Halki Diabetes Remedy er et program som fremmer et sett med retningslinjer som involverer ulike oppskrifter og øvelser. Disse retningslinjene er ment å håndtere type 2 diabetes. Totalt sett er det viktig å være på vakt mot Halki Diabetes Remedy. Det kan ikke være effektivt for å håndtere denne tilstanden.
Halki Diabetes Remedy er tilgjengelig for kjøp online. Når du kjøper det, får du tilgang til en digital kopi av programmet, samt informasjonsvideoer og e-poststøttetjenester. Disse verktøyene er ment å lære deg måter å fjerne giftstoffer fra kroppen din. Programmet sier at fjerning av disse giftstoffene kan bidra til å senke blodsukkeret og forbedre helsen din.
Så langt har ingen forskning undersøkt om Halki Diabetes Remedy er effektivt eller trygt for å håndtere diabetes. Dessuten oppfyller den mange av kriteriene for et svindelhelseprodukt.
Nedenfor vil vi utforske mer om Halki Diabetes Remedy, hvordan det skal fungere, og hvorfor du bør være veldig forsiktig med å bruke det.
Hva er Halki-diabetesmiddelet?
Halki Diabetes Remedy markedsføres som et helt naturlig middel som er ment å håndtere type 2 diabetes. Den bruker oppskrifter som ble utviklet ved hjelp av informasjon samlet på øya Halki i Hellas.
Generelt sett fokuserer Halki Diabetes Remedy på å redusere effekten av et forurensende stoff i miljøet kalt PM2.5. Programmet hevder at PM2.5 kan komme inn i kroppen, og bidra til insulinresistens ved type 2 diabetes.
Halki Diabetes Remedy innebærer å blande sammen to salatdressinger som inneholder ingredienser som er ment å oppheve effekten av PM2.5. Dette er ment å kontrollere diabetes. De tre hovedingrediensene er:
- brokkolispirer
- kålrabi
- merian
Halki Diabetes Remedy vil fortelle deg å legge disse salatdressingene til maten din to ganger om dagen. Hele programmet varer i 21 dager og inkluderer kostholdstips, tilleggsoppskrifter og øvelser.
Virker det?
Ingen vitenskapelig forskning har undersøkt om Halki Diabetes Remedy er effektivt eller trygt for å håndtere diabetes.
Det er også viktig å merke seg at programmet ikke hjelper til med å reversere eller kurere diabetesen din. Diabetes er en tilstand du kan håndtere, men den har foreløpig ingen kjent kur.
Du kan se informasjon som hevder at Halki Diabetes Remedy er basert på vitenskap. La oss undersøke noe av den faktiske vitenskapen bak programmets påstander nå.
PM2,5 og diabetes
PM2.5 er en slags svevestøv, som er en type bittesmå molekyler du kan inhalere. Det er en form for forurensning. Kilder som branner eller byggeplasser kan generere PM2.5.
Innånding av høye nivåer av PM2.5 kan ha negative helseeffekter. Dette gjelder spesielt for personer med tilstander som påvirker lungene eller hjertet. Grupper som Environmental Protection Agency (EPA) tar hensyn til svevestøvnivåer når de bestemmer et steds luftkvalitetsindeks.
Noen bevis fra
En assosiasjon betyr imidlertid ikke at PM2.5 forårsaker diabetes type 2. Det innebærer ganske enkelt at populasjoner med regelmessig eksponering for høye nivåer av PM2.5 kan ha en høyere forekomst av type 2-diabetes. Samlet sett er det behov for mer forskning.
En kombinasjon av faktorer er kjent for å forårsake diabetes type 2, inkludert:
- genetikk
-
lavt nivå av fysisk aktivitet
- spise en diett med høyt innhold av raffinerte karbohydrater, transfett og kalorier
- har overvekt eller fedme
Halki Diabetes Remedy ingredienser og diabetes
La oss nå bryte ned det vi vet om hovedingrediensene i Halki Diabetes Remedy og deres egenskaper. Som en rask påminnelse inkluderer disse:
- brokkolispirer
- kålrabi
- merian
Brokkolispirer er i utgangspunktet unge brokkoliplanter. De inneholder sulforafan, en forbindelse som kan ha antidiabetiske egenskaper.
