Kan du arve en psykisk sykdom?

Hva forskningen sier

I følge forskningsanalyse fra Nasjonalt institutt for psykisk helse (NIH), er psykisk sykdom vanligvis forårsaket av en kombinasjon av fire hovedfaktorer:

• genetikk
• biologi
• miljøfaktorer
• psykologiske faktorer

På dette tidspunktet er det ingen genetiske tester du kan ta for å finne ut om du bærer et gen som vil gjøre deg mer sannsynlig å utvikle en bestemt psykisk lidelse, selv om studier rundt dette problemet pågår. I stedet kan du se på din familielinje for å hjelpe deg med å forstå din genetiske risiko for å utvikle en psykisk sykdom.

For eksempel, hvis en eller flere nære medlemmer av familien din lever med en bestemt psykisk lidelse, risikoen din øker. Men å ha en økt risiko betyr ikke at du vil utvikle den psykiske lidelsen. Din arvelige genetikk spiller bare en rolle i utviklingen av en psykisk sykdom.

Det er imidlertid visse mentale og atferdsmessige forhold som er mer sannsynlig å ha en genetisk komponent, ifølge NIH. Disse inkluderer:

• autisme
• bipolar lidelse
• oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
• dyp depresjon
• schizofreni

Som NIH bemerkerflere genetiske faktorer er funnet på tvers av alle fem av disse lidelsene, inkludert CACNA1C og CACNB2 (gener som regulerer aktiviteten til kalsium på nevroner). Foruten disse fant forskerne at personer med alle fem lidelsene hadde variasjoner i kromosom 3 og 10, selv om det fortsatt er uklart hvordan disse genetiske variasjonene påvirker sykdomsprogresjonen.

La oss ta et dypere dykk inn i noen av de psykiske lidelsene som kan ha en genetisk komponent, og hva du bør vite om hvordan gener påvirker disse lidelsene.

Genetikken til bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en psykisk lidelse preget av ekstreme humørsvingninger som veksler mellom mani (eller hypomani) og depresjon. Det påvirker 2,6 % av amerikanske voksnesom utgjør rundt 5,7 millioner mennesker.

Forskning om den genetiske opprinnelsen til bipolar lidelse er ufullstendig, men pågår. Imidlertid er det klart at bipolar lidelse går i familier. Risikoen er høyest hvis du har en førstegradsslektning som har lidelsen, for eksempel en forelder eller søsken. Noen mennesker som har førstegradsslektninger med bipolar lidelse vil ha større sannsynlighet for å utvikle lidelsen enn andre, og mange mennesker med førstegradsslektninger som har bipolar lidelse vil ikke utvikle den i det hele tatt.

En studie fra 2014 publisert i Anvendelsen av klinisk genetikk fant en sammenheng mellom enkeltnukleotidpolymorfismer (SNP) og utvikling av bipolar lidelse. Imidlertid er SNP-er vanlige genetiske variasjoner, og de fleste som har dem har ikke bipolar lidelse. Studieteamet hevder at mer forskning er nødvendig for å forstå sammenhengen mellom SNP og bipolar lidelse.

Genetikken til depresjon

Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene; det påvirker ca 350 millioner mennesker rundt om i verdenog om 16,9 % av amerikanerne. Depresjon er mer enn å føle seg nedstemt eller trist. Det innebærer alvorlige følelser av tristhet, håpløshet og uro. Depresjon kan gjøre det vanskelig å jobbe eller opprettholde sosiale forbindelser; og øker risikoen for selvmordstanker og selvmordsforsøk.

De fleste eksperter har observert at depresjon forekommer i familier, og personer som opplever depresjon kan legge merke til at en nær slektning, for eksempel en forelder eller søsken, også opplever depresjon. Studier som involverer tvillinger har funnet en 37 % arvesats for depresjon.

De fullstendige genetiske komponentene til depresjon blir fortsatt studert og er ikke godt forstått ennå. Noen av genene som antas å være involvert i utviklingen av depresjon er gener som regulerer nevrotransmittere. For eksempel har noen studier fokusert på serotonintransportørgen, som det er kjent at serotonin spiller en rolle i depresjon. Men nøyaktig hva den rollen er, er ennå ikke fullt ut forstått.

