Hva forårsaker irritabilitet?

Hva forårsaker irritabilitet?

Mange ting kan forårsake irritabilitet. Årsakene kan deles inn i to generelle kategorier: fysiske og psykiske.

Flere vanlige psykologiske årsaker til irritabilitet inkluderer:

• understreke
• angst
• autisme

Noen psykiske lidelser har vært assosiert med irritabilitet, inkludert, men ikke begrenset til:

• depresjon
• bipolar lidelse
• schizofreni

Vanlige fysiske årsaker kan omfatte:

• søvnmangel
• lavt blodsukker
• ørebetennelser
• tannverk
• noen diabetesrelaterte symptomer
• visse luftveislidelser
• influensa

Medisinske tilstander som forårsaker hormonelle endringer kan også påvirke humøret ditt. Eksempler inkluderer:

• overgangsalder

• premenstruelt syndrom (PMS)

• polycystisk ovariesyndrom (POS)

• hypertyreose
• diabetes

Du kan også oppleve irritabilitet som en bivirkning av medisiner du tar. Andre potensielle årsaker inkluderer:

• narkotika bruk
• alkoholisme
• nikotin abstinens
• koffein abstinens

De fleste føler seg irritable fra tid til annen. For eksempel er det normalt å føle seg sur etter en dårlig natts søvn.

Noen mennesker føler seg irritable på en mer regelmessig basis. Hvis du oppdager at irritabilitet forstyrrer ditt daglige liv, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å identifisere potensielle årsaker til irritabiliteten din.

Symptomer som ofte følger med irritabilitet

I noen tilfeller kan følelsen av irritabilitet være ledsaget eller innledet av andre symptomer.

Disse symptomene kan for eksempel omfatte:

• svette
• løpende hjerte
• rask pust
• forvirring
• sinne

Hvis en hormonell ubalanse forårsaker irritabiliteten din, kan du ha andre symptomer som:

• feber
• hodepine
• hetetokter
• uregelmessige menstruasjonssykluser
• redusert sexlyst
• hårtap

Diagnostisering av årsaken til irritabilitet

Hvis du føler deg irritabel med jevne mellomrom, og du ikke vet hvorfor, bestill en avtale med legen din. De kan hjelpe deg med å identifisere mulige årsaker. De kan også diskutere behandlingsalternativer og strategier for å hjelpe deg med å håndtere humøret ditt, når årsaken er identifisert.

Under besøket ditt vil legen din sannsynligvis be om din medisinske historie, inkludert eventuelle medisiner du tar.

De vil også spørre om din historie med psykologiske tilstander. Dine livsstilsvaner, som søvnmønster og alkoholforbruk eller andre stoffer du bruker, vil sannsynligvis bli diskutert. Legen din vil gjerne vite om kilder til stress i livet ditt.

Avhengig av dine symptomer og sykehistorie, kan de bestille en eller flere tester, inkludert blod- og urinanalyser. Nivået av visse hormoner i blodet ditt kan tyde på en hormonell ubalanse. Nivået av glukose i blodet eller urinen kan tyde på diabetes.

De kan også henvise deg til en psykisk helsepersonell for evaluering.

Behandling av årsaken til irritabilitet

Legens anbefalte behandlingsplan vil avhenge av din spesifikke diagnose. Den beste måten å behandle irritabilitet på er å ta tak i dens underliggende årsak.

Hvis legen din diagnostiserer deg med en psykisk helsetilstand, kan de henvise deg til en profesjonell for rådgivning. Reseptbelagte medisiner kan anbefales for å kontrollere humøret ditt. Samtaleterapi og medisiner kombineres ofte for å behandle tilstander som depresjon.

Hvis de mistenker at irritabiliteten din er forårsaket av alkohol, koffein, nikotin eller andre medikamentabstinenser, kan legen din anbefale en kombinasjon av samtaleterapi og medisiner. Sammen kan de hjelpe deg med å kontrollere trangen din.

Hvis du er diagnostisert med en hormonell ubalanse, kan legen din anbefale hormonbehandling. Denne behandlingen er ikke riktig for alle. Diskuter alternativene dine nøye med legen din før du prøver hormonbehandling alene.

Hvis du opplever irritabilitet som et symptom på en infeksjon, vil det sannsynligvis løse seg når infeksjonen din forsvinner. Legen din kan foreskrive antibiotika eller andre medisiner for å behandle det.

Legen din kan også anbefale livsstilsendringer for å kontrollere humøret ditt. De kan for eksempel oppfordre deg til å justere:

• kosthold

• treningsrutine

• søvnvaner

• stressmestringspraksis