Hvordan identifisere og behandle en klemt nerve i fingeren

Fører til

Du tenker kanskje på ryggen eller nakken når du hører begrepet klemt nerve, men det er vanlig at fingrene dine blir påvirket av en klemt nerve i:

• håndledd
• væpne
• skulder
• nakke

Denne tilstanden utvikler seg når en nerve presses på, trekkes sammen eller strekkes. Du kan oppleve en nerve i klem på grunn av skade, andre medisinske tilstander som leddgikt eller repeterende bevegelser.

Det finnes flere typer nerveskader som kan forårsake ubehagelige symptomer i fingrene.

Carpel tunnel syndrom

Denne typen klemt nerve oppstår når det oppstår trykk på nerven som beveger seg gjennom karpaltunnelen. Du kan oppleve symptomer på karpaltunnel i:

• pekefinger
• langfinger
• ringfingeren
• tommel

De fleste som opplever denne typen nerver som er i klem, jobber mye med hendene, som å bruke datamaskin, spille et musikkinstrument eller snekre. Du kan være mer sannsynlig å ha karpaltunnelsyndrom hvis andre i familien din har det.

Cubitalt tunnelsyndrom

Dette skjer når ulnarerven din opplever trykk eller strekkes. Det påvirker ring- og pinkefingrene dine.

Du kan oppleve denne tilstanden hvis du trykker direkte på ulnarnerven, som går fra skulderen til hånden, eller hvis du holder den bøyd for lenge, for eksempel når du sover.

Radialt tunnelsyndrom

Du kan oppleve smerte hvis du retter ut fingrene på grunn av radialt tunnelnervesyndrom. Dette kan oppstå spesielt på baksiden av tommelen og på pekefingeren.

Din radiale nerve kan oppleve trykk nær albuen, og forårsake symptomer i fingeren.

Cervikal radikulopati

Fingersmerter kan stamme fra cervikal radikulopati, som er en nerve i klem i nakken. Du kan oppleve denne tilstanden på grunn av leddgikt, aldring eller en skade.

Andre nervetilstander

Smerten i fingrene kan være forårsaket av andre forhold som legger press på nervene dine, som:

• leddgikt
• degenererende skiver i ryggraden
• infeksjoner
• svulster
• endringer i ryggmargen

Du kan også oppleve trykk flere steder langs nerven, kjent som dobbel crush.

Symptomer

Symptomer på en nerve i klem i fingeren kan variere, men du kan oppleve:

• nummenhet
• brennende følelse
• nåler og nåler følelse
• prikking
• smerte, enten skarp eller verkende
• svakhet
• problemer med å gripe med fingrene og hånden

Noen ganger kan du oppleve flere symptomer om natten hvis kroppen holder en bestemt stilling for lenge mens du sover.

Hvis du har radialt tunnelsyndrom, vil du oppleve svakhet og kjedelig, verkende smerte, og muligens en “nåler og nåler”-følelse.

Diagnose

Med så mange forskjellige nervetilstander som kan forårsake symptomer i fingeren, må du vurdere symptomene dine nøye for å identifisere årsaken.

Visse tilstander forårsaker symptomer i spesifikke fingre. For eksempel kan tommelsmerter være mer sannsynlig forårsaket av karpeltunnelsyndrom. Smerter i pinkefingeren kan være forårsaket av cubital tunnel syndrom. Smerter som oppstår i fingeren, samt håndledd, albuer og skulder kan være radialt tunnelsyndrom eller cervikal radikulopati.

Å se legen din kan hjelpe deg med å diagnostisere ubehaget i fingeren. Legen din vil gjennomføre en fysisk undersøkelse og diskutere dine symptomer og familiehistorie før du fortsetter med andre tester.

Legen din kan be deg om å utføre visse øvelser eller strekninger for å identifisere kilden til symptomene.

For karpaltunnelsyndrom kan helsepersonell be deg om å bøye håndleddet en kort stund. Legen din kan be deg om å bevege fingrene når du bruker motstand. Din evne til å gjøre disse øvelsene og din beskrivelse av hvordan du føler deg når du gjør dem kan hjelpe med diagnosen.

Legen kan også utføre tester for å diagnostisere årsaken til symptomene. Disse kan omfatte:

• Røntgen
• MR
• EMG
• ultralyd

Behandlinger

Det er mange måter å behandle en nerve i klem som forårsaker ubehag i fingeren. Legen din kan anbefale noen konservative, førstelinjemetoder for å begynne å behandle den klemte nerven.

