Hvorfor klør eksem? Dine vanlige spørsmål og behandlingsalternativer

Eksem (atopisk dermatitt) er en type kronisk hudlidelse preget av rød-fiolett-farget hud, skjellhet og noen ganger tørrhet. Selv om det anses som en betennelsestilstand, anslås det også at halvparten av personer med moderate til alvorlige tilfeller også har høysnue, matallergier eller astma.

Kløe er det vanligste symptomet på eksem. Likevel kan du fortsatt lure på hvorfor huden din klør og om det er noe du kan gjøre for å finne langsiktig lindring.

Les videre for å lære mer om hvorfor eksem klør, dine behandlingsalternativer og mer.

Hvorfor klør eksem?

Eksem er en kompleks betennelsestilstand uten én enkelt årsak. Derimot, forskere tror at kløen forbundet med denne kroniske hudsykdommen kan være relatert til en kombinasjon av histamin 4-reseptorer, IL-31 cytokiner og tryptaseenzymer. Disse kan være tilstede i en rekke inflammatoriske eller allergiske tilstander.

Endringer i visse nerver i det øvre laget av huden din, kalt C-fibre, kan også være en årsak til eksem. Disse endringene kan øke hudens følsomhet, noe som gjør deg mer utsatt for kløe og riper. Etter hvert som tilstanden din utvikler seg, kan du til og med skrape huden uten å være klar over det.

Kløe av eksem kan komme og gå, og noen utslett er mer intense enn andre. Hvis kløen er ganske intens, kan den holde deg oppe om natten, noe som fører til søvnløshet og tretthet på dagtid.

Hva utløser eksemsymptomer?

Eksem har ikke én enkelt årsak, men du kan oppleve at visse triggere kan forårsake oppblussing, noe som gjør symptomene verre. Selv om individuelle opplevelser varierer, kan noen triggere inkludere:

  • allergier
  • understreke
  • kaldt, tørt vær
  • høy luftfuktighet
  • trening og svette
  • varmt vann
  • klor eller saltvann
  • visse matvarer

Andre oppblussinger kan skyldes:

  • bruke duftholdige vaskemidler
  • påføring av hudprodukter med dufter eller konserveringsmidler
  • iført ull eller syntetiske stoffer

Hvordan du kan behandle eksem kløe

Bløtlegging i et havregrynbad kan bidra til å lindre eksemkløe og ubehag. Bruk kolloidalt havregryn fra butikken og kjør det under lunkent vann. Du kan suge i badekaret i 10 til 15 minutter av gangen. Kule kompresser kan også hjelpe når de påføres hele dagen.

Å påføre en duftfri fuktighetskrem kan lindre kløe, men det kan også bidra til å beskytte hudbarrieren og avverge oppblussing. Du kan bruke fuktighetskrem hele dagen etter behov. Det er viktig å bruke en hudfuktighetskrem innen noen få minutter etter bading eller svømming for å låse inn fuktighet umiddelbart.

Selv om disse metodene kan hjelpe til med å behandle kortvarig eksemkløe, vil du også lære å håndtere langvarig eksemkløe. En effektiv eksembehandlingsplan er en som fokuserer på langsiktig behandling, ikke bare behandling av oppblussing.

Ved moderat til alvorlig eksem kan legen anbefale medisiner eller andre behandlinger. Disse kan inkludere en kombinasjon av:

  • reseptfrie eller reseptbelagte mykgjørende kremer
  • aktuelle kortikosteroider
  • lysterapi (lysterapi)
  • kulltjære, en aktuell behandling
  • aktuelle kalsineurinhemmere (TCI)
  • crisaborole, en type aktuell salve
  • orale eller aktuelle antihistaminer
  • orale eller aktuelle antibiotika for infeksjoner
  • dupilumab (Dupixent) injeksjoner

I tillegg til fuktighetskremer og medisiner, kan du kanskje håndtere eksem og lindre kløe ved å gjøre noen enkle livsstilsendringer. Vurder å prøve ett eller flere av følgende hjemmemedisiner:

  • bading i lunkent vann i ikke mer enn 5 til 10 minutter av gangen
  • bytte til fuktighetskremer som er parfymefrie eller designet spesielt for å hjelpe mot eksem, som Eucerin og Aveeno
  • påføre fuktighetskrem to ganger om dagen, og alltid etter bading
  • bruk av vaselin eller Aquaphor på områder med alvorlig utslett
  • erstatte alle såper, kosmetikk og vaskemidler med duftfrie versjoner eller de som er utviklet for sensitiv hud
  • unngå ekstremt tørre eller varme og fuktige forhold når det er mulig
  • holde neglene korte for å forhindre hudinfeksjoner som følge av riper
  • bruk bomullshansker om natten hvis du har en tendens til å klø opp huden under søvnen
  • bruke klær laget av bomull eller andre naturlige fibre i stedet for syntetiske
  • håndtere allergiene dine, hvis disse er kjente utløsere for eksemet ditt
  • praktisere stressmestringsteknikker, som dyp pusting og visuelle bilder

Når du skal snakke med legen din

Enhver eksem-oppblussing som ikke reagerer på din nåværende behandlingsplan eller hjemmemedisiner, bør vurderes av en lege. De kan også henvise deg til en hudlege, en type lege som spesialiserer seg på hud- og hårsykdommer. En allergiker eller immunolog kan også hjelpe.

Snakk med legen din hvis eksemutslettet er uvanlig smertefullt eller hvis du har utviklet hudinfeksjoner som følge av riper. Du bør også se dem hvis eksem kløe holder deg våken om natten og hemmer evnen til å få god søvn.

Kløe er en vanlig klage med eksem. Når den ikke behandles, kan kløen forstyrre hverdagen din, og det kan til og med øke risikoen for infeksjoner på grunn av riper.

Det er viktig å snakke med legen din hvis eksemkløe forstyrrer søvn og andre daglige aktiviteter. Fuktighetskremer og aktuelle medisiner kan bidra til å behandle og forhindre eksem-oppblussing, sammen med kløen som følger med dem. Det er også ting du kan gjøre hver dag for å hjelpe deg med å håndtere tilstanden din.

Når det håndteres på lang sikt, kan du oppleve at du opplever færre eksem-oppblussinger. Dette kan også bidra til å redusere kløe, smerte og misfarging av huden fra utslett.

Snakk med legen din hvis din nåværende behandlingsplan ikke gjør nok for å hjelpe deg med å kontrollere eksem-oppblussene dine, eller hvis kløen blir stadig verre.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss