Kløende øyne om natten

Hva forårsaker kløende øyne om natten?

Dine kløende øyne og andre symptomer kan ha en rotårsak. Du kan gjøre aktiviteter om natten du ikke gjør om dagen som utsetter deg for visse allergener. Lange timer med dataarbeid kan belaste øynene dine og få dem til å klø mot slutten av dagen. Øynene dine kan til og med være tørre hele dagen og bli verre om natten, noe som forårsaker kløe.

Allergisk reaksjon

En allergisk reaksjon på øynene eller øyelokkene er en sannsynlig årsak til kløen din. Du kan bli utsatt for forskjellige personlig pleieprodukter før sengetid som du ikke bruker resten av dagen. Eller kanskje du er allergisk mot dun i puten eller støvet på nattbordet.

Noen mulige utløsere inkluderer:

• såper, vaskemidler og andre kjemikalier
• syrer og alkalier
• støv, pollen og dander
• tørkemidler
• sigarettrøyk, bileksos og parfyme
• øyesminke, som eyeliner, øyenskygge og mascara
• personlig pleieprodukter som hårfarge, neglelakk, etc.
• solkrem

Svært tynn hud dekker øyelokkene dine. Øynene og øyelokkene dine er følsomme for forskjellige allergener i miljøet ditt. Det kan hende du ikke utvikler kløe på en annen del av kroppen din selv om du er allergisk mot noe som plager øynene dine.

Øyeanstrengelse

Øyebelastning er en annen mulig årsak til brennende, kløende øyne. Vanlige årsaker til belastning på øynene inkluderer å se på digitale skjermer hele dagen eller kjøre lange avstander. Øyeanstrengelser kan utvikle seg om natten hvis du prøver å lese på et svakt opplyst sted eller hvis du ikke har stoppet for å hvile øynene. Å være stresset eller trøtt kan føre til at du får anstrengt øyne. Luften fra oppvarming eller klimaanlegg kan også belaste øynene dine og få dem til å klø.

Andre symptomer på anstrengt øyne inkluderer:

• tåkesyn
• hodepine
• vondt i nakke, skuldre eller rygg
• følsomhet for lys
• problemer med å konsentrere seg
• problemer med å holde øynene åpne

Blefaritt

Blefaritt er en annen tilstand som kan forårsake øyelokkbetennelse. Denne tilstanden oppstår når oljekjertlene på hårsekkene på øyelokkene dine blir tette og irriterte. Det er flere forskjellige årsaker, inkludert:

• øyevippemidd
• bakteriell infeksjon
• medisinbivirkninger
• feilfungerende oljekjertler

Sammen med kløe kan du oppleve skorpe rundt øyelokkene og øyevippene. Symptomene dine kan være verre om natten.

Tørre øyne

Tørre øyne har en tendens til å bli verre utover dagen, noe som fører til riper og andre opplevelser om natten. Du kan begynne å føle deg bra når du våkner, men etter hvert som dagen skrider frem, vil du merke tørrhet, grynethet eller til og med svie. Disse symptomene kan bli verre hvis du bruker kontaktlinser.

Du kan også oppleve:

• trådete slim rundt øynene
• følsomhet for lys
• rødhet i øynene
• føler at du har noe i øynene
• problemer med å bruke kontakter
• rennende øyne
• problemer med å kjøre om natten
• tåkesyn
• tretthet i øynene

Mens tørre øyne noen ganger kan forårsake kløe, er følelsen du vanligvis vil føle mer en brennende eller kløende følelse. Milde tilfeller av tørre øyne kan føles bedre hvis du bruker kunstige tårer i løpet av dagen. Legen din kan foreskrive medisiner for mer alvorlige tilfeller.

Konjunktivitt

Konjunktivitt, også kjent som pinkeye, er en annen årsak til kløende øyne. Hvis du har denne vanlige øyesykdommen, vil øynene dine vanligvis være veldig røde og klø hele dagen versus bare om natten. Pinkeye er veldig smittsomt, så du bør oppsøke legen din med en gang hvis du tror du har det.

Hvordan diagnostiseres årsaken til kløende øyne?

Hvis du har lagt merke til at øynene dine klør om natten, kan det være lurt å besøke legen din eller øyelege. Etter å ha forklart symptomene dine, vil legen din be om sykehistorien din og gi deg en fysisk undersøkelse.

