Når det kommer til sex, uansett hva du liker, kan du vanligvis spille etter regelen: jo våtere, jo bedre. Denne logikken fungerer, vel, flytende når det kommer til smøremiddel, fordi våtere er akkurat det du får.
Og hvis du bare forbinder glidemiddel med tørr skjede, er det på tide å gå ut av boksen. Tenk i stedet på mindre friksjon, jevnere hud og bedre sex – uansett kjønn, alder eller stadium i livet.
Faktisk, ifølge en studie fra Indiana University fra 2009 av 2453 kvinner, rapporterte deltakerne at mer enn 70 prosent av tiden gjorde glidemiddel sex mer behagelig og underholdende.
Carli Blau, LMSW, en sex- og forholdsterapeut i New York City, bekrefter at «å trenge et glidemiddel betyr ikke at du ikke er interessert i partneren din.»
Så la oss bli kvitt ideen om at smøring er den eneste indikasjonen på opphisselse, og la oss begynne å stole på partnerens ord.
Tenk på glidemiddel som oppmuntring til bitene dine – eller en måte å spare tid på, fordi du skulle være ute av døren for 5 minutter siden. Her er før-spillet til forspill med glidemiddel.
Hva er glidemiddel, forresten?
Personlig glidemiddel, eller «glidemiddel», er en væske eller gel som er ment å forhindre uønsket friksjon under sex.
Du kan bruke den til mange typer sex, inkludert penetrerende og analsex, samt onani. Noen typer er også trygge å bruke med leker.
Hvilken type bør du kjøpe?
Du bør tenke på de forskjellige typene glidemiddel der ute når du velger den som passer best for deg. Smøremidler kommer i en rekke forskjellige baser:
- vann
- silikon
- olje
- hybrid (kombinerer noen av de ovennevnte)
Hybrid glidemidler er ofte en kombinasjon av både vann og silikon. Det er mange formuleringer som passer perfekt til dine behov.
Vannbasert glidemiddel
Kjent som den «allsidige» glidecremen, kan vannbaserte smøremidler brukes i praktisk talt alle aktiviteter du kan tenke deg – også de som involverer silikonleker.
Blau legger til at vannbasert glidemiddel også er trygt å bruke med kondomer, både lateks og ikke-latex. Og ifølge Blau kan de redusere risikoen for kondombrudd.
For vaginal sex, det er Blossom Organics Natural Moisturizing Lubricant ($$), som er pH-balansert og reduserer friksjon.
Denne typen glidemiddel er mest populær av tre grunner: Det vil ikke flekker på lakenet ditt, det er lett på huden, og det vaskes lett av i vann.
Men hvis du har veldig sensitiv hud…
Silikonbasert glidemiddel
… du har lyst til å prøve en silikonbasert glidemiddel, som er som silkeark på de sensitive delene dine. Siden silikon er hypoallergen, vil de fleste ikke oppleve en reaksjon. Denne typen glidemiddel varer også lenger.
Hvis du er interessert i noe mer langvarig som må påføres sjeldnere, kan det hende du har funnet din match.
Da Kathryn, en 27-åring som har prøvd flere typer glidemidler, eksperimenterte med dusjsex, så hun på silikonbaserte glidemidler.
«Det gjør opplevelsen mye morsommere, siden vannet vanligvis skyller bort alt annet,» sier hun.
Et utmerket silikonalternativ er Wet Platinum Pure Silicone Lubricant ($–$$$), som er registrert hos Food and Drug Administration (FDA) og laget med ingredienser av høy kvalitet.
Den eneste ulempen? Silikonet i glidecremen kan forringe overflaten til silikonleker. Blau sier at når dette skjer, blir lekene dine mindre sanitære, fordi det skaper skrubbsår i silikonet der bakterier kan vokse.
«Hvis du deler sexleketøy,» sier hun, «eller bruker dem med mer enn én partner, sørg for å bruke vannbasert glidemiddel når du leker med leker for å sikre din sikkerhet.»
Heldigvis er silikonbaserte glidemidler trygge å bruke med kondomer.
Oljebasert glidemiddel
Hvis du er typen som rett og slett ikke bryr deg med å søke på nytt når du først er i gang – vi skjønner det – er denne glidecremen gaven som holder deg i gang, i gang og i gang.
AH! JA OB Planteoljebasert personlig smøremiddel ($$$), for eksempel, er kjent for sine langvarige egenskaper.
