Hva er dine risikofaktorer for diabetisk retinopati?

Flere faktorer øker risikoen for denne diabetesrelaterte komplikasjonen, bortsett fra å ha alle typer diabetes. Risikofaktorer kan omfatte tilstander som høyt blodtrykk eller høyt kolesterol.

Forskning viser også at diabetisk retinopati forekommer hyppigere blant mennesker av afrikansk eller latinamerikansk avstamning. En årsak til dette kan være ulikheter i helsevesenet. Å ha en familiehistorie med diabetisk retinopati kan også øke risikoen.

Jo lenger du har diabetes, jo større sannsynlighet er det for å utvikle diabetisk retinopati.

EN 2020 studie av 1008 personer i Kina som har diabetes, viste også følgende risikofaktorer:

• eldre alder
• mannlig kjønn

• diabetisk nevropati (diabetesrelatert nerveskade)

• diabetisk nefropati (diabetesrelatert nyreskade)

• diabetesrelatert fotsår
• høyere kroppsmasse
• høyere fastende blodsukker

De viktigste risikofaktorene ser ut til å være hvor lenge du har hatt diabetes og hvor godt du holder blodsukkeret innenfor rekkevidde over tid.

Veletablert forskning, som dateres tilbake til 1990-tallet, viser at risikoen for diabetesrelaterte komplikasjoner reduseres jo lavere du opprettholder ditt 3-måneders gjennomsnittlige A1C-resultat. Mens mål for A1C og blodsukkerområder er individualiserte og best avgjort i samarbeid med et diabetesteam, anbefaler klinikere generelt at din A1C er trygt på 7,0 % eller lavere.

Til tross for blodsukkerbehandling, kan mange mennesker som lever med diabetes utvikle en eller annen form for diabetisk retinopati på et tidspunkt.

En studie fra 2016 avslørte det 44 % av personer med diabetes hadde retinopati, mens en studie fra 2017 rapporterte det 24,5 % utviklet denne diabetesrelaterte komplikasjonen.

Når du blir eldre, vil strukturen i øyet ditt Endringer. Øynene dine får vanligvis mindre nærings- og oksygenrik blodstrøm med alderen. Øynene dine vil helbrede fra skader saktere enn dine yngre øyne. Øynene dine vil også bli mer sårbare for stress og betennelser.

Disse endringene kan komplisere helbredelse og øke skaden fra diabetesrelaterte komplikasjoner.

Bortsett fra alder, viser forskning at personer med diabetes som utvikler andre komplikasjoner – inkludert nerveskade eller nyresykdom relatert til diabetes – har høyere risiko for å utvikle diabetisk retinopati.

Ja, det mener forskere genetikk spiller en rolle hos hvem som utvikler diabetesrelaterte komplikasjoner, for eksempel diabetisk retinopati.

I en studie fra 2023 uttalte forskere at høyt blodsukker er en sterk driver for diabetesrelaterte komplikasjoner.

Andre faktorer – inkludert genetikk – kan også påvirke blodsukkernivået, og motvirke effekten hos noen personer med diabetes slik at de ikke utvikler komplikasjoner på samme måte som andre.

Faktisk kan noen fremtidig utvikling av diabeteskomplikasjoner til og med starte i den tidlige fosterets tidsramme under graviditet.

Denne tidlige disposisjonen kan gjøre en persons kar og nerver mer sårbare og gjøre dem mer utsatt for de skadelige effektene av kronisk høyere glukosenivåer senere i livet, når diabetes utvikler seg.

Akkurat hvordan noens gener og arvelige risiko spiller inn i utviklingen av diabetesrelaterte komplikasjoner er fortsatt uklart, og forskere fortsetter å studere emnet mer i dybden hos personer som har levd med diabetes i lange perioder.

Diabetisk retinopati kan også forårsake andre synstruende tilstander på grunn av skaden på øyets blodårer.

I det tidligere stadiet av diabetisk retinopati svekkes blodårene eller blokkeres. Små buler kan dannes i karene og lekke væske inn i netthinnen din. Denne prosessen kan føre til at makulaen hovner opp og kan gjøre synet ditt uskarpt.

I det senere stadiet kan kroppen din føle at øynene dine ikke får nok blod og oksygen. Det skaper nye, defekte blodårer som vokser på feil steder. Disse nye blodårene kan også lekke væske eller blokkere kritiske øyefunksjoner.

På grunn av disse endringene kan diabetisk retinopati føre til andre komplikasjoner, for eksempel:

• Diabetisk makulaødem er en tilstand der blodårene lekker væske inn i makulaen din.

• Neovaskulær glaukom oppstår når diabetisk retinopati får defekte blodårer til å vokse på steder som blokkerer drenering av øyevæske.

• Netthinneavløsning skjer når tilstanden skaper arr på baksiden av netthinnen. Disse arrene kan føre til at netthinnen trekker seg vekk fra øyet.

Den beste måten å redusere risikoen på er å kontrollere blodsukkernivået og få regelmessige øyeundersøkelser, spesielt når du blir eldre. The National Eye Institute (NIE) anbefaler å ta en utvidet synsundersøkelse minst en gang i året.

NIE anbefaler også tilegne seg vaner som gjør det enklere å håndtere diabetes og kan forbedre den generelle helsen.

Disse vanene inkluderer:

• holde blodsukkeret og A1C-resultatene innenfor normalområdet
• trener regelmessig
• etter en diabetesvennlig måltidsplan
• tar medisinene dine som foreskrevet
• håndtere andre forhold, som høyt blodtrykk og høyt kolesterol

Diabetisk retinopati er en vanlig og potensielt alvorlig komplikasjon av diabetes.

Å være eldre og ha høye blodsukkernivåer over lengre perioder er risikofaktorer for denne synstruende tilstanden. Vanligvis, jo lenger du har diabetes og jo vanskeligere det er å håndtere, jo mer sannsynlig er det at du får diabetisk retinopati.

Regelmessige øyeundersøkelser, kontroll av blodsukkernivået og sunne vaner reduserer sjansene dine for å få tilstanden og kan også hjelpe deg med å forhindre den eller bremse utviklingen.