoster eller anstrenger deg.

Denne typen brokk kan også forårsake en kraftig følelse eller trykk i lysken.

En femoral brokk er mindre vanlig. Denne typen forekommer på innsiden av låret eller lysken. Det kan også forårsake nummenhet i lysken og indre lår.

Diskusprolaps eller noe annet som komprimerer en nerve

En komprimert nerve oppstår når press legges på en nerve av omkringliggende vev, for eksempel bein eller sener. En nerve i klem kan skje hvor som helst i kroppen. Det oppstår oftest i ryggraden på grunn av en skiveprolaps.

En nerve i klem kan også skyldes innsnevring av spinalkanalen (spinal stenose). Det kan oppstå fra tilstander som spondylose og spondylolistese. Noen mennesker er også født med en smal ryggmargskanal.

Hvor du føler symptomene på en komprimert nerve, avhenger av det berørte området. En nerve i klem i korsryggen, låret eller kneet kan forårsake smerte, prikking, nummenhet og svakhet i lysken og lårene.

Smerte fra en komprimert nerve stråler langs nervens rot. Dette betyr at en skiveprolaps i korsryggen kan forårsake symptomer som du kan føle gjennom lysken og ned til føttene.

Isjias

Isjias er et annet mulig symptom på nervekompresjon. Isjiassmerter refererer til smerte langs isjiasnerven. Den går fra korsryggen, gjennom baken og nedover bena. Isjias og relaterte symptomer påvirker vanligvis bare én side av kroppen, men kan påvirke begge sider.

En klemt isjiasnerve kan forårsake:

• smerter i sete og ben
• nummenhet i sete og ben
• svakhet i beina
• smerte som forverres når du hoster eller sitter

Cauda equina syndrom

Cauda equina syndrom er en alvorlig, men sjelden lidelse som påvirker cauda equina. Dette er en bunt av nerverøtter i den nedre delen av ryggmargen. Det er en medisinsk nødsituasjon som krever akutt kirurgi.

Disse nervene sender og mottar signaler til og fra hjernen til bekkenet og underekstremitetene. Når disse nervene er komprimert, kan de forårsake:

• nummenhet i indre lår, lyske og baken
• tap av blære- eller tarmkontroll
• lammelse

Ring 911 eller din lokale nødetatene hvis du opplever disse symptomene.

Multippel sklerose, diabetes eller andre tilstander der kroppen angriper nervene

Medisinske tilstander som skader nervene (nevropati) kan forårsake nummenhet i forskjellige deler av kroppen, inkludert lysken.

Multippel sklerose (MS) og diabetes er to av disse tilstandene.

Symptomer kan omfatte:

• nummenhet

• parestesi, som kan føles som nåler og nåler, prikking eller en hudkrypende følelse

• smerte
• seksuell dysfunksjon
• blæredysfunksjon, for eksempel manglende evne til å holde på urinen (inkontinens) eller starte en urinstrøm (retensjon)

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica er en tilstand som forårsaker nummenhet, brennende smerte og prikking i det ytre låret. Symptomene kan stråle ut i lysken. De kan være verre når du står eller sitter.

Denne tilstanden utvikler seg når det legges press på nerven som gir følelsen til huden på ytre låret. Vanlige årsaker inkluderer:

• fedme
• vektøkning
• svangerskap
• iført trange klær

Ryggmargsinfeksjon

En ryggmargsinfeksjon utvikler seg når en bakteriell eller soppinfeksjon sprer seg til ryggmargskanalen fra en annen del av kroppen. Det første symptomet er vanligvis sterke ryggsmerter.

Smerte stråler ut fra det infiserte området og kan forårsake svakhet og nummenhet i hofter og lyske. Ubehandlet kan en ryggmargsinfeksjon forårsake lammelser.

Hvis du mistenker at du har en ryggmargsinfeksjon, kontakt legen din umiddelbart. Spinalinfeksjoner kan være dødelige.

Skade

Lyskestrekk er den vanligste typen lyskeskade. De oppstår når adduktormusklene i de indre lårene er skadet eller revet. Lyskebelastninger forekommer vanligvis under sport, men kan skyldes plutselige eller vanskelige bevegelser av bena.

Det vanligste symptomet på en lyskeskade er smerter i lyskeområdet og indre lår som forverres ved bevegelse, spesielt når bena samles. Noen mennesker opplever nummenhet eller svakhet i de indre lårene og bena.

Symptomene dine kan variere fra milde til alvorlige, avhengig av omfanget av skaden.

Dårlig holdning

Dårlig holdning øker risikoen for ryggmargsproblemer. Dette kan påvirke nervene dine og forårsake smerte og nummenhet i lysken og andre deler av kroppen.

Å sitte bøyd eller fremoverlent i lange perioder, for eksempel når du jobber ved skrivebordet, kan legge ekstra press på musklene og nervene i lysken. Det kan føre til en pinne-og-nål-følelse eller følelsen av at salområdet ditt «sover».

Overvekt

Den ekstra vekten som legges på ryggraden din når du er overvektig eller overvektig kan betydelig øke risikoen din av diskusprolaps og spondylose. Begge tilstandene kan komprimere nerver og forårsake smerte og nummenhet i underkroppen. Den ekstra vekten forårsaker overflødig slitasje på ryggvirvlene og annet spinalvev.

Sykle i lang tid

Personer som sykler over lengre perioder, som kurerer og sportssyklister, har økt risiko for nummenhet i lysken. Trykk på lysken fra en tradisjonell sykkelsadel kan forårsake det. Bytte til en no-nese sal er anbefales.