Profftips: Oljebaserte glidemidler kan dobles for sexy og morsom massasjetid. Men ulempen kommer hvis du bruker latekskondom. Denne typen glidemiddel øker sjansene for et revet eller revet kondom, og overvinner kondomets formål – og din gode tid i prosessen.
Oljebaserte smøremidler er også forbundet med høyere priser på Candidaen type sopp som er ansvarlig for soppinfeksjoner.
Og de dyre arkene dine kan være en annen grunn til å holde seg unna oljebaserte smøremidler. Olje har en tendens til å flekke laken og klær, og kan også være vanskelig å rydde opp.
Naturlig glidemiddel
Bekymret for nøyaktig hvilke ingredienser du legger ned der? Naturlig glidemiddel har dukket opp de siste par årene, selv om det er litt debatt om hva «naturlig glidemiddel» egentlig betyr.
I utgangspunktet, se etter produkter som har både naturlige og et lite antall ingredienser på listen. Aloe Cadabra Personal Lubricant & Moisturizer ($–$$) er et flott alternativ, siden den består av 95 prosent aloe vera.
Sliquid Organics Natural Gel ($$$) er et vegansk, parabenfritt alternativ uten lukt eller smak.
Kokosolje er også et populært valg, selv om det har ulemper. Det kan gi flekker på lakenet og øke sjansen for at kondomet går i stykker, ettersom oljer bryter ned effekten av lateksen.
Du bør også være forsiktig med krysskontaminering hvis du ikke renser hendene mens du dypper dem i en krukke med kokosolje som også brukes til matlaging. Når du tar opp noe helt naturlig for å varme opp, sørg for at det bare brukes til sex og ingenting annet.
Hvordan smøre opp på riktig måte
Vi gutt – det er ingen «riktig» måte å bruke glidemiddel på.
Trenger du det for å onanere? Er du i humør, men får ikke kroppen beskjeden om å begynne å smøre ennå? Fortsett og spre … rikelig.
Jenny, 26 år, kan ikke naturlig produsere nok smøring for sex. Hun bruker glidemiddel med partneren under forspill ved å gni det på kjønnsorganene og tilsette det under sex hvis hun begynner å føle seg ukomfortabel.
Kate, en 27 år gammel kontosjef og en ivrig glidemiddelbruker, sier at hun bruker glidemiddel 75 prosent av tiden, enten når hun onanerer eller når hun er sammen med en partner.
«Selv om jeg er våt,» sier Kate, «er det fortsatt hyggelig å ha litt ekstra hjelp.»
Så påfør så mye du vil, uansett hvor du trenger det – det være seg på vagina, penis eller anus.
Etter at du har funnet ut hvilken glidemiddel som er best for deg, kan det være lurt å varme den opp i hendene. Dette er ikke nødvendig, men glidemiddel kan være litt kaldt hvis du hopper over dette trinnet. Hvis du bruker kondom, ikke glem å bruke et ikke-oljebasert glidemiddel på utsiden av det.
Uansett om du bruker kondomer, membraner eller tanndemninger, kan glidemiddel bidra til å redusere friksjon og gjøre sex mer behagelig.
Hva du bør unngå for enhver pris
Når du shopper smøremiddel, kommer du til å finne alle slags alternativer der ute: smaksatt, naturlig, varmende, kribling. Disse glidemidlene kan være morsomme, men vær forsiktig med å se på ingrediensene og teste pH-verdien til reseptfrie produkter med lakmusstrimler (som i naturfagsklassen).
En sunn skjede bør opprettholde pH-nivået på 3,5 til 4,5, så smøremiddelet du bruker bør også være rundt det samme nivået. Men husk at mange smøremidler ikke viser pH-nivået på emballasjen, så det kan være vanskelig å verifisere.
Vær alltid oppmerksom på ingrediensene som er oppført. Faktisk er det noen du kanskje vil unngå fordi de kan forårsake irritasjon eller betennelse:
- glyserin
- nonoxynol-9
- petroleum
- propylenglykol
- klorheksidinglukonat
Blau foreslår også å finne en som er fri for parabener, glyserin og petroleum for å minimere risikoen for infeksjoner. Hvis du bruker kondomer og leker, finn et glidemiddel som er lateksvennlig, gummivennlig og plastvennlig.
Og uansett grunner for å bruke glidemiddel, husk: Det er en enkel og morsom måte å ta sexlivet til neste nivå. Så gå videre, og smør deg!
Mariah Adcox er en forfatter og aspirerende kjæledyrseier som bor i New York City. Arbeidet hennes har dukket opp på WineLibrary.com, Makeup.com og LendingHome.
Discussion about this post