Hva forårsaker magestramming under graviditet?

Det er mange smerter, smerter og andre opplevelser du kan oppleve under svangerskapet, inkludert magestramming.

Magestramming kan starte tidlig i første trimester ettersom livmoren vokser. Etter hvert som svangerskapet utvikler seg, kan det være et tegn på en mulig spontanabort i de første ukene, for tidlig fødsel hvis du ikke har termin ennå, eller forestående fødsel. Det kan også være normale sammentrekninger som ikke utvikler seg til fødsel.

Her er nedtellingen om hvorfor du kan oppleve at magen strammer seg i ulike stadier av svangerskapet.

Magen din kan føles stram i første trimester når livmoren strekker seg og vokser for å romme fosteret som vokser. Andre opplevelser du kan oppleve inkluderer skarpe smerter på sidene av magen når musklene strekker seg og forlenges.

Er det en spontanabort?

Smertefull magestramming kan være et tegn på spontanabort. En spontanabort er et tap av graviditet før uke 20, selv om det er mest vanlig før uke 12.

Du kan ikke ha noen symptomer med en spontanabort, eller du kan oppleve noen eller alle av følgende symptomer:

• tetthet eller kramper i magen
• smerter eller kramper i korsryggen
• flekker eller blødninger
• se væske eller vev passere fra skjeden

Årsaker til spontanabort er ikke alltid klare. Noen kan skyldes et ødelagt egg, noe som betyr at det ikke dannes embryoer. Andre kan skyldes:

• genetiske problemer med fosteret
• diabetes
• visse infeksjoner
• Skjoldbruskkjertelsykdom
• livmorhalsproblemer

Hvis du har smertefull magestramming sammen med andre tegn på spontanabort, ring legen din eller jordmor.

Ettersom kroppen din fortsetter å tilpasse seg graviditeten, kan du oppleve magestramming og til og med skarpe smerter som kalles smerter i runde leddbånd. Denne typen ubehag er mest vanlig i andre trimester, og smerten kan strekke seg fra magen eller hofteområdet til lysken. Smerter i runde leddbånd anses som helt normale.

Det er også mulig å oppleve Braxton-Hicks-sammentrekninger så tidlig som i den fjerde måneden av svangerskapet. Under disse «treningssammentrekningene» kan magen din føles veldig stram og ubehagelig. Noen kvinner får flere av disse riene enn andre. Braxton-Hicks-sammentrekninger er ikke så smertefulle som vanlige fødselsrier. De oppstår ofte ved aktivitet, som trening eller sex.

Disse sammentrekningene påvirker vanligvis ikke utvidelsen av livmorhalsen. De er uregelmessige, uten noe fast mønster som du kan time.

I noen tilfeller kan du utvikle det som kalles en irritabel livmor. Sammentrekninger eller magestramming med en irritabel livmor føles lik det du forventer å oppleve med Braxton-Hicks. Med irritabel livmor kan du faktisk få regelmessig og hyppig magestramming som ikke reagerer på hvile eller hydrering. Selv om dette mønsteret kan være alarmerende og et tegn på prematur fødsel, er kvinner med irritabel livmor ikke nødvendigvis se en endring i dilatasjonen.

Hvis du ennå ikke har termin, kan det å være dehydrert også føre til økte sammentrekninger. Hvis du føler kramper som kommer og går, sørg for å drikke mye væske. De vil ofte avta når du er rehydrert. Hvis kramper og sammentrekninger blir lengre, sterkere eller nærmere hverandre, kontakt helsepersonell for å forhindre for tidlig fødsel.

Hvis du har hyppige sammentrekninger i andre trimester, er det alltid best å kontakte helsepersonell for å utelukke for tidlig fødsel eller spontanabort. De kan utføre tester, som en ultralyd, for å måle livmorhalsen og evaluere andre tegn for å se om du har fødsel.

Magestramming i tredje trimester kan være et tegn på fødsel. Arbeidssammentrekninger kan starte mildt og bli sterkere over tid.

