Hvorfor spiser jeg skorpene mine?

Oversikt

Nesten alle mennesker vil plukke på en kvise eller skorpe huden med jevne mellomrom. Men for noen mennesker forårsaker hudplukking dem betydelig nød, angst og til og med helseproblemer. Dette kan være tilfelle når en person rutinemessig plukker og spiser skorpene sine.

Hva får folk til å spise skorpene sine?

Å plukke og spise skorper kan ha flere underliggende årsaker. Noen ganger kan en person hakke i huden sin og ikke engang merke at de gjør det. Andre ganger kan en person hakke i huden:

  • som en mestringsmekanisme for å håndtere angst, sinne eller tristhet
  • som en respons på alvorlige episoder med stress eller spenning
  • fra kjedsomhet eller vane
  • på grunn av en familiehistorie av tilstanden

Noen ganger kan en person føle lettelse når de plukker og spiser skorpene sine. Imidlertid blir disse følelsene ofte fulgt av skam og skyld.

Leger omtaler repeterende hudplukkingsforstyrrelser som kroppsfokusert repeterende atferd (BFRB). De oppstår når en person plukker huden gjentatte ganger og ofte har lyster og tanker om å plukke i huden, inkludert å plukke skorper. Andre eksempler inkluderer repeterende hårtrekking og spising eller plukking av negler.

Denne lidelsen regnes ofte som en tvangslidelse (OCD). En person med OCD har tvangstanker, trang og atferd som kan forstyrre deres daglige liv. BFRB kan også oppstå med kroppsbildeforstyrrelser og hamstring.

Foreløpig er hudplukking (inkludert spiseskorper) oppført under “obsessiv-kompulsive og relaterte lidelser” i Diagnostic and Statistical Manual-5 (DSM-V). Dette er manualen som psykiatere bruker for å diagnostisere medisinske lidelser.

I følge The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours begynner de fleste vanligvis en BFRB mellom 11 og 15 år. Hudplukking begynner vanligvis i alderen 14 til 15. Imidlertid kan en person oppleve tilstanden i alle aldre.

Hva er risikoen ved å plukke og spise skorper?

En lidelse som involverer plukking og spising av skorper kan påvirke deg fysisk og følelsesmessig. Noen mennesker plukker i huden på grunn av følelser av angst og depresjon, eller denne vanen kan føre til at de opplever disse følelsene. De kan unngå sosiale situasjoner og aktiviteter som involverer å eksponere områder av kroppen de har plukket på. Dette inkluderer å avstå fra å gå til steder som en strand, basseng eller treningsstudio. Dette kan føre til at en person føler seg isolert.

I tillegg til effektene på mental helse, kan plukking og spising forårsake:

  • arrdannelse
  • hudinfeksjoner
  • ikke-helende sår

I sjeldne tilfeller kan en person plukke så mye på sårene at hudsårene blir dype og infiserte. Dette kan kreve kirurgisk behandling for å redusere risikoen for spredning av infeksjonen.

Hva er behandlingene for å plukke og spise skorper?

Hvis du ikke klarer å slutte å plukke og spise sårskorper på egenhånd, bør du søke medisinsk behandling. Du kan starte med din primærlege eller psykiater hvis du har en.

Atferdsterapier

Terapeuter kan bruke tilnærminger, for eksempel kognitiv atferdsterapi (CBT), som kan inkludere aksept- og forpliktelsesterapi (ACT).

Et annet behandlingsalternativ er dialektisk atferdsterapi (DBT). Denne behandlingsmetoden har fire moduler designet for å hjelpe en person som har en hudplukkingsforstyrrelse:

  • tankefullhet
  • følelsesregulering
  • nødstoleranse
  • mellommenneskelig effektivitet

Begrepet mindfulness innebærer å være bevisst på mulige utløser av skorpeplukking og akseptere når trangene til å plukke eller spise skorper oppstår.

Følelsesregulering innebærer å hjelpe en person med å identifisere følelsene sine, slik at de deretter kan prøve å endre syn eller handlingsfølelse.

Nødstoleranse er når en person lærer å tolerere følelsene sine og akseptere trangene deres uten å gi etter og gå tilbake til å plukke og spise skorper.

Mellommenneskelig effektivitet kan inkludere familieterapier som også kan hjelpe en person som plukker og spiser skorper. Å delta i gruppeterapi kan bidra til å utdanne familiemedlemmer om hvordan de kan støtte sin kjære.

Orale medisiner

I tillegg til terapeutiske tilnærminger, kan en lege foreskrive medisiner for å lindre angsten og depresjonen som kan utløse hudplukking.

Ingen medisiner har vist seg å redusere forekomsten av skorpespising. Noen ganger må du kanskje prøve flere forskjellige medisiner eller medisinkombinasjoner for å finne ut hva som vil være mest effektivt. Eksempler inkluderer:

  • escitalopram (Lexapro)

  • fluoksetin (Prozac)
  • sertralin (Zoloft)

  • paroksetin (Paxil)

Disse medisinene er selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som bidrar til å gjøre mer av nevrotransmitteren serotonin tilgjengelig. Noen ganger vil leger foreskrive antianfallsmedisinen lamotrigin (Lamictal) for å redusere forekomsten av hudplukking.

Aktuelle medisiner

Noen triggere for å plukke og spise skorper er prikking eller brennende følelse i huden. Som et resultat kan en lege anbefale å bruke aktuelle behandlinger for å redusere disse følelsene.

Antihistaminkremer eller aktuelle steroider kan redusere kløe. Aktuelle anestesikremer (som lidokain) eller snerpende midler kan også bidra til å redusere opplevelser som kan føre til sårskorper.

Du kan oppleve at du kan stoppe hudplukking en stund (remisjon), men deretter gjenoppta atferden senere (tilbakefall). På grunn av dette er det viktig at du er klar over de terapeutiske og medisinske behandlingene som er tilgjengelige for å behandle hudplukking. Hvis tilbakefall oppstår, oppsøk lege. Hjelp er tilgjengelig.

Hva er utsiktene for å plukke og spise skorper?

Psykiske helsetilstander som BFRB regnes som kroniske tilstander. Dette betyr at det finnes behandlinger for å håndtere dem, men tilstanden kan vare i lang tid – til og med livslang.

Å utdanne deg selv om hva som utløser symptomene dine, så vel som gjeldende behandlinger som er tilgjengelige, kan hjelpe deg å begynne å løse problemet.

Du kan besøke The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours for den nyeste informasjonen og forskningen angående hudplukkingsatferd.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss