Hvorfor klør psoriasis?

Hva forårsaker kløen?

Når du har psoriasis, forårsaker et problem med immunsystemet at kroppen din produserer for mange hudceller, og den gjør det med en produksjonshastighet som er for rask.

De døde cellene beveger seg raskt til det ytre laget av huden din og bygger seg opp, og danner røde flekker dekket av flassende sølvskjell. Huden blir også rød og betent.

Selv om ordet «psoriasis» kommer fra det greske ordet for «kløe», anså ikke legene kløe som et hovedsymptom på tilstanden. I stedet ville de bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen basert på antall skjellete flekker en person hadde.

I dag anerkjenner den medisinske profesjonen i økende grad «kløe» som et hovedsymptom på psoriasis.

Kløen er forårsaket av psoriasisskjell, flak og betent hud. Imidlertid er det også mulig å klø i områder av kroppen din som ikke er dekket av psoriasisskjell.

Triggere som gjør kløe verre

Når du har en kløe, er fristelsen å klø. Likevel kan riper øke betennelsen og gjøre kløen enda verre. Det skaper et ondskapsfullt mønster kjent som kløe-skrape-syklusen.

Skraping kan også skade huden, noe som fører til dannelse av enda mer kløende plakk og til og med infeksjon.

Stress er en annen kløende utløser. Når du er under stress, er det mer sannsynlig at du får en psoriasisoppbluss, noe som kan utløse en ny kløe.

Værforhold kan også påvirke kløe. Spesielt har svært tørre forhold og varmt vær vært kjent for å utløse eller forverre kløe.

Måter å lindre kløen

Uansett hvor ille kløen blir, prøv å ikke klø eller plukke på plakettene dine. Å skrape kan få deg til å blø og forverre psoriasis.

Mange av terapiene legen din foreskriver for å behandle psoriasis, inkludert fototerapi og steroider, kan hjelpe mot kløen. Hvis det fortsetter å plage deg, prøv en av disse rettsmidler:

Medisiner og salver

• Gni på en tykk krem ​​eller salve for å fukte huden. Se etter ingredienser som glyserin, lanolin og petrolatum, som er ekstra fuktighetsgivende. Sett lotionen i kjøleskapet først for at den skal ha en kjølende effekt på huden din.
• Bruk et kalkmyknende produkt som inneholder salisylsyre eller urea for å fjerne sprukket, flassende hud.
• Påfør et reseptfritt kløestillende produkt som inneholder ingredienser som kalamin, hydrokortison, kamfer, benzokain eller mentol. Men sjekk med legen din først, fordi noen anti-kløeprodukter kan forverre hudirritasjon.
• Hvis kløe holder deg oppe om natten, bruk et antihistamin som difenhydramin (Benadryl) for å hjelpe deg med å sove.
• Ta kjølige, korte dusjer, og ikke bad så ofte. Hyppige varme dusjer kan irritere huden enda mer. Fuktighetsgivende etter dusjen vil også berolige huden din, og redusere ditt generelle ønske om å klø.
• Øv på avspenningsteknikker som yoga og meditasjon. Disse metodene kan lindre stresset som forårsaker psoriasisutbrudd, noe som kan lette kløen.
• Distraher deg selv. Tegn et bilde, les en bok eller se på TV for å holde tankene unna den irriterende kløen.

Livsstilsendringer

Hvis psoriasis kløe fortsetter å plage deg, snakk med legen din om andre måter å behandle det på.

Del «You’ve Got This: Psoriasis»-historien din for å styrke andre som lever med psoriasis.