Patch-tester kan være nyttige for å diagnostisere allergier. Legen din kan også undersøke øyelokkene dine og tørke huden din for å teste olje eller skorpe som har samlet seg. Det kan være nyttig for deg å skrive ned alt i din nattlige rutine som kan utløse kløen din. Du kan dele denne informasjonen med legen din for å hjelpe deg med diagnosen.

Hvordan behandles kløende øyne?

Behandlingen for kløende øyne om natten avhenger av den underliggende årsaken.

Allergier

Det er mange måter å hjelpe til med å behandle allergier i øynene dine. Du kan bruke kunstige tårer, avsvellende øyedråper eller til og med orale antihistaminer. Du kan kjøpe mange av disse varene over disk på ditt lokale apotek.

Legen din kan også foreskrive sterkere medisiner hvis symptomene dine er alvorlige. Disse kan omfatte:

• øyedråper, inkludert dekongestanter, antihistaminer, mastcellestabilisatorer, kortikosteroider og NSAIDs
• allergisprøyter
• orale antihistaminer, selv om disse medisinene kan tørre øyne og få dem til å føle seg verre

Øyeanstrengelse

Behandling for anstrengt øyne involverer livsstilstiltak, som å ta pauser fra aktiviteter som belaster øynene dine.

Det kan også være lurt å følge 20-20-20-regelen, som betyr at du tar en pause hvert 20. minutt fra aktiviteter som dataarbeid. Bruk den tiden til å se ut i avstanden 20 fot i 20 sekunder, som er hvor lang tid det tar øynene dine å slappe av.

Blefaritt

Behandling for blefaritt avhenger av typen du har. Det viktigste er å holde øyelokkene og øyevippene rene og fri for skorpedannelse. Du kan bruke en varm kompress for å løsne skorpedannelse. Du kan også bruke vann og babysjampo for å rengjøre rundt øynene. Legen din må kanskje foreskrive antibiotika for å behandle bakterielle infeksjoner.

Hva er utsiktene for øyne som klør om natten?

Hvis øynene dine klør om natten på grunn av en allergisk reaksjon, er utsiktene dine gode. Når du har identifisert stoffet som forårsaker kløen din, kan du unngå det.

Hvis belastningen på øynene forårsaker kløen din, er utsiktene dine også gode. Du kan samarbeide med legen din for å identifisere og endre eventuelle vaner som kan bidra til belastning.

Blefaritt forsvinner sjelden helt, men du kan håndtere symptomene dine ved å praktisere god hygiene og prøve forskjellige behandlinger foreskrevet av legen din.

Hvordan kan jeg forhindre kløende øyne om natten?

Det kan være lurt å føre en logg over tingene som ser ut til å trigge dine kløende øyne om natten. Å identifisere hva som kan forårsake kløen kan hjelpe deg med å unngå den og redusere eller stoppe symptomene dine.

Forebygging av allergiske reaksjoner:

• Hold vinduene lukket for å holde pollen ute av hjemmet om kvelden. En vifte eller klimaanlegg kan holde deg kjølig.
• Sett litt middsikkert sengetøy på sengen for å redusere eksponeringen for støvmidd.
• Bruk en avfukter for å redusere mugg i hjemmet ditt.
• Vask hendene før du fjerner kontaktlinser, etter å ha klappet dyr eller etter å ha berørt noe du mistenker kan plage øynene dine.
• Vask ansiktet for å fjerne øyesminke og annen kosmetikk før du legger deg.

Forebygging av øyeanstrengelser:

• Begrens tiden du bruker på å se på skjermene i løpet av dagen.
• Følg 20-20-20-regelen hvis du må bruke lange perioder på datamaskinen eller andre enheter.
• Les kun i godt opplyste områder og ta hyppige pauser for å gi øynene en hvile.
• Bruk briller eller kontakter hvis du trenger dem for å lese eller arbeide ved datamaskinen. Motstå å myse for å se bedre.
• Vurder å bruke kunstige tårer for å smøre øynene dine.

Blefaritt er en kronisk tilstand, så du kan kanskje ikke forhindre det. Å holde øynene rene kan lette oppblussinger og symptomer. Det kan være lurt å slippe å bruke sminke en stund. Å bruke kunstige tårer og kontrollere eventuelle flass eller midd kan også hjelpe.