Hva er komplikasjonene av angst?

Tilstander knyttet til angst

Ubehandlet angst kan øke risikoen for mer alvorlige, til og med livstruende tilstander. Disse forholdene inkluderer:

Depresjon

Angstlidelse og depresjon forekommer ofte sammen. De har lignende symptomer og kan være vanskelig å skille fra hverandre. Begge kan forårsake agitasjon, søvnløshet, manglende evne til å konsentrere seg og følelser av angst.

Selvmord

Ifølge National Alliance on Mental Illness har mer enn 90 prosent av personer som dør av selvmord blitt diagnostisert med psykiske lidelser. Dette kan inkludere angst. I følge Substance Abuse and Mental Health Services Administration har omtrent 4 prosent av voksne per år i USA alvorlige tanker om selvmord. Disse tallene er høyere hos personer som også har depresjon.

Hvis du har obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) eller sosial fobi, har du også økt risiko for selvmord. Hvis du har en av disse angstlidelsene sammen med depresjon, er risikoen enda større.

Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du vurderer å handle på selvmordstanker. Hvis du ikke er i nærheten av et sykehus, ring National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255. De har opplært personale tilgjengelig for å snakke med deg 24 timer i døgnet, syv dager i uken.

Stoffmisbruk

Hvis du har angstlidelse, har du økt risiko for avhengighet av mange stoffer. Disse inkluderer alkohol, nikotin og andre rusmidler. Hvis du har depresjon sammen med angstlidelse, øker risikoen.

Ofte bruker mennesker med angst alkohol og andre stoffer for å lindre symptomene. Det er ingen bevis for at alkohol faktisk lindrer angst, men troen på at det gjør det kan gi en viss lindring. Noen mennesker rapporterer midlertidig lindring av angst mens de er påvirket av alkohol eller andre rusmidler. Imidlertid kan langvarig alkoholbruk forårsake biologiske endringer som faktisk kan gi angst.

Personer med generalisert angstlidelse (GAD), panikklidelse og sosial fobi er spesielt utsatt for alkohol- og narkotikamisbruk. Røyking og rusmisbruk er også vanlig i tilfeller av posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Ungdom med PTSD har også økt risiko for spiseforstyrrelser.

Fysisk sykdom

Angstlidelse øker risikoen for å utvikle visse sykdommer. Kronisk stress, som kan være assosiert med angst, kan kompromittere immunforsvaret ditt. Dette gjør deg mer utsatt for infeksjoner, som forkjølelse, influensa og andre virus- og bakteriesykdommer.

Langsiktige utsikter

Det finnes ingen kur for angstlidelse. Det er en kronisk tilstand som kan ta mange former. De langsiktige utsiktene avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden din. De fleste med OCD, fobier og panikklidelse forbedrer seg sterkt i løpet av de første ukene eller månedene med riktig behandling. Mange mennesker med PTSD og GAD kan også gjøre betydelige forbedringer. Noen symptomer på angstlidelse kan avta med alderen.

Stressmestring vil trolig være en vedvarende bekymring, og symptomene kan bli verre i perioder med akutt stress. Men med en kombinasjon av medisiner og psykoterapi kan de fleste med angstlidelse kontrollere symptomene sine og leve et ganske normalt og behagelig liv.