Hvordan bruke elektriske og manuelle brystpumper

Hvordan bruke en elektrisk pumpe

Sørg for at alle brystpumpedelene dine er rene og steriliserte før bruk. Les manualen for å gjøre deg kjent med prosessen.

Når du er klar til å pumpe, finn et rolig sted med uttak om nødvendig. Noen elektriske pumper kan fungere med batterier.

Følg deretter disse generelle trinnene.

1. Vask hendene for å sikre at de er rene.
2. Sett sammen brystskjoldet, melkebeholderen, slangen og brystpumpen.
3. Plasser brystskjoldet over brystet. Det skal være montert og ikke smertefullt. Tunnelstørrelsen bør være 3 til 4 millimeter større enn brystvorten din. Sentrer den og trykk forsiktig for å lage en god forsegling.
4. Tenk på babyen din for å stimulere sviktrefleksen. Slå på pumpen med lav intensitet. Du kan øke intensiteten sakte så lenge det ikke er smertefullt. Fortsett å justere til melken renner.
5. Etter hver bruk, rengjør brystskjoldet og alle deler som kom i kontakt med morsmelken. Hver brystpumpe vil ha forskjellige rengjøringsinstruksjoner som er oppført i håndboken. Følg disse nøye.

Hjelper en høyere hastighet deg til å pumpe mer?

En høyere eller raskere hastighet på en brystpumpe kan hjelpe deg med å produsere mer melk i et mer effektivt tempo. Men det er viktig å huske at andre faktorer som melketilførselsnivået og komforten også er viktige.

Det kan ta tid før kroppen din når et fullt melkenivå. Hvis du ikke er sikker på hvilke innstillinger du skal bruke på brystpumpen din, kan en ammingskonsulent hjelpe deg.

Hvordan bruke en hånd- eller manuell pumpe

Sørg for at alle brystpumpedelene dine er rene og steriliserte før bruk. Les manualen for å gjøre deg kjent med prosessen. Finn et rolig sted å pumpe. Følg deretter disse generelle trinnene.

1. Vask hendene for å sikre at de er rene.
2. Start hånduttrykk ved å forsiktig massere hvert bryst i en pumpende bevegelse, slik at du klemmer og drar brystet ut, og slipp det deretter når det faller tilbake på plass.
3. Når du har stimulert brystene, sentrer den ene brystvorten inne i flensen på pumpen og plasser den flatt mot brystet.
4. Begynn å pumpe pumpehåndtaket forsiktig med en rytmisk, jevn handling som skal imitere babyens sugesykluser.
5. Gjenta trinn 3 og 4 på det andre brystet. Flytt mellom brystene så mange ganger som nødvendig for å hjelpe med melkestrømmen.
6. Avslutt med hånduttrykk.

Enkel mot dobbel pumping

En dobbel elektrisk pumpe er en smart investering hvis du planlegger å uttrykke deg regelmessig eller vet at du vil være borte fra babyen din i lange perioder.

Noen av fordelene med å bruke en dobbel pumpe er at den lar deg pumpe ut melk på halve tiden, og du kan bruke den til å pumpe ut melk fra begge brystene samtidig.

Noen av ulempene er at du må bære rundt på mer utstyr. De fleste krever en stikkontakt eller batterier.

En enkelt manuell eller elektrisk pumpe kan være nyttig hvis du bare trenger å pumpe av og til, eller ønsker å amme og pumpe samtidig. Disse pumpene er vanligvis mindre enn doble pumper, noe som gjør dem lettere å transportere.

Hvis du bruker en manuell pumpe, er disse også stillegående og krever ingen strømkilde. Manuelle pumper er ikke tilgjengelige som doble pumper.

Den største ulempen med enkeltpumping er at du ikke vil pumpe ut så mye melk som du ville gjort hvis du dobbeltpumpet, og det vil ta lengre tid å pumpe ut.

Hvordan få en god passform

Brystskjoldtunnelen din skal omslutte brystvorten din, men la nok plass til at den kan bevege seg fritt fra venstre til høyre uten å gni.

Hvis brystskjoldet ditt føles for lite eller stort, sjekk med produsenten om andre størrelsesalternativer. De fleste merker lager en rekke størrelser.

Hvis du bruker en dobbel pumpe, sørg for at du har to skjold som passer komfortabelt.

Hvor ofte bør du pumpe?

Hyppigheten av pumping er forskjellig for alle, avhengig av dine behov og babyens, men her er noen generelle retningslinjer avhengig av dine pumpemål.

