Kan røyking av sigaretter forårsake impotens?

Røyking og blodårene dine

Det er mange helserisikoer ved røyking. Sigarettrøyking kan skade omtrent alle deler av kroppen din. Kjemikaliene i sigarettrøyk skader slimhinnen i blodårene dine og påvirker måten de fungerer på. Disse kjemikaliene kan også skade hjertet, hjernen, nyrene og andre vev i hele kroppen.

Risikoen ved å røyke for din erektile helse skyldes effekten av sigarettkjemikalier på blodårene i penis. En ereksjon oppstår når arteriene i penis utvider seg og fylles med blod etter å ha mottatt signaler fra nerver i penis. Nervene reagerer på seksuelle opphisselsessignaler fra hjernen. Selv om nervesystemet fungerer bra, en ereksjon er kanskje ikke fysisk mulig hvis blodårene er usunne på grunn av røyking.

Hva viser forskningen?

Mens ED har en tendens til å være mer vanlig når menn blir eldre, kan det utvikle seg i alle voksenalder. En studie fra 2005 i American Journal of Epidemiology antyder at ED er mer sannsynlig hos menn som røykte sammenlignet med de som aldri gjorde det. Men hos yngre menn med ED er sigarettrøyking svært sannsynlig årsaken.

Hvis du er storrøyker, forskning antyder at sjansene for å utvikle ED er mye høyere. Men å slutte å røyke kan forbedre ED-symptomer. Din alder, alvorlighetsgraden av ED før du slutter å røyke, og andre store helseproblemer kan redusere graden av at sunn erektil funksjon kan komme tilbake.

Får hjelp

Jo før du håndterer ED, jo raskere finner du en løsning. Hvis du ikke har en primærlege, avtal en avtale med en urolog eller helsespesialist for menn. ED er et svært vanlig helseproblem. Du kan imidlertid bli informert om at en av tingene du bør gjøre er å slutte å røyke.

Hvis du har prøvd å slutte å røyke og ikke lykkes, ikke anta at det er umulig å slutte. Ta en ny tilnærming denne gangen. De Nasjonalt hjerte-, lunge- og blodinstitutt anbefaler følgende trinn for å hjelpe deg å slutte å røyke:

• Lag en liste over grunnene til at du ønsker å slutte og hvorfor dine tidligere forsøk på å slutte var mislykket.
• Vær oppmerksom på dine røykeutløsere, for eksempel å drikke alkohol eller kaffe.
• Få støtte fra familie og venner. Det er OK å innrømme at du trenger hjelp til å overvinne en kraftig avhengighet som røyking.
• Snakk med legen din om reseptbelagte og reseptfrie medisiner utviklet for å hjelpe med røykeslutt. Hvis en medisin virker som et godt valg, følg medisinens instruksjoner.
• Finn nye alternativer til røyking og aktiviteter som kan distrahere deg fra sigarettsuget, for eksempel trening eller hobbyer for å oppta hendene og sinnet ditt.
• Vær forberedt på cravings og tilbakeslag. Bare fordi du sklir opp og tar en sigarett betyr ikke det at du ikke kan komme tilbake på sporet og lykkes.