Hvis symptomene dine ikke blir bedre, kan det være lurt å vurdere høyere behandlingsnivåer som visse medisiner eller til og med kirurgi.

Det er viktig å behandle den klemte nerven tidlig for å unngå at symptomene forverres over tid.

Førstelinjebehandlinger

• Hvile og modifisert aktivitet. Legen din kan fortelle deg å endre oppførselen din og hvile området av den klemte nerven.
• Over-the-counter medisiner. Det kan være lurt å prøve et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel (NSAID) som ibuprofen (Advil), aspirin eller naproxen (Aleve) for å lindre smerte og ubehag i fingrene.
• Fysioterapi. Legen din kan anbefale at du møter en fysioterapeut som vil gi deg visse øvelser og strekninger du kan gjøre i nærheten av kilden til den klemte nerven. Disse kan bidra til å strekke nerven eller hjelpe deg med å endre bevegelsene dine.
• Skinner eller seler. Bruk av beskyttende skinner eller seler som begrenser bevegelsen din, kan bidra til å roe ned området rundt nerven som er i klem og lindre symptomene.

Reseptbelagte medisiner

• Kortikosteroider. Legen din kan anbefale kortikosteroider for å behandle symptomer forårsaket av en nerve i klem. Du kan bli foreskrevet en oral medisin, eller legen din kan injisere kortikosteroidet nær den klemte nerven. Denne typen medisiner retter seg mot betennelse og smerte.
• Narkotika. I tilfelle av cervikal radikulopati, kan legen din foreskrive en kortvarig bruk av narkotika for å lindre smerte hvis smerten ikke kan kontrolleres ved hjelp av andre metoder.

Kirurgi

Hvis alle andre behandlinger ikke klarer å gjenopplive symptomene, kan legen din foreslå kirurgi på området rundt den klemte nerven. Kirurgi kan innebære å flytte nerven eller det omkringliggende vevet for å avlaste trykket fra å komprimere nerven.

For karpaltunnelsyndrom kan legen din fokusere på å frigjøre trykk fra leddbåndet som legger press på nerven din.

Hjem rettsmidler

Du kan prøve å behandle nerven i klem hjemme ved å bruke følgende metoder:

• Masser området som føles ubehag ved å bruke lette strøk med fingrene på den andre hånden.
• Påfør is eller varme på fingrene eller andre områder som er påvirket av den klemte nerven.
• Hold armen og fingrene litt hevet når du ligger ned med en pute.
• Prøv tøyninger og øvelser som er rettet mot det berørte området.
• Unngå å gjøre noe repeterende med fingrene for lenge uten pause.
• Tren den andre hånden til å fullføre oppgaver som du vanligvis ville gjort med hånden som opplever ubehag.
• Sørg for at utstyret du bruker med hendene er tilpasset kroppen din, og at arbeidsområdet lar deg utføre oppgaver med fingre, hender og håndledd i en komfortabel og naturlig stilling.

Strekker seg

Det kan være lurt å prøve noen strekk hjemme for å lindre symptomene hvis ubehaget i fingeren er forårsaket av en nerve i klem. Vær forsiktig så du ikke overanstrenger nervene dine ved å begrense antall ganger du utfører strekningen hver dag.

En måte å håndtere cubital tunnel syndrom på er å strekke nervene dine med nervegliding.

For karpaltunnelsyndrom kan du gjøre en litt annen strekning.

Når du skal oppsøke lege

Du bør oppsøke lege hvis nerven som er i klem forårsaker symptomer i fingrene eller andre områder av kroppen din i lengre tid, og hvis du ikke lykkes med å finne lindring på egenhånd. Oppsøk også lege hvis symptomene påvirker ditt daglige liv.

Bunnlinjen

Du kan oppleve ubehag i fingrene på grunn av en nerve i klem i nærheten av:

• håndledd
• albue
• skulder
• nakke

Snakk med legen din om behandlingsmetoder, og prøv å begynne å behandle symptomene så snart de oppstår for å unngå å forverre tilstanden din. Du kan prøve flere behandlinger hjemme for å redusere symptomene, eller legen din kan anbefale behandlinger på høyere nivå for alvorlige tilfeller.