Hvorfor er skulderen min nummen?

Nummenhet kommer ned til nerver

Flere symptomer enn nummenhet

Skade på skulderleddet kan forårsake nummenhet med en prikkende følelse, som når foten din sovner. Du kan også oppleve totalt tap av følelse i skulderområdet.

Du kan også ha andre symptomer i skulderen, armen, hånden eller fingrene. Andre symptomer kan omfatte:

• blåmerker
• kulde eller varme i området
• tyngde
• muskel svakhet
• nummenhet eller prikking
• smerte, verking eller ømhet
• opphovning

Skuldersymptomer kan også forekomme i:

• nakke
• øvre del av ryggen
• skulderblad
• kragebein området

Årsaker til nummenhet i skuldrene

Nerveskade kan skje av mange årsaker. Disse inkluderer normal slitasje og skader på skulderen.

En nerve i klem oppstår når en nerve har for mye press på seg. Dette kan være fra:

• muskler, sener eller bein som påvirker nerven
• hevelse eller betennelse rundt nerven
• belastning eller overforbruk av noe av det omkringliggende vevet

Trykk kan til slutt føre til nerveskader. Dette hindrer nerven i å fungere normalt. En nerve i klem kan forårsake smerte, svakhet, prikking eller nummenhet.

Smerter i nakke eller rygg

Skuldernervene dine kommer fra ryggraden. Nerveskader her kan stråle ut til skulderen. Dette kan forårsake følelsesløs skulder.

Cervikal radikulopati blir ofte referert til som en klemt nerve i nakken eller øvre del av ryggen. På toppen av nummenhet kan det også forårsake smerte og svakhet.

Å sove i en vanskelig vinkel kan klemme en nerve. Dårlig holdning eller å sitte i en nedsunket stilling i lange perioder kan også skade nerver i nakken, ryggen eller skuldrene. Her er flere tegn på en nerve i klem i skulderen og hvordan du behandler den.

Klyp i ryggen

Du kan klemme en nerve i øvre del av ryggen hvis du skader ryggraden. Å stå på beina og jobbe i bøyde eller vanskelige stillinger kan forårsake det. Dette er fordi dårlig holdning kan føre til mindre feilstillinger i ryggen. En nerve i klem kan også skyldes mer fysisk traumatiske aktiviteter.

Andre ryggskader som kan resultere i nummenhet i skulderen inkluderer skade på ryggmargen og brudd i ryggraden.

En herniated eller diskutskred i ryggraden kan også klemme en nerve.

Rotator cuff skade

Rotatormansjetten er en ring av sener rundt skulderleddet. Den fungerer som et stort strikk for å holde overarmsbenet i skulderhulen. Normal slitasje eller en skade kan belaste rotatormansjetten.

Overbruk av skulderen kan skade rotatormansjetten. Dette kan skje med repeterende bevegelser under arbeid eller trening. For eksempel kan det å nå over hodet eller løfte vekter uten riktig form skade rotatormansjetten.

På den annen side kan inaktivitet også øke sjansene for å klemme nervene rundt rotatorcuffen.

Betente bursae

Bursae er små, væskefylte sekker inne i skulderen og andre ledd. De fungerer som kulelager, demper bevegelse mellom bein. Dette bidrar til å redusere friksjonen.

Bursitt er når bursae blir betent og hoven. Hevelsen irriterer nervene, forårsaker smerte og nummenhet. Det kan skje i skulderen hvis du overbruker eller skader den. Rotator cuff-skader forårsaker ofte bursitt også.

Artrittbetennelse

Skulderartritt er forårsaket av slitasje på brusk i leddene dine. Dette kalles slitasjegikt (OA).

Revmatoid artritt (RA) oppstår når betennelse i kroppen din skader leddene. En infeksjon kan også føre til revmatoid artritt.

Begge typer leddgikt kan skade nerver i skulderen. Dette kan gi deg en smertefull, stiv eller følelsesløs skulder.

Tror ikke du har OA eller RA? Her er tre flere typer leddgikt som påvirker skulderen.

Forstyrret skulder

Skulderen din består av flere bein:

• scapula (skulderblad)
• humerus (overarmsbein)
• krageben (krageben)

Ved en skulderluksasjon spretter humerus helt eller delvis ut av skulderen.

En dislokasjon kan forårsake en rotatorcuff-skade og skade muskler, sener og nerver. Dette kan føre til nummenhet.

Hvis du har fått skulderen din ut av ledd en gang, øker dette sjansene for å få skulderen din ut av ledd igjen.

