Oversikt
Tørr hud er en ubehagelig tilstand preget av avskallinger, kløe og sprekker. Det kan oppstå av en rekke årsaker. Du kan ha naturlig tørr hud. Men selv om huden din har en tendens til å være fet, kan du utvikle tørr hud fra tid til annen.
Tørr hud kan påvirke hvilken som helst del av kroppen din. Det påvirker ofte hender, armer og ben. I mange tilfeller kan livsstilsendringer og reseptfrie fuktighetskremer være alt du trenger for å behandle det. Hvis disse behandlingene ikke er nok, bør du kontakte legen din.
Typer tørr hud
Eksponering for tørre værforhold, varmt vann og visse kjemikalier kan føre til at huden din tørker ut. Tørr hud kan også skyldes underliggende medisinske tilstander.
Dermatitter det medisinske uttrykket for ekstremt tørr hud. Det finnes flere forskjellige typer dermatitt.
Kontakteksem
Kontakteksem utvikler seg når huden din reagerer på noe den berører, og forårsaker lokal betennelse.
Irriterende kontakteksem kan oppstå når huden din blir utsatt for et irriterende kjemisk middel, for eksempel blekemiddel.
Allergisk kontakteksem kan utvikle seg når huden din blir utsatt for et stoff du er allergisk mot, for eksempel nikkel.
Seboreisk dermatitt
Seboreisk dermatittoppstår når huden din produserer for mye olje. Det resulterer i et rødt og skjellende utslett, vanligvis i hodebunnen. Denne typen dermatitt er vanlig hos spedbarn.
Atopisk dermatitt
Atopisk dermatitt er også kjent som eksem. Det er en kronisk hudtilstand som gjør at tørre skjellende flekker vises på huden din. Det er vanlig blant små barn.
Andre tilstander, som psoriasis og diabetes type 2, kan også føre til at huden tørker ut.
Risikofaktorer for tørr hud
Tørr hud kan påvirke alle. Men noen risikofaktorer øker sjansene dine for å utvikle tørr hud, inkludert:
- Alder. Eldre voksne er mer sannsynlig å utvikle tørr hud. Når du blir eldre, produserer porene dine naturlig mindre olje, noe som øker risikoen for tørr hud.
- Medisinsk historie. Du er mer sannsynlig å oppleve eksem eller allergisk kontaktdermatitt hvis du har en historie med disse tilstandene eller andre allergiske sykdommer i familien din.
- Årstid. Tørr hud er mer vanlig i høst- og vintermånedene, når luftfuktigheten er relativt lav. Om sommeren hjelper høyere fuktighetsnivåer til å forhindre at huden din tørker ut.
- Badevaner. Å bade ofte eller vaske med veldig varmt vann øker risikoen for tørr hud.
Behandling for tørr hud
Legen din anbefalte behandlingsplan vil avhenge av årsaken til din tørre hud.
I noen tilfeller kan de henvise deg til en hudspesialist eller hudlege. Sammen med livsstilsmidler kan de anbefale reseptfrie eller reseptbelagte salver, kremer eller lotioner for å behandle symptomene dine.
Livsstilsmidler
Enkle livsstilsendringer kan bidra til å forebygge og lindre tørr hud. Prøv å:
- unngå å bruke varmt vann til å bade eller dusje
- dusj annenhver dag i stedet for hver dag
- hold dusjtiden på mindre enn 10 minutter
- bruk en fuktighetsgivende såpe når du bader eller dusjer
- Påfør fuktighetskrem umiddelbart etter bading eller dusjing
- klapp, i stedet for å gni, tørk våt hud med et mykt håndkle
- unngå kløe eller skrubbing av tørre hudflekker
- bruk en luftfukter i hjemmet ditt
- drikk mye vann
Det er også viktig å velge riktig type fuktighetskrem for din hudtype. Hvis huden din er ekstremt tørr, se etter et petrolatumbasert produkt.
Du kan vurdere å bytte til en lettere, vannbasert lotion i sommermånedene hvis huden din blir mindre tørr da. Lotioner som inneholder druefrøolje og antioksidanter kan også hjelpe til med å fange vann i huden din.
Utsikt for tørr hud
Hvis du opplever tørr hud av og til, kan du sannsynligvis forebygge og behandle den ved å bruke enkle livsstilsendringer og reseptfrie fuktighetskremer. Hvis du utvikler alvorlig tørr hud, må du avtale time med legen din.
Hvis den ikke behandles, kan dermatitt bli verre. Tidlig behandling vil hjelpe deg å føle deg komfortabel raskere. Det vil også redusere risikoen for komplikasjoner, for eksempel åpne sår fra riper og hudinfeksjoner.
Discussion about this post