Angst

Angst og panikkanfall kan forårsake en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer, inkludert nummenhet og prikking. Andre symptomer du kan oppleve inkluderer:

• nervøsitet eller rastløshet
• føler seg bekymret
• hjertebank
• følelse av forestående undergang
• ekstrem tretthet
• kortpustethet
• brystsmerter

Selv om du mistenker at symptomene dine kan skyldes angst, må du få en lege til å vurdere brystsmertene dine for å utelukke et hjerteinfarkt.

Symptomer på nummenhet i lysken

Nummenhet i lysken kan forårsake følelser som ligner på at foten eller benet sovner. Disse kan inkludere:

• prikking
• pinner og nåler
• svakhet
• tyngde

Flere symptomer sammen med nummenhet i lysken

Nummenhet i lysken som er ledsaget av andre symptomer er neppe et resultat av å sitte for lenge. Her er hva symptomene dine kan bety.

Nummenhet i lysken og innsiden av låret

Lyske- og lårbrokk, diskeprolaps og en lyskeskade kan forårsake nummenhet i lysken og indre låret.

Hvis du også opplever tap av følelse i bena eller problemer med blære- eller tarmkontroll, oppsøk lege umiddelbart. Dette kan være forårsaket av cauda equina, som krever akutt kirurgi.

Nummenhet i lysken og baken

Å sitte i lange perioder kan forårsake nummenhet i lysken og baken. Hvis symptomene dine ikke blir bedre ved å stå opp eller endre posisjoner, kan årsaken være isjias.

Isjias kan også forårsake en brennende smerte som strekker seg nedover benet under kneet.

Behandling av nummenhet i lysken

Behandling for nummenhet i lysken avhenger av årsaken. Du kan kanskje behandle symptomene dine hjemme. Hvis en medisinsk tilstand forårsaker nummenhet, kan medisinsk behandling være nødvendig.

Hjemmebehandling

Å reise seg og bevege seg rundt kan bidra til å lindre nummenhet i lysken som skyldes å sitte for lenge. Andre ting du kan gjøre som kan hjelpe inkluderer:

• Unngå tettsittende klær.

• Gå ned i vekt hvis du er overvektig.

• Ta pauser mens du er på lange sykkelturer, eller bytt til en nesefri sal. Du kan finne en på nettet.
• Bruk avspenningsteknikker for å holde stress og angst nede.
• Prøv å strekke for å lindre isjiassmerter. Her er seks for å komme i gang.
• Påfør kulde og varme på korsryggen for isjias eller herniated discs.

Medisinsk behandling

Legen din vil anbefale behandling basert på den underliggende årsaken til lyskens nummenhet. Behandling kan omfatte:

• anti-inflammatoriske legemidler
• legemidler som brukes til å håndtere MS eller diabetes
• operasjon for å frigjøre en fanget nerve

Når du skal se legen din

Se legen din om nummenhet i lysken som ikke har en åpenbar årsak, for eksempel langvarig sittestilling, eller som er ledsaget av andre symptomer. Tap av bevegelse eller følelse i bena, samt dysfunksjon i blæren eller tarmen, er spesielt bekymringsfulle. Du kan trenge nødhjelp.

Diagnostisering av nummenhet i lysken

For å diagnostisere nummenhet i lysken, vil legen din først spørre deg om sykehistorien din og eventuelle andre symptomer du har. De vil deretter utføre en fysisk undersøkelse. De kan bestille bildebehandlingstester, for eksempel:

• Røntgen
• ultralyd
• CT skann
• MR

Legen din kan også henvise deg til en nevrolog. De kan utføre en nevrologisk undersøkelse for å se etter svakhet.

Ta bort

Hvis nummen i lysken din blir bedre etter at du har reist deg fra å sitte lenge, er sjansen stor for at du ikke har noe å bekymre deg for.

Hvis du opplever andre symptomer, kan en underliggende medisinsk tilstand være årsaken. Se legen din for en diagnose. Jo raskere du får en diagnose og behandling, jo raskere vil du føle deg bedre.

Artikkelkilder

• Cauda equina syndrom. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
• Dabbas N, et al. (2011). Hyppighet av bukveggsbrokk: Er klassisk undervisning utdatert? DOI: 10.1258/shorts.2010.010071
• Reparasjon av lårbensbrokk. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
• Lyskebrokk. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
• Lumbal kanal stenose. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
• Personalet på Mayo Clinic. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
• No-nese saler for å forhindre nummenhet i kjønnsorganene og seksuell dysfunksjon fra yrkessykling. (2009). https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/pdfs/2009-131.pdf?id=10.26616/NIOSHPUB2009131
• Nummenhet. (nd). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
• Sheng B, et al. (2017). Assosiasjoner mellom fedme og spinalsykdommer: en analyse av medisinsk utgiftspanelstudie. DOI: 10.3390/ijerph14020183
• Spinal infeksjoner. (nd). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
• Tyker TF, et al. (2010). Lyskeskader i idrettsmedisin. DOI: 10.1177/1941738110366820
• Hva er diabetisk nevropati? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
• Wilson R, et al. (nd). Har jeg et panikkanfall eller et hjerteinfarkt? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- hjerte-atta
• Wu AM, et al. (2017). Lumbal spinal stenose: En oppdatering om epidemiologi, diagnose og behandling. DOI: 10.21037/amj.2017.04.13