Bensporer

Sporer er fortykkede områder av bein som vanligvis ikke er smertefulle. De kan utvikle seg etter en skade i leddene. Noen ganger utvikler de seg over tid uten noen åpenbar grunn.

Bensporer kan begrense nerveplassene, klemme eller irritere dem. Dette kan gjøre skulderen stiv, smertefull eller følelsesløs.

Alvorlige, kroniske og akutte tilstander

Andre forhold som kan forårsake nummenhet i skulderen inkluderer:

Benbrudd

Et brudd eller brudd i noen av skulderbeina kan skade nerver. Dette inkluderer et brudd på skulderbladet (selv om dette er sjeldent) og overarmen. Andre sannsynlige symptomer inkluderer:

• smerte
• blåmerker
• opphovning

Diabetes

Personer med diabetes har høyere risiko for nerveskader. Dette gjør skulder nummenhet og andre nerveproblemer mer sannsynlig.

Hjerteinfarkt

Noen ganger er en nummen arm et symptom på et hjerteinfarkt. Noen mennesker kan føle denne nummenhet i skulderområdet. Andre symptomer inkluderer:

• brystsmerter
• kortpustethet
• kvalme
• svimmelhet

Svangerskap

Vekt- og væskeøkning under graviditet kan gi kvinner høyere risiko for å få en nerve i klem.

Slag

Et hjerneslag påvirker blodstrømmen til hjernen. Dette kan skade nerver. Symptomer inkluderer nummenhet vanligvis på den ene siden av kroppen.

Vekt

Å være overvektig eller overvektig kan legge mer belastning på sirkulasjonssystemet og nervene. Dette kan føre til nerve- og muskelskader.

Tid og behandling av årsaken

I de fleste tilfeller er nerveskade midlertidig. En nummen skulder vil forsvinne når nervene helbreder. Dette kan ta flere dager til måneder.

Behandling avhenger av årsaken. En nerve i klem behandles normalt med smertestillende medisiner og antiinflammatoriske midler for å lindre symptomene mens kroppen din helbreder.

Hjemmebehandlinger inkluderer:

• tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve)
• å legge varme kompresser på skulderen, øvre del av ryggen eller nakken
• regelmessig strekk nakke, skuldre og rygg

Handle for reseptfrie NSAIDs på nettet.

Legen din kan også anbefale behandlinger som:

• fysioterapi
• reseptbelagte smertestillende medisiner
• en bøyle eller slynge for skulderen eller armen
• myk halskrage
• steroidmedisiner
• steroidinjeksjoner i ledd eller ryggrad
• kirurgi

En fysioterapeut kan hjelpe ved å veilede deg gjennom bevegelser, øvelser og strekninger designet for din spesifikke skade.

Bevegelser som å løfte armen kan lindre nervetrykket. Øvelser som styrker og strekker nakke-, rygg- og skuldermusklene kan være nyttige. Dette bidrar til å forbedre nervehelsen i skulderen.

Skade fra en alvorlig skulderskade, for eksempel en skulder som har gått av ledd, brudd eller en alvorlig senerift, kan trenge kirurgi eller annen behandling.

Nerveskade på grunn av diabetes eller andre forhold krever også behandling. Dette kan gjøres gjennom medisiner, kosthold, aktivitet og støtte.

Lær flere tips for behandling av diabetisk nervesmerter.

På legekontoret ditt

Legen din vil starte med en fysisk undersøkelse av skulderen, bevegelsene og følelsen. De vil også spørre deg om din medisinske historie, nylig aktivitet og generell helse.

For å hjelpe dem med å stille en diagnose, kan legen din bruke en avbildningstest. Dette kan inkludere:

• Røntgen
• CT skann
• MR

Legen din kan også bruke en elektromyografi (EMG). Denne testen sjekker nervehelsen. Den måler hvordan nervene dine fungerer i hvile og mens de beveger seg.

Denne testen og andre kan hjelpe legen din med å finne ut om nerveskade er forårsaket av en nerve i klem eller av nerveskade på grunn av en underliggende tilstand.

Vær utholdende og søk omsorg

Selv om skulderskader kan være vanlig, er det viktig å få riktig behandling så raskt som mulig. I de fleste tilfeller vil nervene dine leges og lindre alle symptomer.

Fullfør all fysioterapi og andre behandlinger selv om du ikke lenger har symptomer. Dette vil forhindre at en nummen skulder skjer igjen.

Ikke ignorer symptomene dine. Se legen din hvis du har en nummen skulder eller andre symptomer i nakken, øvre del av ryggen, skulderen, armen eller hånden.