Du kan vanligvis tidfeste disse sammentrekningene ved å starte en stoppeklokke når en slutter og stoppe klokken når en annen starter. Tiden mellom dem vil generelt være jevn. Til å begynne med vil de være plassert lenger fra hverandre, kanskje hvert åttende minutt eller så. Etter hvert som fødselen skrider frem, vil de komme nærmere hverandre.

Ekte fødselssammentrekninger blir mer og mer intense over tid.

Braxton-Hicks sammentrekninger er flere felles i tredje trimester av svangerskapet. Du kan legge merke til dem i de siste ukene av svangerskapet. Det er også mulig å legge merke til dem tidligere i tredje trimester.

Braxton-Hicks-sammentrekninger blir også referert til som «falsk fødsel» fordi mange kvinner forveksle dem med arbeidskraft. Hvis du får mange uregelmessige sammentrekninger eller strammer magen, ring legen din. Hvis det er ute etter arbeidstid, kan du også ringe ditt lokale sykehus og snakke med en triagesykepleier. De kan gi deg råd om du bør oppsøke helsepersonell.

Tommelfingerregelen er å ringe hvis du har hatt mer enn fire til seks rier på en time, uansett mønster.

Braxton-Hicks vs. fødsel

Fortsatt forvirret om forskjellen mellom Braxton Hicks-sammentrekninger og den ekte varen? Å endre stilling, drikke et glass vann eller gå en rolig tur kan gjøre at falske fødselssammentrekninger forsvinner.

Andre tegn på fødsel inkluderer:

• smerter i korsryggen eller kramper som ikke går over
• fosser eller en drypp av klar væske fra skjeden, som er et tegn på at vannet ditt går i stykker
• rødfarget vaginal utflod, også kjent som «blodig show»

Hvis en endring i aktivitet ikke lindrer at magen strammer seg, eller smertene og hyppigheten i sammentrekningene dine blir verre, kan det være på tide å besøke sykehuset.

Når bør jeg gå til sykehuset hvis jeg har fødsel?

Du er sannsynligvis i fødsel hvis sammentrekningene dine blir lengre, sterkere og nærmere hverandre. Hvis dette er din første baby, ta turen til sykehuset eller ring jordmoren din når sammentrekningene kommer hvert tredje til femte minutt, og varer 45 til 60 sekunder over en times lang periode. Hvis du ikke er førstegangsmor, bør du vurdere å komme dit når sammentrekningene dine kommer hvert femte til syvende minutt, og varer 45 til 60 sekunder over en times lang periode. Gå umiddelbart til behandling hvis vannet ryker, uavhengig av om du har rier.

Hvis magen strammer seg uregelmessig og mild:

• drikk et høyt glass vann og hold deg hydrert
• beveg kroppen for å se om en endring i posisjoner hjelper til med å slappe av magen
• unngå å reise deg for raskt fra sengen eller andre stillinger
• vurdere å få en graviditetsmassasje for å slappe av slitne muskler
• bruk en varm vannflaske eller varmepute, eller ta et varmt bad eller dusj

Hvis disse hjemmetiltakene ikke lindrer tettheten i magen eller du har andre bekymringer, kontakt legen din eller jordmor.

Gå til sykehuset umiddelbart hvis du er mindre enn 36 uker gravid og har andre tegn på for tidlig fødsel, som:

• blør
• væskelekkasje
• trykk i bekkenet eller skjeden

Du bør også kontakte helsepersonell hvis du har mer enn fire til seks sammentrekninger i løpet av en time, uavhengig av tidspunktet. Sykehus får ofte telefoner fra kvinner som ikke kjenner de forskjellige følelsene av graviditet, og det er bedre å være trygg enn å beklage hvis du mistenker at noe kan skje med graviditeten.

Hvis du noen gang er bekymret for magestramming eller sammentrekninger under graviditeten, eller andre symptomer, ring legen din. Helsepersonell vil ikke bry seg om det er en falsk alarm. Det er alltid bedre å være på den sikre siden.

Mens mange tilfeller av magestramming kan tilskrives Braxton-Hicks sammentrekninger eller voksesmerter, er det alltid en liten sjanse for at det kan være den virkelige avtalen. Helsepersonell kan stille tankene dine til ro hvis det er en falsk alarm. Hvis du har fødsel, kan de hjelpe deg med å føde barnet ditt trygt.