Angstens genetikk

Angst er en av de vanligste psykiske lidelsene, påvirker omtrent 20 % av oss på et eller annet tidspunkt i livet. Angstlidelser er preget av ekstreme følelser av frykt som kan virke invalidiserende og gjøre det vanskelig å fungere. Det finnes flere forskjellige typer angstlidelser, inkludert:

• generalisert angst
• panikklidelse
• PTSD
• fobier

Angstlidelser har en tendens til å forekomme i familier, med både miljømessige og genetiske følsomheter antatt å bidra til utviklingen av disse lidelsene. Studier på tvillinger og nære familiemedlemmer har funnet at genetikk spiller en rolle med en hastighet på 30–50 %.

I likhet med depresjon er ikke genene som påvirker utviklingen av angst fullt ut forstått. Genetiske assosiasjonsstudier har funnet sammenhenger mellom angst og visse gener, inkludert 5-HTT, 5-HT1A, BDNF og MAOA. Men det er ikke klart hva disse assosiasjonene betyr og hvordan de samhandler med andre medvirkende aspekter, som miljøfaktorer, barndomstraumer og livsstress.

Genetikken til schizofreni

Schizofreni er en psykisk lidelse som vanligvis oppstår i sen barndom til tidlig voksen alder og er definert av psykose. Personer med schizofreni opplever hallusinasjoner, vrangforestillinger, har problemer med å konsentrere seg og kan vise antisosial atferd. Omtrent 1 % av mennesker opplever schizofreni.

Det er noen sterke koblinger mellom å ha et familiemedlem med schizofreni og fortsette å utvikle det. Hvis du har et nært familiemedlem med schizofreni, øker sjansene dine for å utvikle det fra 1 % til 10 %. Hvis begge foreldrene dine har det, øker risikoen til 50 %. Selvfølgelig vil ikke alle med et nært familiemedlem som har schizofreni utvikle det.

De genetiske komponentene til schizofreni blir fortsatt studert, og forskerne har ikke et fullstendig bilde på dette tidspunktet. En teori er at en mikrodelesjon i kromosom 22 (22q11) kan bidra til utvikling av schizofreni.

Andre risikofaktorer for psykiske lidelser

Igjen, genetikk er bare ett aspekt som kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle en bestemt psykisk sykdom. Eksperter er enige at genetikk alene ikke er de eneste årsakene til psykiske lidelser. Her er noen andre medvirkende faktorer:

• stressfaktorer i livet, som skilsmisse, tap av en du er glad i eller å miste jobben

• barndomstraumer og overgrep
• håndtere kroniske medisinske tilstander

• kjemiske ubalanser i hjernen

• rus- og alkoholmisbruk
• å være isolert fra andre og oppleve ensomhet

Behandlingsmuligheter for psykiske lidelser

Behandling for psykiske lidelser avhenger av typen du opplever. En psykolog eller psykiater kan hjelpe deg med å diagnostisere den psykiske lidelsen du lever med, og komme opp med en behandlingsplan for deg. Ulike typer terapier behandler ulike psykiske sykdommer; det viktigste er å finne en terapeut du føler deg komfortabel og trygg med og som tar bekymringene dine på alvor.

Klikk her for å lære mer om de beste telehelsetjenestene for å få den behandlingen du trenger hjemme.

I tillegg til terapi, medisiner kan være nyttig – og i mange tilfeller nødvendig – når det gjelder å håndtere psykiske lidelser.

For noen mennesker kan medisiner bare være nødvendig noen ganger, eller i en begrenset periode. Andre mennesker vil måtte gå på en eller annen form for medisin for psykiske lidelser i løpet av livet. Det skal ikke være noen skam å ta medisiner for psykiske lidelser: det kan være livreddende for mange mennesker.

Til slutt, livsstilsendringer – kombinert med nødvendig medisinering og terapi – kan være avgjørende for mennesker som lever med psykiske lidelser. Dette kan inkludere å sørge for å få nok søvn, spise regelmessig, sunn trening og kroppsbevegelser, og inkludere oppmerksomhet og meditasjon.

Selv om det absolutt er sammenhenger mellom genetikk og psykisk sykdom, er det fortsatt mye vi ikke vet. Dette kan være frustrerende hvis du leter etter svar på en psykisk lidelse du opplever, eller lurer på om du kan utvikle en psykisk lidelse som ser ut til å kjenne igjen i familien din.

Eksperter i dag mener at det sannsynligvis er en genetisk komponent til de fleste psykiske sykdommer, selv om forskning fortsetter å avdekke mer informasjon. Men husk at bare fordi en psykisk lidelse går i familien din, betyr det ikke at du vil arve den.

Hvis du blir diagnostisert med en psykisk lidelse, er det mange behandlingsalternativer der ute for deg, og det er mulig å leve et fullverdig og balansert liv.