Uttrykte følelser refererer til hvordan omsorgspersoner og kjære uttrykker seg mot personen de bryr seg om. Hvis du har schizofreni, kan dine jevnaldrendes uttrykte følelser påvirke dine mentale helseutfall.
Å få en schizofrenidiagnose kan gjøre deg lamslått og føle deg overveldet. Du blir fortalt at ting som føles ekte for deg – som hallusinasjoner og vrangforestillinger – faktisk er symptomer på en psykisk lidelse.
Dessuten lærer du at schizofreni er en livslang, progressiv tilstand. Det vil kreve flerdimensjonal behandling, som ofte inkluderer å bygge forståelse og støtte hos de nærmeste.
Hvordan omsorgspersoner og kjære samhandler med deg betyr noe. Deres høye eller lave uttrykte følelser (EE) kan hjelpe deg med å føle deg støttet eller kan opprettholde negativitet, og øke sjansene for tilbakefall av schizofreni.
Hva uttrykte følelser i schizofreni betyr
Uttrykte følelser refererer til måten omsorgspersoner og kjære uttrykker sine holdninger til deg når du lever med en psykisk lidelse.
Dr. Casey Mangnall, en lisensiert psykolog fra Jordan, Utah, indikerer at det er fem komponenter av EE:
- Kritiske kommentarer: Dette er negative utsagn om personen som lever med schizofreni.
- Fiendtlighet: Dette er sinne, aggresjon eller irritasjon mot den personen.
- Følelsesmessig overengasjement: Dette innebærer å praktisere overdreven selvoppofrende atferd.
- Varme: Dette viser empati, vennlighet og medfølelse.
- Positiv hilsen: Dette betyr å komme med støttende uttalelser og vise takknemlighet for personen som lever med schizofreni.
Hastigheten du opplever uttrykk i disse områdene avgjør om de rundt deg har høy eller lav EE.
Hva er høyt vs. lavt følelsesmessig uttrykk?
EE kan være høy eller lav, avhengig av måten følelser kommuniseres på.
Høy EE indikerer at følelser vises på negative måter, mens lav EE antyder en mer balansert, medfølende tilnærming.
«Familier med høye uttrykte følelser har en tendens til å vise høye nivåer av fiendtlighet, overengasjement og kritikk mot pasienten,» sier Mangnall. «Derfor har disse interaksjonene en tendens til å være opposisjonelle, intense, rigide og negative. Familier med lite uttrykte følelser har en tendens til å vise høye nivåer av varme og positiv respekt.»
Lav EE betyr ikke at du ikke vil oppleve negative følelser som omsorgsperson. Schizofreni kan være utfordrende for alle, ikke bare den som får diagnosen.
Lav EE betyr imidlertid at eventuelle negative følelser ikke kommuniseres på uhjelpsomme måter. I stedet for å være konfronterende om bekymringer, for eksempel, kommuniserer omsorgspersoner med lav EE gjennom en forståelsesfull, proaktiv tilnærming.
Eksempler på uttrykte følelser
Her er noen eksempler på uttrykte følelser overfor noen med schizofreni:
Høy EE
- fysisk aggresjon
- fornærmende språk
- mangel på forståelse
- klandre/skamme/skylde
- harme
- frustrasjon/irritasjon
Lav EE
- godkjennelse
- forståelse
- betingelsesløs kjærlighet
- respekt for grenser og privatliv
- vilje til å hjelpe/være tilgjengelig
- oppmuntre til autonomi
Mangnall gir situasjonseksemplet på dårlig hygiene, en mulig effekt av schizofrenisymptomer.
«Familier med høye nivåer av uttrykte følelser er mer sannsynlig å tilskrive denne oppførselen til en karakterfeil,» sier hun. «For eksempel kan de omtale pasienten som ‘lat’ og se på dem som ute av stand.»
Familiemedlemmer med lav uttrykte følelser, derimot, er mer sannsynlig å gjenkjenne når atferd er symptomer på schizofreni, legger hun til. Dette betyr en forståelse av at hygieneoppgaver kan være utfordrende for noen som lever med schizofreni og at det er behov for mer støtte.
Når gode intensjoner er lik høyt følelsesmessig uttrykk
Selv om det kan føles som det, kommer ikke all høy EE fra en negativ holdning til schizofreni.
Dr. Zishan Khan, en styresertifisert psykiater fra Frisco, Texas, gir et annet situasjonseksempel som starter med gode intensjoner.
«La oss si at en person opplever negative symptomer på schizofreni, og som et resultat er de umotiverte og sliter med å stå opp om morgenen, og velger i stedet å forbli i sengen på rommet sitt,» sier Khan.
«Moren deres, som har gode intensjoner og ønsker det beste for barnet deres, oppmuntrer dem til å reise seg og være produktive, men begynner til slutt å bli frustrert når det ser ut til at barnet deres ikke lytter til dem og hever stemmen.»
Denne situasjonen resulterte i høy EE, ikke nødvendigvis på grunn av en negativ holdning til schizofreni, men mer på grunn av mangel på forståelse om hva det vil si å leve med tilstanden.
Uttrykte følelser i schizofreni-evaluering
Uttrykte følelser kan vurderes av en psykisk helsepersonell gjennom familiefokuserte evalueringer.
«Det er en rekke tiltak som brukes for å vurdere uttrykte følelser i et familiesystem,» sier Mangnall. «Noen mål vurderer pasientens syn på familiedynamikken, mens andre mål vurderer kvaliteten på familiens interaksjoner.»
Mulige evalueringsverktøy inkluderer:
- Camberwell familieintervju
- Nivå av uttrykt følelsesskala
- Fem-minutters taleeksempel
- Familie emosjonell involvering og kritikk skala
- Skala for familieholdning
Tilbakefall i schizofreni og uttrykte følelser
Når du opplever at holdningene til dine kjære er negative, ikke støtter og ikke aksepterer, kan det gjøre at du får mer sannsynlighet for tilbakefall når du lever med schizofreni.
EN
«Det er viktig å forstå at uttrykk for følelser som kanskje ikke påvirker den gjennomsnittlige personen fortsatt kan påvirke en person med schizofreni negativt,» forklarer Khan.
«Tilstedeværelsen av sterkt uttrykte følelser i familiesammenheng kan være en form for traumer for et schizofrent individ. Som et resultat kan det forverre eller muligens utløse psykose hos noen som er mottakelige.»
Bunnlinjen
Uttrykte følelser refererer til hvordan du formidler dine følelser og tanker mot en du er glad i som lever med schizofreni.
Høy EE, som er assosiert med økt risiko for tilbakefall, kan innebære sarkasme, frustrasjon, fiendtlighet og overbeskyttelse som forstyrrer autonomi.
Lav EE innebærer en tilnærming av varme, empati og medfølelse overfor det din kjære går gjennom. Når negative tanker og følelser dukker opp, håndteres de på positive måter.
Uttrykte følelser i schizofrenispørsmål. Det kan utgjøre en forskjell i din kjæres langsiktige mentale helse og velvære.
Discussion about this post