Jeg føler meg svimmel: Perifer svimmelhet

Hva er typene perifer vertigo?

Benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV)

BPPV regnes som den vanligste formen for perifer vertigo. Denne typen har en tendens til å forårsake korte, hyppige anfall av svimmelhet. Visse hodebevegelser utløser BPPV. Det antas å være på grunn av små biter av anatomisk rusk som bryter av fra de indre øregangene og stimulerer de små hårene som ligger langs det indre øret ditt. Dette forvirrer hjernen din, og gir en følelse av svimmelhet.

Labyrintitt

Labyrintitt forårsaker svimmelhet eller en følelse av at du beveger deg når du ikke er det. En indre ørebetennelse forårsaker denne formen for svimmelhet. Som et resultat oppstår det ofte sammen med andre symptomer som feber og øreverk. Infeksjonen er i labyrinten, en struktur i det indre øret som kontrollerer balanse og hørsel. En virussykdom, som forkjølelse eller influensa, forårsaker ofte denne infeksjonen. En bakteriell ørebetennelse er også noen ganger årsaken.

Vestibulær nevronitt

Vestibulær nevritt kalles også vestibulær nevritt. Denne typen svimmelhet har en plutselig start og kan forårsake ustabilitet, øreverk, kvalme og oppkast. Vestibulær nevronitt er resultatet av en infeksjon som har spredt seg til den vestibulære nerven, som kontrollerer balansen. Denne tilstanden følger vanligvis en virusinfeksjon, som forkjølelse eller influensa.

Menières sykdom

Menières sykdom forårsaker plutselig vertigo som kan vare i opptil 24 timer. Svimmelheten er ofte så alvorlig at den forårsaker kvalme og oppkast. Menières sykdom forårsaker også hørselstap, øresus og en følelse av metthet i ørene.

Hvordan diagnostiseres perifer vertigo?

Det er flere måter legen din kan avgjøre om du har perifer svimmelhet. Legen din kan undersøke ørene dine for å se etter tegn på infeksjon, samt se om du kan gå i en rett linje for å teste balansen.

Hvis legen din mistenker BPPV, kan de utføre en Dix-Hallpike-manøver. Under denne testen vil legen flytte deg raskt fra sittende til liggende stilling, med hodet som det laveste punktet på kroppen. Du vil stå vendt mot legen din, og du må holde øynene åpne slik at legen kan spore øyebevegelsene dine. Denne manøveren gir symptomer på vertigo hos personer med BPPV.

Legen din kan også bestille balanse- og hørselstester. Avhengig av symptomene dine, kan legen din også bestille bildeundersøkelser (som en MR-skanning) av hjernen og nakken for å utelukke andre årsaker til svimmelhet.

Hva er behandlingsalternativene for perifer vertigo?

Narkotika og medisiner

En rekke medisiner brukes til å behandle perifer vertigo, inkludert:

• antibiotika (for å behandle infeksjoner)
• antihistaminer – for eksempel meclizine (Antivert)
• proklorperazin – for å lindre kvalme

• benzodiazepiner – angstmedisiner som også kan lindre fysiske symptomer på svimmelhet

Personer med Ménières sykdom tar ofte en medisin som heter betahistine (Betaserc, Serc), som kan bidra til å redusere trykk forårsaket av væske i det indre øret og lindre symptomene på sykdommen.

Behandling av hørselstap

Personer med Menières sykdom kan trenge behandling for øresus og hørselstap. Behandling kan omfatte medisiner og høreapparater.

Øvelser

Hvis du fikk diagnosen BPPV, kan legen din lære deg Epley-manøveren og Brandt-Daroff-øvelsene. Begge involverer å bevege hodet i en serie på tre eller fire guidede bevegelser.

Legen din vil vanligvis utføre Epley-manøveren, siden den krever raskere bevegelse og vridning av hodet. Det anbefales ikke for personer med nakke- eller ryggproblemer.

Du kan gjøre Brandt-Daroff-øvelser hjemme. Dette er de mest brukte øvelsene for å behandle svimmelhet. Det antas at de kan hjelpe til med å flytte rusk som forårsaker svimmelheten.

Slik utfører du Brandt-Daroff-øvelser:

1. Sitt på kanten av sengen (nær midten) med bena hengende over siden.
2. Legg deg ned på høyre side og snu hodet mot taket. Hold denne posisjonen i minst 30 sekunder. Hvis du føler deg svimmel, hold denne posisjonen til den passerer.
3. Gå tilbake til oppreist stilling og stirr rett frem i 30 sekunder.
4. Gjenta trinn to, denne gangen på venstre side.
5. Sitt oppreist og se rett frem i 30 sekunder.
6. Gjør flere sett minst tre til fire ganger om dagen.

Fysioterapi

Vestibulær rehabiliteringsterapi er et annet behandlingsalternativ for perifer vertigo. Det innebærer å jobbe med en fysioterapeut for å forbedre balansen ved å hjelpe hjernen din å lære å kompensere for problemer med det indre øret.

Kirurgi kan behandle alvorlige, vedvarende tilfeller av svimmelhet hvis andre behandlingsmetoder ikke lykkes. Denne operasjonen innebærer å fjerne deler av eller hele det indre øret.

Lær mer: 10 hjemmemedisiner for svimmelhet »

Hvordan kan jeg forhindre angrep av perifer vertigo?

Du kan vanligvis ikke forhindre innledende svimmelhet, men visse atferder kan bidra til å forhindre et nytt svimmelhetsangrep. Du bør unngå:

• Lyse lys
• rask hodebevegelse
• Bøye seg over
• ser opp

Andre nyttige atferd er å reise seg sakte og sove med hodet støttet opp.