Kokosolje mot forkjølelsessår

Oversikt

Kokosolje er en av de kraftige ingrediensene som har vært mye brukt medisinsk i tusenvis av år. En av kokosoljes mindre kjente bruksområder er som et potensielt middel mot forkjølelsessår.

Kokosolje inneholder triglyserider med middels kjede som har sterke antivirale, soppdrepende og antibiotiske egenskaper, som alle kan fremme helbredelse og bidra til å forhindre sekundære infeksjoner i sår forårsaket av virusinfeksjoner.

Kokosolje har også antiseptiske egenskaper som kan redusere ubehag. Det er også veldig fuktighetsgivende, slik at det kan berolige området og redusere synlige symptomer.

Forkjølelsessår, som også kalles “feberblemmer”, er små, væskefylte blemmer som vises samlet i grupper på eller rundt leppene dine. En skorpeskorpe vil dannes over blemmene etter at de bryter. Forkjølelsessår kan spres fra person til person. De er forårsaket av det ekstremt vanlige herpes simplex-viruset.

Hvordan bruke kokosolje mot forkjølelsessår

Kokosolje kan påføres lokalt og tas internt for å behandle forkjølelsessår. For best resultat, bruk organisk, ubehandlet kokosolje.

For å påføre den lokalt, start med en liten mengde smeltet kokosolje. Påfør den direkte på området med en bomullsdott eller bomullspinne, og gni den forsiktig inn i blemmene. Vask hendene umiddelbart etter hvis du tok på blemmene.

Du kan konsumere kokosolje internt ved å spise den rett eller legge den til maten. Du kan smelte den til kaffe, eller bruke den som matolje.

Er det effektivt?

Det er begrenset forskning på kokosnøttolje som brukes spesifikt for forkjølelsessår, men det er flere studier som viser ulike helsemessige fordeler med kokosnøttolje og hvor effektiv den kan være i visse behandlinger.

Kokosolje inneholder både monolaurin og laurinsyre, to ingredienser som har kraftige antivirale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaper. Studier har funnet at disse ingrediensene er effektive i å bekjempe visse virus, inkludert herpes.

Virgin kokosnøttoljes antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper kan også redusere hevelse og forbedre tilheling.

Selv når du behandler forkjølelsessår med kokosolje, vil det ta litt tid før de leges. Den første utbruddet varer vanligvis lengst, rundt to uker. Påfølgende utbrudd kan vare omtrent en uke, selv om kokosolje og andre behandlinger kan barbere en til tre dager fri hver.

Risikoer og bivirkninger

Kokosolje er trygt for de fleste å påføre lokalt. De med sensitiv hud kan imidlertid oppleve hudirritasjon eller akne. På grunn av dette, påfør den på en liten hudlapp for å teste den før du bruker den på en mer utbredt basis.

Det er flere risikoer forbundet med inntak av kokosnøttolje. Kokosolje er et fett. Det kan forårsake fordøyelsesbesvær, spesielt hvis du ikke er vant til å spise det rett eller i store mengder. Hvis du velger å konsumere det, gjør det med måte, som med alt fett.

Noen bevis viser også at inntak av kokosolje kan være dårlig for hjertehelsen på grunn av det høye antallet mettet fett. På grunn av dette, spis kokosolje bare i små mengder av og til. Hvis du prøver å redusere kolesterolnivået, velg hjertesunne oljer som er i flytende form ved romtemperatur.

Andre rettsmidler for forkjølelsessår

I tillegg til reseptbelagte medisiner og reseptfrie antivirale medisiner (som begge kan være effektive), finnes det en rekke andre alternative “naturlige” midler som kan brukes til å helbrede og redusere forkjølelsessårsymptomer.

Aloe vera gel er et godt eksempel. Noen tidlige undersøkelser har funnet bevis på at ren aloe vera påført lokalt kan lindre ubehaget forårsaket av forkjølelsessår takket være dets anti-inflammatoriske og helbredende egenskaper.

Sitronmelisse er et annet naturlig middel som kan hjelpe til med å behandle forkjølelsessår på grunn av dets antivirale og antiinflammatoriske effekter. Et medlem av myntefamilien, sitronmelisse eller infusjon av sitronmelisse kan redusere hevelse og rødhet forbundet med forkjølelsessår, og forbedre utseendet. Hvis forkjølelsessårene dine er på leppene, kan du bruke en leppepomade som inneholder denne ingrediensen for å holde leppene fuktige også. Bruk et produkt som inneholder minst 1 % sitronmelisse og ingen irriterende ingredienser.

Du kan bruke en av disse ingrediensene lokalt på forkjølelsessårene dine sammen med kokosnøttolje.

Ta bort

Kokosoljens antivirale, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper er det som gjør den mest effektiv som et potensielt forkjølelsessår. Å påføre det lokalt flere ganger om dagen er den beste måten å få de mest umiddelbare resultatene på, uten det mettede fettet du ville fått ved å innta det. Du kan kombinere det med reseptfrie antivirale behandlinger, eller andre naturlige midler som aloe vera eller sitronmelisse, for å fremskynde helbredelsen så mye som mulig.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss