Hva er Comedonal Acne og hvordan behandles det?

Hvordan ser komedonal akne ut?

Tips for identifikasjon

Hudormer er åpne i ansiktet. Når melaninpigmentet (finnes i talg som produseres av oljekjertlene våre) kommer i kontakt med luften på toppen av en åpen komedon, oksiderer den og blir mørk. Dette er grunnen til at hudormer har et mørkt utseende. Whiteheads har derimot lukkede overflater. De ser ut som små hvite eller kjøttfargede prikker.

Alle typer komedoner føles humpete å ta på. I følge DermNet New Zealand er komedonal akne mest vanlig på haken og pannen.

Hva forårsaker komedonal akne og hvem er i faresonen?

Typiske hudormer og whiteheads er forårsaket av fanget hårsekker.

Hudcellene dine faller normalt på overflaten, slik at nye hudceller kan dannes. Noen ganger kan døde hudceller bli fanget i hårsekkene. Når det kombineres med de naturlige oljene i porene dine (talg), kan det dannes en plugg.

Denne typen akne rammer først og fremst voksne med fet hud. Det er også mer vanlig hos folk som røyker.

Andre risikofaktorer for komedonal akne inkluderer:

• høyt melkeforbruk
• kosthold som består av mye fett og sukker
• overhydrert hud, vanligvis fra bruk av feil fuktighetskrem
• høy luftfuktighet
• laserterapi eller kjemisk peeling
• follikkelskade fra «plukking» av hud eller spratt komedoner

Hvilke behandlingsalternativer er tilgjengelige?

Nøkkelen til å stoppe komedonal akne er å komme til kilden – overdreven talgproduksjon fra talgkjertlene. Av denne grunn kan det hende at reseptfrie (OTC) medisiner ikke er sterke nok til å fjerne komedonal akne for godt.

Snakk med helsepersonell om følgende alternativer. I mellomtiden, unngå å plukke på akne. Dette vil gjøre det verre og føre til arrdannelse.

Aktuelle emner

Aktuelle behandlinger påføres direkte på ansiktet for å kontrollere overflødig talg og fjerne tilstopping av eksisterende komedoner.

Vanlige alternativer inkluderer:

• azelainsyre
• bensoylperoksid
• Glykolsyre
• salisylsyre
• retinoider
• svovel

Du bør bruke solkrem hver dag når du bruker topikaler – spesielt syrer og retinoider. Dette er kraftige behandlinger som også fjerner det ytre hudlaget, noe som gjør deg mer sårbar for solbrenthet. Pass på at du velger et produkt med SPF 30 eller høyere.

Medisiner

OTC-aktuelt er en god start for aknebehandling, men de gjør ikke alltid susen. Du må kanskje oppsøke helsepersonell for å få reseptbelagte aktuelle eller orale medisiner.

De kan foreskrive:

• antibiotika
• orale prevensjonsmidler
• isotretinoin (Accutane)

• spironolakton (Aldactone), en anti-androgen medisin som noen ganger brukes sammen med orale prevensjonsmidler hos kvinner for å kontrollere talgproduksjonen

Som med aktuelle medisiner kan reseptbelagte medisiner sette deg i fare for solbrenthet, så det er viktig å bruke solkrem daglig. Velg et produkt med SPF 30 eller høyere.

Kirurgiske behandlinger

Kirurgi kan være nødvendig hvis aktuelle og medisiner ikke klarer å rydde opp i alvorlige komedonale akneutbrudd. Disse typer behandlinger kan også hjelpe med tilbakevendende komedoner. Aknekirurgi, for eksempel, bruker nåler og små kniver for å åpne og fjerne komedonale aknelesjoner.

Din helsepersonell kan også anbefale mikrodermabrasjon. For å gjøre dette vil en maskin blåse små krystaller på huden din, eller en stav med diamantspiss vil bli gnidd på huden din for å fjerne det øverste overflatelaget. Dette bidrar til å åpne og fjerne komedoner. Det kan også bidra til å fjerne eventuelle relaterte arr.

Kryoterapi er et annet kirurgisk alternativ. Under prosedyren vil helsepersonell påføre flytende nitrogen på komedonene. Dette fryser dem for fjerning.