EN
Kålrabi er en type grønnsak som ofte finnes i Europa og Asia. Det er relatert til kål og brokkoli. Som brokkolispirer inneholder kålrabi også sulforafan. To studier undersøkte de antidiabetiske egenskapene til kålrabi:
- EN
2014 studie i celler dyrket i et laboratorium fant at visse typer kålrabi kan være nyttige som antidiabetiske midler. Forskerne bemerket også at kålrabi hadde antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper. - EN
2015 studie i en rottemodell for diabetes observerte at kålrabiekstrakt reduserte blodsukkeret betydelig, bidro til å normalisere kolesterol og triglyserider i blodet, og forbedret nivåene av antioksidantenzymer.
Merian er en urt som hjelper til med å sette smak på mange typer middelhavsretter. Det ligner på oregano, men har en mildere smak. EN
Hvorfor du bør være på vakt
Totalt sett er det viktig å være på vakt mot produkter som hevder å hjelpe til med å håndtere, reversere eller til og med kurere diabetes. Dette er fordi disse produktene ofte er svindel som har potensial til å forårsake skade.
Et produkt kan for eksempel inneholde ingredienser som er giftige eller som interagerer med andre medisiner. Å stole på et av disse produktene kan også føre til utsettelse eller seponering av diabetesmedisiner, noe som kan føre til alvorlige komplikasjoner.
Hvordan oppdage diabetessvindel
Du lurer kanskje på hvordan du effektivt kan oppdage svindelprodukter. For å oppdage en svindel, se etter noen av de røde flaggene nedenfor:
-
For godt til å være sant. Svindelprodukter vil inneholde påstander som virker for gode til å være sanne. Se etter produkter som hevder å:
- lindre alle symptomer på diabetes
- reversere eller kurere diabetes
- være en helt naturlig kur eller en mirakelkur
- erstatte dine nåværende diabetesmedisiner
- beskytte organene dine, for eksempel nyrene eller øynene, mot diabetesrelaterte endringer
- behandle andre helsemessige forhold i tillegg til diabetes
- Mangler vitenskap. Svindelprodukter hevder ofte å være basert på vitenskapelig eller klinisk forskning. Imidlertid refererer de ikke til eller gir lenker til de relevante studiene.
- Personlige attester. Markedsføring eller anmeldelser for et svindelprodukt inkluderer ofte attester om hvordan produktet hjalp til med å håndtere eller kurere en persons diabetes. Imidlertid er disse attester ofte falske og er ikke en erstatning for vitenskapelig bevis.
- Begrenset informasjon. Åpenhet er nøkkelen. Vær forsiktig når et produkt hevder å ha en hemmelig ingrediens eller formel eller krever et kjøp for at du skal få ytterligere informasjon.
Effektive måter å håndtere diabetes på
La oss nå undersøke noen av måtene du effektivt kan håndtere diabetes.
Tar diabetesmedisiner
Mange mennesker med diabetes tar ofte insulin eller andre medisiner for å hjelpe til med å kontrollere blodsukkernivået. For å være sikker på at du administrerer diabetesen din, er det viktig å ta diabetesmedisinene dine nøyaktig som anvist.
Behandling av underliggende helsetilstander
Noen personer med diabetes har også høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller begge deler. Å ta skritt for å behandle disse tilstandene kan bidra til å redusere risikoen for alvorlige komplikasjoner som hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Flere typer medisiner kan håndtere høyt blodtrykk. Et par eksempler inkluderer betablokkere og ACE-hemmere. Høyt kolesterol behandles vanligvis med legemidler som kalles statiner.
Kontroller blodsukkeret ditt regelmessig
Hvis du har diabetes, kan regelmessig kontroll av blodsukkernivået hjelpe deg med å få en ide om hvor godt diabetesen din håndteres. De fleste gjør dette med en hjemmeblodsukkermåler.
Legen din vil fortelle deg hvor ofte du skal sjekke blodsukkeret ditt. Sørg for å føre en logg over blodsukkermålingene dine slik at du kan spore om blodsukkeret ditt holder seg innenfor målområdet.
