Kan du reversere eller stoppe nyreskade fra diabetes?

Nyreskade er en vanlig diabeteskomplikasjon, men du kan bremse progresjonen eller redusere risikoen for å utvikle den i utgangspunktet. Å administrere blodsukkeret og visse medisiner kan bidra til å redusere risikoen.

Diabetes er en kronisk tilstand der blodsukkernivået ditt holder seg for høyt for lenge fordi kroppen din ikke lager eller bruker et hormon som heter insulin på riktig måte. For mye sukker (glukose) i blodet kan føre til komplikasjoner, inkludert nyreskade.

Forskning viser det 1 av 3 personer med diabetes utvikler kronisk nyresykdom (CKD) som et resultat av høye nivåer av sukker skader blodårene i nyrene.

Selv om du ikke kan reversere nyreskade hvis du allerede har det, er det ting du kan gjøre for å forhindre eller bremse den. Les videre for å lære hvordan.

Kan du reversere diabetesrelatert nyreskade?

Du kan ikke reversere nyreskade. Du kan imidlertid bremse progresjonen eller redusere risikoen for at det skjer i utgangspunktet.

Hvis du får nyreskade i de første stadiene, kan du kanskje få den behandlingen du trenger for å stoppe eller bremse skaden.

Hvis du ikke vet at du har nyresykdom før den har utviklet seg, kan skaden på nyren være mye vanskeligere å behandle. Avansert kronisk nyresykdom kan etter hvert kreve en nyretransplantasjon eller dialyse. Dialyse er en medisinsk prosedyre som hjelper kroppen din med å fjerne avfall fra blodet ditt, ofte ved hjelp av en maskin.

Med det sagt, de fleste med diabetes ikke utvikle nyresvikt.

Hva er symptomene på diabetesrelatert nyreskade?

Nyreskader kan utvikle seg sakte over tid – så gradvis at noen mennesker ikke innser at de har kronisk nyresykdom før den har utviklet seg til nyresvikt. Det er fordi CKD ofte er asymptomatisk.

Den eneste måten å være sikker på at du ikke har CKD er å sjekke nyrefunksjonen din. Helseteamet ditt kan be om blodprøver for å se hvor godt nyrene dine filtrerer det. De kan også sjekke mikroalbuminnivået i urinen.

Hvordan forebygger du best nyreskader fra diabetes?

Fordi CKD er så vanlig blant personer med diabetes, er regelmessige kontroller for nyreproblemer en vanlig del av kliniske besøk og diagnostiske laboratorietester for de med diabetes. National Institutes of Health (NIH) anbefaler å teste hvert år.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler også å sjekke nyrefunksjonen ofte. Helsepersonell kan sjekke det med enkle og relativt rimelige blod- og urinprøver.

De som ikke har blitt diagnostisert med diabetes kan også vurdere å sjekke nyrefunksjonen.

EN 2019 studie av 7728 voksne fant at de med prediabetes var mer sannsynlig å utvikle CKD enn de som ikke hadde prediabetes eller diabetes.

Noen andre tips fra NIH for å holde nyrene sunne inkluderer:

  • oppfylle blodsukkermålene dine
  • overvåke blodsukkeret over tid med en A1C-test, som sporer gjennomsnittlige daglige nivåer de siste månedene
  • kontrollere blodtrykket ditt
  • tar alle medisinene dine som foreskrevet

De NIH anbefalte også sunne livsstilsvaner som:

  • få nok søvn (7–8 timer per natt)
  • slutte å røyke
  • oppnå og opprettholde en moderat vekt
  • bli aktiv
  • spise et balansert kosthold

Hvilke matvarer bør du unngå med diabetisk nyresykdom?

Det du ikke gjør med CKD kan være like viktig som det du gjør.

Det er viktig å unngå visse matvarer eller begrense dem for å holde nyrene sunne. NIH anbefaler å begrense følgende:

  • natrium (salt)
  • fosfor
  • kalium
  • protein (avhengig av CKD-stadiet; snakk med helsepersonell)
  • mettet fett
  • alkohol

Hvis du har avansert CKD, kan det hende du trenger mer hjelp. De NIH oppfordrer deg til å bestille time hos en nyredietetiker. Kostholdseksperten kan planlegge en diett som vil hjelpe deg å føle deg bedre.

Riktig plan kan også gjøre det lettere for nyrene dine å opprettholde den rette balansen mellom mineraler og salt. Å spise riktig mat kan hjelpe deg med å forhindre eller forsinke komplikasjoner.

Medisiner for å forbedre nyrefunksjonen

Helsepersonell foreskriver ofte forskjellige typer medisiner for å forebygge eller behandle CKD. De kan omfatte:

  • insulin eller medisiner som bidrar til å holde blodsukkeret innenfor målområder
  • lavere kolesterol
  • lavere blodtrykk

To typer blodtrykksmedisiner kan også hjelpe mot nyresykdom: angiotensinreseptorblokkere (ARB) og angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hemmere. Disse er ofte foreskrevet for personer med diabetes.

Du kan også diskutere med helsepersonellet muligheten for å ta et vanndrivende middel («vannpille») for å forhindre vannretensjon.

Du kan også ta i betraktning at visse reseptfrie medisiner kan samhandle med dine foreskrevne medisiner. Noen vanlige smertestillende midler, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), kan også skade nyrene dine hvis du har nyresykdom.

Mange mennesker med diabetes utvikler kronisk nyresykdom (CKD). Du kan ikke reversere skaden som allerede er gjort. Du kan imidlertid redusere risikoen for nyreskade.

Sunne livsstilsvaner, diabetesbehandling og å holde blodsukkeret innenfor målområdet kan hjelpe deg med å redusere risikoen for nyreskade. Noen medisiner kan også bidra til å redusere risikoen for CKD.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss