Mørke ringer under øynene
Mørke ringer under de nedre øyelokkene er vanlig hos menn og kvinner. Ofte ledsaget av poser, kan mørke ringer få deg til å virke eldre enn du er. For å gjøre vondt verre kan de være vanskelige å bli kvitt.
Selv om de kan påvirke hvem som helst, er mørke ringer mest vanlig hos personer som:
- er eldre
- har en genetisk disposisjon for denne tilstanden (
periorbital hyperpigmentering ) - er fra ikke-hvite etniske grupper (mørkere hudtoner er mer utsatt for hyperpigmentering rundt øyeområdet)
Selv om tretthet kan virke som den mest logiske forklaringen på denne tilstanden, er det en rekke faktorer som kan bidra til mørke ringer under øynene. I de fleste tilfeller er de ingen grunn til bekymring og krever ikke legehjelp. Les videre for å lære mer.
Hva forårsaker mørke ringer?
Det er en rekke medvirkende faktorer for mørke ringer. Noen vanlige årsaker til inkluderer:
Utmattelse
For mye søvn, ekstrem tretthet eller bare å holde seg oppe noen timer etter normal leggetid kan føre til at det dannes mørke ringer under øynene. Søvnmangel kan føre til at huden din blir matt og blek, slik at mørke vev og blodårer under huden din vises.
Mangel på søvn kan også føre til at væske bygges opp under øynene dine, noe som får dem til å virke hovne. Som et resultat kan de mørke sirklene du ser faktisk være skygger kastet av de hovne øyelokkene dine.
Alder
Naturlig aldring er en annen vanlig årsak til de mørke sirklene under øynene dine. Når du blir eldre, blir huden tynnere. Du mister også fettet og kollagenet som trengs for å opprettholde hudens elastisitet. Når dette skjer, blir de mørke blodårene under huden mer synlige, noe som får området under øynene til å mørkere.
Øyebelastning
Å stirre på TV-en eller dataskjermen kan forårsake betydelig belastning på øynene. Denne belastningen kan føre til at blodårene rundt øynene dine forstørres. Som et resultat kan huden rundt øynene dine bli mørkere.
Allergier
Allergiske reaksjoner og tørre øyne kan utløse mørke ringer. Når du har en allergisk reaksjon, frigjør kroppen histaminer som en respons på skadelige bakterier. Annet enn å forårsake ubehagelige symptomer – inkludert kløe, rødhet og hovne øyne – får histaminer også blodårene til å utvide seg og bli mer synlige under huden din.
Allergier kan også øke trangen til å gni og skrape den kløende huden rundt øynene. Disse handlingene kan forverre symptomene dine, forårsake betennelse, hevelse og ødelagte blodkar. Dette kan føre til mørke skygger under øynene.
Dehydrering
Dehydrering er en vanlig årsak til mørke ringer under øynene. Når kroppen din ikke får den riktige mengden vann, begynner huden under øynene å se matt ut og øynene ser nedsunkete ut. Dette er på grunn av deres nærhet til det underliggende beinet.
Overeksponering av sol
Overeksponering for solen kan føre til at kroppen din produserer et overskudd av melanin, pigmentet som gir huden din farge. For mye sol – spesielt for øynene dine – kan føre til at pigmentering i huden rundt blir mørkere.
Genetikk
Familiehistorie spiller også en rolle i å utvikle mørke ringer under øynene. Det kan være en arvelig egenskap sett tidlig i barndommen, og kan forverres når du blir eldre eller sakte forsvinne. Predisposisjoner for andre medisinske tilstander – som skjoldbruskkjertelsykdom – kan også føre til mørke ringer under øynene.
Behandling
Behandlinger hjemme
Behandling for mørke øyesirkler avhenger av den underliggende årsaken. Imidlertid er det noen hjemmemedisiner som kan hjelpe med å håndtere denne tilstanden. Noen av de mer vanlige metodene inkluderer:
- Påfør en kald kompress. En kald kompress kan bidra til å redusere hevelse og krympe utvidede blodårer. Dette kan redusere forekomsten av hevelser og bidra til å eliminere mørke ringer. Pakk noen isbiter inn i en ren vaskeklut og påfør på øynene. Du kan også fukte en vaskeklut med kaldt vann og påføre den på huden under øynene i 20 minutter for samme effekt. Gjenta denne prosessen hvis kluten blir varm eller hvis isen smelter.
- Få ekstra søvn. Å ta igjen søvnen kan også bidra til å redusere forekomsten av mørke ringer. Søvnmangel kan føre til at huden din ser blek ut, noe som gjør de mørke sirklene mer tydelige. Tillat deg selv syv til åtte timers hvile for å unngå at mørke ringer vises.
- Løft hodet. Mens søvnmangel kan spille en rolle i å produsere de mørke posene under øynene dine, er det noen ganger det hvordan du sover. Løft hodet med noen få puter for å forhindre at væske samler seg under øynene dine, noe som kan få dem til å se hovne og hovne ut.
- Bløtlegg med teposer. Å bruke kalde teposer på øynene dine kan forbedre utseendet. Te inneholder koffein og antioksidanter som kan bidra til å stimulere blodsirkulasjonen, krympe blodårene og redusere væskeretensjon under huden din. Bløtlegg to svart eller grønn teposer i varmt vann i fem minutter. La dem avkjøles i kjøleskapet i 15 til 20 minutter. Når de er kalde, påfør teposene på de lukkede øynene dine i 10 til 20 minutter. Etter fjerning, skyll øynene med kaldt vann.
- Skjul med sminke. Selv om sminke og kosmetikk ikke kurerer mørke øyesirkler, kan de bidra til å kamuflere dem. Concealere kan dekke mørke merker slik at de passer inn i din vanlige hudfarge. Men som med alle aktuelle behandlinger eller sminkeprodukter, bruk riktig pleie. Noen produkter kan føre til at symptomene dine forverres og kan utløse en allergisk reaksjon. Hvis du begynner å oppleve uregelmessige symptomer fra en lokal behandling, stopp bruken umiddelbart og avtal et besøk med legen din.
Medisinske behandlinger
For en mer effektiv og permanent løsning er noen medisinske behandlinger tilgjengelige for å redusere forekomsten av mørke ringer. Noen av de mer vanlige metodene inkluderer:
-
kjemisk peeling for å redusere pigmentering
- laserkirurgi for å gjenopprette huden og forbedre oppstrammingen av huden
- medisinske tatoveringer for å injisere pigment i tynne hudområder
- vevsfyllstoffer for å skjule blodårer og melanin som forårsaker misfarging av huden under øynene.
- fettfjerning for å fjerne overflødig fett og hud, og avslører en jevnere og jevnere overflate
- kirurgiske implantater av fett eller syntetiske produkter
Før du bestemmer deg for noen kosmetisk prosedyre, diskuter alternativene dine med en lege. Invasive medisinske behandlinger kan være dyre, smertefulle og krever ofte lang restitusjonstid.
Outlook
For mange mennesker er mørke ringer forbigående og er ofte en indikasjon på aldring eller mangel på søvn. Selv om det finnes en rekke hjemme- og medisinske behandlinger tilgjengelig for å forbedre utseendet til øynene dine, er mørke ringer vanligvis ingen grunn til bekymring. Men hvis misfargingen eller hevelsen forverres over tid, planlegg et besøk med legen din eller hudlege for å sikre at du har riktig diagnostisert problemet og får den beste behandlingen.
Du kan koble deg til en hudlege i ditt område ved å bruke Healthline FindCare-verktøyet.
Discussion about this post