Legen din vil også måle A1C-nivåene dine flere ganger i året. Dette hjelper deg å vite hva ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå har vært de siste tre månedene.
Spise et balansert kosthold
Å spise et balansert kosthold kan hjelpe deg med å håndtere diabetes bedre. Legen din vil samarbeide med deg for å utvikle en diettplan som fokuserer på hva du liker, men som også oppfyller dine ernæringsmessige behov.
Generelt sett fokuserer diettplaner for diabetes på å inkludere:
- frisk frukt og grønnsaker
- kylling eller kalkun
- magre kjøttstykker
- fisk
- egg
- bønner og nøtter
- helkorn
- meieriprodukter uten fett eller lavt fettinnhold
- sunt fett som det som finnes i avokado, fet fisk og olivenolje
Noen eksempler på matvarer å begrense inkluderer matvarer som:
- har høye nivåer av salt, sukker eller mettet fett
- inneholder transfett eller raffinerte karbohydrater
- er stekt eller bearbeidet
Få regelmessig mosjon
Å få regelmessig mosjon er en annen viktig del av å håndtere diabetes. Generelt sett, sikte på minst 30 minutter med trening de fleste dager i uken.
Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, spør legen din om å anbefale en type trening som passer for deg.
Slutte å røyke
Å slutte å røyke kan ha flere viktige fordeler for personer med diabetes. Disse kan inkludere å forbedre sirkulasjonen, senke blodtrykket eller kolesterolet, og redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Hvis du har diabetes og for øyeblikket røyker, kan du ta skritt for å slutte. Det kan være nyttig å møte legen din for å utvikle en slutteplan.
Håndtering av vekt
Hvis du har diabetes og også har overvekt eller fedme, vil legen din anbefale en sunn måte å gå ned i vekt på. Dette vil være skreddersydd for dine individuelle behov og vil vanligvis innebære regelmessig mosjon og en diettplan.
Når skal man søke omsorg
Når diabetes ikke behandles, kan det føre til at blodsukkeret ditt blir for høyt. Dette kalles hyperglykemi og kan forårsake symptomer som:
- økt tørst
- hyppig urinering
- føler seg trøtt eller svak
- hodepine
- uklart syn
Hvis du merker at blodsukkermålingene dine ofte er høye eller du opplever symptomer på hyperglykemi, er det på tide å søke omsorg.
Dette kan begynne med et besøk til primærlegen din. Imidlertid kan andre helsepersonell også være en del av diabetesteamet ditt, inkludert:
- endokrinologer
- kostholdseksperter eller ernæringsfysiologer
- spesialister i diabetesbehandling og utdanning (DCES)
- farmasøyter
- øyeleger
- fotterapeuter
- tannleger
- psykisk helsepersonell
Hvis du har problemer med å håndtere diabetesen din, er det mulig at legen din kan endre doseringen av medisinen din eller bytte deg til en annen medisin. De kan også foreslå endringer i kostholdet eller treningen.
Bunnlinjen
Halki Diabetes Remedy er ment å hjelpe deg med å håndtere diabetes ved å bruke spesifikke oppskrifter og øvelser. Det er rettet mot å eliminere PM2.5 eller andre giftstoffer fra kroppen. Dette forbedrer visstnok blodsukkeret og den generelle helsen.
Det finnes ingen vitenskapelig bevis for å støtte Halki Diabetes Remedy for å håndtere diabetes. Halki Diabetes Remedy har også kvaliteter knyttet til svindelprodukter, for eksempel påstander som virker for gode til å være sanne og personlige attester.
Et balansert kosthold og regelmessig mosjon er viktig for å håndtere diabetes. Fordi disse er en del av Halki Diabetes Remedy, er det mulig at du kan bruke noen deler av dette programmet med din eksisterende diabetesbehandlingsplan. Sørg for å snakke med legen din først.
Bruk aldri Halki Diabetes Remedy som en erstatning for diabetesbehandlingsplanen din. Å slutte med diabetesbehandlinger kan føre til potensielt alvorlige komplikasjoner.
Discussion about this post