Krybbedød

Symptomer på krybbedød

SIDS har ingen merkbare symptomer. Det skjer plutselig og uventet med spedbarn som ser ut til å være friske.

Årsaker og risikofaktorer for krybbedød

Årsaken til krybbedød er ukjent, men forskere ser på noen potensielle årsaker. Noen av disse mulige årsakene som blir undersøkt inkluderer:

• en form for apné (perioder med pustestopp mens du sover)
• hjerneabnormitet i området som kontrollerer pusten

Mens årsaken ennå ikke er kjent, har krybbedød flere risikofaktorer. Mange av disse risikofaktorene kan unngås, så det er viktig å være klar over dem. Noen risikofaktorer for krybbedød inkluderer:

• den viktigste risikofaktoren: å legge babyen til å sove på magen eller siden før fylte 1 år
• hjernedefekter (mange ganger blir disse ikke oppdaget før en obduksjon)
• luftveisinfeksjon
• lav vekt ved fødselen
• for tidlig fødsel eller fødsel av multipler
• familiehistorie av SIDS
• passiv røyking eller morrøyking under graviditet
• rase (afroamerikanske og indianerbabyer er dobbelt så sannsynlig å dø av krybbedød enn andre raser av årsaker som ikke er kjent)
• sex (menn har litt høyere risiko enn kvinner)
• ung mor (under 20 år)
• mer vanlig om vinteren eller kaldt vær (selv om den statistikken kan endre seg)
• overoppheting
• samsove (deler seng med en forelder eller omsorgsperson)
• usikker eller gammel barneseng
• sengetøy eller madrasser som er for myke
• barneseng som inneholder myke gjenstander
• ved å bruke en soveposisjoner eller kile mens du mater eller sover, som er ikke anbefalt av Food and Drug Administration
• ikke bruker smokk for å sove
• ikke ammer

Å unngå så mange av disse risikofaktorene som mulig vil redusere babyens risiko for krybbedød.

Reduser risikoen for krybbedød

SIDS har ikke en kjent årsak og kan derfor ikke forebygges. Men krybbedød har mange kjente risikofaktorer. Mens noen av risikoene ikke kan unngås, kan mange unngås eller reduseres.

Den mest kritiske risikofaktoren er å legge babyer under 1 år til å sove på magen eller siden. Det er derfor det viktigste du kan gjøre for å redusere risikoen for krybbedød, er å legge babyen din på ryggen hver gang du legger den til å sove for natten eller en lur.

Et annet trinn i forebyggingen av krybbedød er å få babyen til å sove med smokk selv om den til slutt faller ut av babyens munn. Men – bruk bare smokken. Smokken skal ikke være på en snor rundt babyens hals, eller festet til babyens klær, sengetøy eller et kosedyr.

Hvis du ammer, kan det være lurt å vente til babyen din mater lett før du bruker smokk. Dette tar vanligvis omtrent en måned eller så.

Det finnes andre måter å redusere risikoen for krybbedød. Noen av disse inkluderer følgende:

• Ikke røyk, bruk alkohol eller misbruk narkotika under graviditet eller etter fødsel.
• Ikke la noen røyke i hjemmet ditt eller rundt babyen din.
• Få regelmessig svangerskapsomsorg under graviditeten.
• Hold babyen din nær deg når den sover – i samme rom, men ikke i samme seng.
• Unngå samsovning (sengedeling) med babyen din eller la dem sove sammen med andre barn eller voksne.
• Fjern leker, støtfangerputer, tepper, soveposisjoner og puter fra barnesengen når du legger babyen til å sove.
• Unngå å pakke over babyen din når du legger den til å sove.
• Bruk en sikkerhetsgodkjent barneseng og legg et sengetøy over.
• Amm babyen din for å redusere risikoen for krybbedød.

Ikke stol på babymonitorer eller enheter som hevder å redusere risikoen for krybbedød. De fungerer ikke og kan ha sikkerhetsproblemer.

Får støtte

Å miste en baby av en eller annen grunn kan være ødeleggende. Imidlertid kan det å miste en baby til krybbedød ha flere følelsesmessige konsekvenser utover sorg og skyldfølelse. Det vil også være en obligatorisk etterforskning og obduksjon for å prøve å finne årsaken til babyens død, noe som kan øke den følelsesmessige belastningen.

I tillegg kan tapet av et barn belaste forholdet mellom ektefeller og ha en følelsesmessig innvirkning på andre barn i familien.

Av disse grunnene er det avgjørende å få støtte. Det er flere støttegrupper for de som har mistet et barn hvor du kan finne andre som forstår hvordan du har det. Rådgivning kan også være nyttig for både sorgprosessen og for forholdet ditt til ektefellen din.

Følgende er noen av gruppene som tilbyr støtte til de som har mistet et barn:

• De medfølende vennene
• Første stearinlys
• MISS Foundation

• Lullaby Trust (basert i Storbritannia)

Dette er bare noen av ressursene som er tilgjengelige for deg når du og din familie arbeider gjennom tapet. Mange kirker tilbyr også rådgivning og sorgstøttegrupper.

Outlook og takeaway

SIDS har ingen årsak og kan ikke alltid forebygges. Å ta passende tiltak kan imidlertid bidra til å redusere risikoen til babyen din.

Det er også viktig å oppsøke legen din under svangerskapet og babyens lege etter fødselen for alle rutinemessige kontroller.

Hvis du har mistet et barn til krybbedød, er det viktig å få støtte. Du må jobbe gjennom sorgen din, og dette vil være lettere å gjøre med hjelp av andre som forstår.

Husk at sorg tar tid og er forskjellig for alle. Det beste du kan gjøre er å være åpen med dine kjære og de i støttegruppen din om hvordan du har det mens du jobber gjennom det ødeleggende tapet ditt.