Hvilke naturlige rettsmidler er tilgjengelige?

Naturlige behandlinger blir i økende grad undersøkt for alle typer akne, inkludert komedoner. Disse er imidlertid ikke en erstatning for din behandlingsplan som er godkjent av helsepersonell.

Snakk med helsepersonell eller hudlege om alternativene dine for naturlig behandling og hvordan du kan innlemme disse midlene som en komplementær terapi.

Te tre olje

I alternativ medisin brukes tea tree olje for en rekke hudplager. Det er utpekt for å hjelpe med betennelse, så vel som infeksjoner. Tea tree olje kan hjelpe komedonal akne ved å redusere talg og berolige huden. Du vil sannsynligvis kunne finne fuktighetskremer og spotbehandlinger som inneholder oljen på ditt lokale apotek.

Heksehassel

Trollhassel fungerer som et naturlig snerpende middel for å balansere hudens fuktighet. Den har den ekstra fordelen av å åpne lukkede komedoner. Dette kan bidra til å fjerne fanget skitt og annet rusk.

Du kan bruke heksehassel i stedet for det vanlige snerpende middelet opptil to ganger om dagen.

Kull- eller leiremasker

Med komedonal akne fungerer kull- og leiremasker bedre enn andre formuleringer fordi de hjelper til med å tørke ut fanget talg i porene dine. De kan til og med bidra til å kvitte seg med fanget smuss og hudceller, noe som gjør det lettere å fjerne hudormer.

Kan livsstilsendringer hjelpe?

Den beste tilnærmingen til comedonal akne er å prøve å forhindre det helt. Livsstilsvaner kan bidra til å komplettere alle behandlinger som helsepersonell anbefaler.

Hudpleieprodukter

For akne-utsatt hud fungerer krem- eller gelrensemidler best for å fjerne olje og smuss. En ideell fuktighetskrem er vannbasert. Hvis du har komedoner, se etter kremer laget for kombinert til fet hud.

Hvis du bruker sminke, sørg for at den er ikke-komedogen; dette sikrer at produktene ikke tetter til porene dine. Som en bonus, bruk foundation som inneholder solkrem, spesielt hvis du bruker retinoider eller syrebaserte peelinger.

Generelle hudpleietips

God hudpleiepraksis starter med rensing og fuktighetsgivende hver morgen og kveld. Her er noen andre tips du bør ta i bruk i din daglige rutine:

• Vask ansiktet ditt i minst 30 sekunder av gangen, med milde sirkulære bevegelser. Ingen hard skrubbing!
• Følg opp med trollhassel eller en OTC-toner.
• La fuktighetskremen tørke før du påfører solkrem og sminke.
• Vask ansiktet etter trening midt på dagen.
• Sov aldri med sminke på, da dette kan fange mer olje i porene dine.
• Prøv en forrenser for å fjerne solkrem, sminke og olje. Dermalogicas Pre-Cleanse, for eksempel, brukes før rengjøringen din for en dypere rengjøring.

Kosthold og trening

Det er også nyttig å vurdere hvordan du kan kontrollere komedonal akne fra innsiden og ut. I dette tilfellet kan kosthold og trening gi noen fordeler.

DermNet New Zealand anbefaler at du unngår mye tilsatt sukker, fett og meieri i kostholdet ditt. Disse ingrediensene sies å forverre betennelse, som er en underliggende årsak til komedoner. Den enkleste måten å gjøre dette på er å unngå bearbeidet mat og søtsaker.

For hudhelsen kan du ikke gå galt med plantebasert mat. Disse er rike på antioksidanter, som kan kontrollere frie radikaler og betennelser. Regelmessig trening kan også tilby disse effektene.

Hva er utsiktene?

Comedonal akne kan være vanskelig å behandle på egen hånd, så det er viktig å se en helsepersonell for råd.

Tålmodighet er også avgjørende når du arbeider med enhver form for inflammatorisk akne. Det kan ta flere måneder før en ny behandling har en synlig effekt på huden din.

Det er også viktig å huske på at komedonal akne krever langsiktig behandling og behandling. Overaktive talgkjertler går aldri bort, så nye komedoner er mulig.

Hvis du er bekymret for akne og ikke allerede har en hudlege, kan du se leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.