Hypersomni

Hva er typene hypersomni?

Hypersomni kan være primær eller sekundær.

Primær hypersomni oppstår uten andre medisinske tilstander. Det eneste symptomet er overdreven tretthet.

Sekundær hypersomni skyldes andre medisinske tilstander. Disse kan inkludere søvnapné, Parkinsons sykdom, nyresvikt og kronisk utmattelsessyndrom. Disse forholdene forårsaker dårlig søvn om natten, noe som fører til at du føler deg sliten i løpet av dagen.

Hypersomni er ikke det samme som narkolepsi, som er en nevrologisk tilstand som forårsaker plutselige søvnanfall som ikke kan forhindres i løpet av dagen. Personer med hypersomni kan holde seg våkne på egen hånd, men de føler seg trette.

Hva forårsaker hypersomni?

Primær hypersomni antas å være forårsaket av problemer i hjernesystemene som kontrollerer søvn- og våkenfunksjoner.

Sekundær hypersomni er et resultat av tilstander som forårsaker tretthet eller utilstrekkelig søvn. Søvnapné kan for eksempel forårsake hypersomni fordi det kan føre til pusteproblemer om natten og tvinge folk til å våkne flere ganger i løpet av natten.

Noen medisiner kan også forårsake hypersomni. Hyppig bruk av narkotika og alkohol kan utløse søvnighet i løpet av dagen. Andre mulige årsaker er lav skjoldbruskkjertelfunksjon og hodeskade.

Hvem er i faresonen for hypersomni?

Personer med tilstander som gjør dem slitne i løpet av dagen har størst risiko for hypersomni. Disse tilstandene inkluderer søvnapné, nyresykdommer, hjertesykdommer, hjernesykdommer, atypisk depresjon og lav skjoldbruskkjertelfunksjon.

American Sleep Association uttaler at tilstanden rammer menn mer enn kvinner.

Personer som røyker eller drikker regelmessig har også risiko for å utvikle hypersomni. Medisiner som forårsaker døsighet kan ha bivirkninger som ligner på hypersomni.

Hva er symptomene på hypersomni?

Hovedsymptomet på hypersomni er konstant tretthet. Personer med hypersomni kan ta lur i løpet av dagen uten noen gang å lindre døsighet. De har også problemer med å våkne etter lange søvnperioder.

Andre symptomer på hypersomni inkluderer:

• lav energi
• irritabilitet
• angst
• tap av Appetit
• sakte tenkning eller tale
• vanskeligheter med å huske
• rastløshet

Hvordan diagnostiseres hypersomni?

For å diagnostisere hypersomni, vil en lege gjennomgå symptomene dine og sykehistorien. En fysisk undersøkelse kan teste for årvåkenhet.

Leger bruker flere tester for å diagnostisere hypersomni, inkludert:

• søvndagbok: Du registrerer søvn- og våkentider gjennom natten for å spore søvnmønstre.
• Epworth søvnighetsskala: Du vurderer søvnighet for å bestemme alvorlighetsgraden av tilstanden.
• multiple sleep latency test: Du tar en overvåket lur i løpet av dagen. Testen måler hvilke typer søvn du opplever.
• polysomnogram: Du bor på et søvnsenter over natten. En maskin overvåker hjerneaktivitet, øyebevegelser, hjertefrekvens, oksygenivå og pustefunksjon.

Hva er behandlingsalternativene for hypersomni?

Behandlinger for denne tilstanden kan variere, avhengig av årsaken til hypersomni.

Mange legemidler beregnet på narkolepsi kan behandle hypersomni. Disse inkluderer amfetamin, metylfenidat og modafinil. Disse stoffene er sentralstimulerende midler som hjelper deg å føle deg mer våken.

Livsstilsendringer er en kritisk del av behandlingsprosessen. En lege kan anbefale å ha en vanlig soveplan. Å unngå visse aktiviteter kan også forbedre symptomene, spesielt rundt sengetid. De fleste med hypersomni bør ikke drikke alkohol eller bruke narkotika. En lege kan også anbefale et høyt ernærings diett for å opprettholde energinivået naturlig.

Hva er de langsiktige utsiktene for personer med hypersomni?

Noen mennesker med hypersomni kan forbedre symptomene sine med riktige livsstilsendringer. Medisiner kan også hjelpe denne tilstanden. Noen mennesker kan imidlertid aldri få full lindring. Dette er ikke en livstruende tilstand, men det kan påvirke en persons livskvalitet.

Hvordan kan jeg forhindre hypersomni?

Det er ingen måte å forhindre noen former for hypersomni. Du kan redusere risikoen for hypersomni ved å skape et fredelig sovemiljø og unngå alkohol. Unngå også medisiner som forårsaker døsighet og unngå å jobbe sent på kvelden.