Hvis du pumper mens du er borte fra babyen for å opprettholde forsyningen, pump eller håndekspress hver tredje til femte time. Det kan hende du må pumpe nærmere hver tredje time hvis du bruker en enkelt eller manuell pumpe, og du kan kanskje forlenge tiden mellom pumpingsøktene med nærmere fem timers mellomrom når du bruker en dobbel pumpe.

Hvis du pumper for å øke melkeproduksjonen, amme eller pump minst 8 til 10 ganger i løpet av en 24-timers periode. Du kan legge til en ekstra pumpeøkt om morgenen eller kvelden mens du øker tilførselen, og kan også pumpe umiddelbart etter en ammeøkt for å tømme brystene helt.

Hvis du utelukkende pumper, prøv å dobbel pumping for å få mer melk og redusere tiden du bruker på hver økt.

Hvis du prøver å bygge opp et melkelager for å forberede deg på å komme tilbake på jobb eller slik at andre omsorgspersoner kan hjelpe til med å mate babyen, begynn å pumpe minst to uker før du vet at du skal være borte fra babyen din eller før du kommer tilbake å jobbe.

Noen kvinner produserer nok melk til å fylle flere flasker i én pumpeøkt, mens andre krever to til tre pumpeøkter for å fylle én flaske. Prøv å ikke fokusere på mengden melk du pumper, da det kan føre til unødvendig stress.

Og hvis du pumper som forberedelse til å gå tilbake til jobb, fokuser på å bare få nok melk til 1 til 2 dager med flasker, ikke måneder eller uker.

Hvordan velge en brystpumpe

Du bør velge en brystpumpe som fungerer best for dine behov. Hvis du utelukkende pumper eller skal være borte fra babyen åtte eller flere timer om dagen, er en dobbel elektrisk brystpumpe en verdifull investering. Hvis du bare planlegger å pumpe av og til, kan en manuell eller enkelt pumpe være alt du trenger.

Vurder også merke og modell på brystpumpen. Noen er tyngre eller større å bære med seg enn andre. Noen elektriske pumper krever en stikkontakt mens andre krever batterier.

Hvis du bor i USA og har helseforsikring, bør forsikringen din dekke kostnadene for en brystpumpe. Sjekk polisen din for å finne ut mer om hva de vil dekke.

Forsikringen din kan dekke en sterilisert utleieenhet eller kostnaden for en ny brystpumpe du beholder. Det kan også dekke en manuell eller elektrisk pumpe, som du kan hente før eller etter fødselen, avhengig av forsikringen din.

Hvilke andre forsyninger trenger du?

I tillegg til brystpumpen din, kan følgende forsyninger, tilgjengelig for kjøp på nettet, gjøre pumpingen enklere.

• Pumpende BH. Disse BH-ene har spesielle utskjæringer for å tillate håndfri pumping. Noen klips til din eksisterende amme-BH eller arbeid med visse merker/modeller av brystpumper.
• Engangs pumpeservietter. Disse engangsserviettene er en enkel måte å rengjøre brystpumpedelene dine når du er på farten.
• Pumpepose. Disse posene er designet for å holde pumpen din og alle forsyningene dine. Noen inneholder en innebygd kjøler for å lagre morsmelk etter at du har pumpet.
• Våt pose. Hvis du ikke klarer å vaske pumpedelene med en gang, kan du oppbevare dem i en våt pose for å unngå å få morsmelk andre steder. Bare sørg for å vaske delene før neste pumpeøkt.
• Isolert kjølebag. Å ha en isolert kjølebag for hånden kan hjelpe deg med å transportere melk på en trygg måte. Du kan også bruke disse til å lagre utpresset melk hvis du ikke har tilgang til kjøleskap, hvis du pumper mens du er på farten.

Det er også en god idé å ha reservedeler til pumpen i tilfelle du mister eller går i stykker en del. Du kan ha reservedeler på kontoret eller bilen, slik at du har en backup hvis du glemmer å ta med deg alle delene.

Kan du bruke en brystpumpe for å fremkalle fødsel?

En brystpumpe kan bidra til å indusere fødsel ved å øke mengden oksytocin i kroppen. Dette kan hjelpe deg med å slappe av og starte livmorsammentrekninger.

Men studier er begrenset som viser effektiviteten av å bruke en brystpumpe for å indusere fødsel. Snakk alltid med legen din før du prøver noen induksjonsteknikker hjemme. Å indusere fødsel er kanskje ikke trygt under visse omstendigheter.

Ta bort

Det kan ta litt tid å få taket på å bruke brystpumpe. Sørg for å lese bruksanvisningen og følg alle instruksjonene nøye. Hvis du har problemer med å pumpe eller bruke brystpumpen, kan en ammingskonsulent hjelpe.