Tørre øyne og uklart syn er to ubehagelige symptomer som noen ganger kan gå hånd i hånd. Kronisk tørre øyne i seg selv er en vanlig øyelidelse som påvirker over
Når du har tørre øyne, kan uklart syn bare være et symptom på den tilstanden. Men å ha både tørre, kløende øyne og uklart, uklart syn kan også bety at det er en annen helsetilstand til stede.
Denne artikkelen vil dekke alt du trenger å vite hvis du opplever begge symptomene.
Om tørre øyne og uklart syn
Tørre øyne og uklart syn er begge symptomer på en tilstand som kalles tørre øyne syndrom. Andre vanlige symptomer på tørre øyne syndrom inkluderer:
- rødhet
- kløende øyne
- øyesmerter
- en følelse av at noe sitter fast i øyet ditt
- lysfølsomhet (fotofobi)
- tåkesyn
Uklart syn i seg selv forårsaker ikke tørre øyne. Når uklart syn oppstår sammen med tørre øyne, kan det indikere tilstedeværelsen av andre helsemessige forhold, inkludert lupus og Sjögrens syndrom.
Årsaker til tørre øyne og uklart syn
Tørre øyne og uklart syn kan skyldes flere faktorer:
- Overdreven skjermtid kan gjøre uklart syn og symptomer på tørre øyne mer sannsynlig.
-
Bruk av kontaktlinser kan utløse tørre øyne og uklart syn.
- Dehydrering kan føre til redusert tåreproduksjon.
- Tårene dine kan tørke for fort til å holde øynene smurt.
- Du har en diettmangel, for eksempel vitamin A-mangel.
- En underliggende autoimmun helsetilstand som revmatoid artritt eller lupus kan forårsake tørre øyne.
- Visse medisiner forårsaker symptomer på tørre øyne som en bivirkning.
Behandling for tørre øyne og uklart syn
Det er flere måter du kan behandle tørre øyne og uklart syn.
Øyedråper
Førstelinjebehandling for kronisk tørre øyne er vanligvis over-the-counter (OTC) øyedråper, kalt kunstige tårer.
Hvis OTC-alternativer ikke fungerer for å håndtere symptomene dine, kan legen din anbefale et reseptbelagt øyedråpealternativ.
Livsstilsendringer
Å slutte å røyke eller dampe, redusere skjermtiden og drikke mer vann kan bidra til å holde øynene hydrerte.
Kosttilskudd
Vitamin A og omega-3 fettsyrer kan både redusere betennelse og bidra til generell øyehelse.
Hjem rettsmidler
Å bruke en varm kompress og hvile øynene i timevis av gangen er bare noen av hjemmemidlene du kan bruke for å prøve å håndtere symptomer på tørre øyne.
Hvordan forhindre tørre øyne og uklart syn
For å forhindre symptomer på tørre øyne, følg denne listen over beste praksis:
- Begrens skjermtiden hver dag.
- Drikk rikelig med vann slik at du ikke blir dehydrert, og sikte på åtte åtte unse glass hver dag
- Unngå røykfylte eller tørre omgivelser.
- Få rikelig med søvn, ca 7 til 8 timer per natt.
- Bruk en luftfukter på soverommet for å tilføre fuktighet til miljøet ditt.
- Bruk solbriller for å beskytte øynene mot solskinn.
Hvis du har kontaktlinser, må du kanskje ta flere tiltak for å forhindre tørre øyne. Tørre øyne er en av de vanligste bivirkningene av kontaktlinser.
Velg en kontaktlinse som er produsert med tørre øyne i tankene, og velg en kontaktløsning som legen din anbefaler for tørre øyne.
Pass på at du bytter kontaktlinser så ofte som anbefalt for å holde øynene smurt.
Viktige takeaways
Tørre øyne og uklart syn kan være symptomer på kronisk tørre øyne. Kronisk tørre øyne kan behandles, og det er mange alternativer for livsstilsendringer og hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.
Hvis du er bekymret for tørre øyne og uklart syn, bør du avtale en avtale med øyelegen for å diskutere behandlingsalternativer og mulige underliggende tilstander.
Discussion about this post