Kvalme og p-piller: hvorfor det skjer og hvordan man kan forhindre det

Kvalmen er et resultat av østrogen, som kan irritere magen. P-piller som inneholder en høy dose østrogen, spesielt nødp-piller, er mer sannsynlig å forårsake magebesvær enn piller som har en lavere dose av dette hormonet. Kvalme er mer vanlig når du først begynner å ta p-piller.

Det finnes ingen spesifikk behandling for kvalme forårsaket av pillen. Imidlertid kan du finne lindring fra milde kvalmeanfall med disse hjemmemedisinene:

• Spis kun lett, vanlig mat, som brød og kjeks.
• Unngå mat som har sterke smaker, er veldig søte, eller som er fete eller stekte.
• Drikk kalde væsker.
• Unngå enhver aktivitet etter å ha spist.
• Drikk en kopp ingefærte.
• Spis mindre, hyppigere måltider.
• Ta en serie dype, kontrollerte pust.

Trykk på visse punkter på håndleddet er også funnet for å lindre lett kvalme. Dette tradisjonelle kinesiske middelet kalles akupressur.

Kvalme forårsaket av pillen bør gå over i løpet av få dager. Hvis kvalmen vedvarer, bestill en avtale for å se legen din. Kvalme som ikke gir seg kan ha en effekt på appetitten og vekten. Du må kanskje bytte til en annen type pille eller en annen form for prevensjon.

For å forhindre kvalme, ikke ta p-piller på tom mage. Ta det heller etter middagen eller med en matbit før sengetid. Du kan også ta et syrenøytraliserende legemiddel ca 30 minutter før du tar pillen. Dette kan bidra til å holde magen rolig.

Før du bruker nødp-pillen, snakk med legen din for å se om en kvalmestillende medisin også kan brukes. De kan gi deg en resept på kvalmemedisin, spesielt hvis denne pillen har fått deg til å føle deg syk tidligere. Akuttpiller som kun inneholder gestagen er mindre sannsynlig å forårsake kvalme og oppkast enn piller som inneholder både østrogen og gestagen.

Ikke slutt å ta p-piller bare fordi du er kvalme. Du kan bli gravid hvis du ikke bruker en annen prevensjonsmetode som backup.

P-piller inneholder menneskeskapte former av de kvinnelige hormonene østrogen og gestagen eller kun progestin. Disse hormonene forhindrer graviditet ved å stoppe frigjøringen av et modent egg fra en kvinnes eggstokker (eggløsning).

P-piller fortykker også slim rundt livmorhalsen. Dette gjør det vanskeligere for sædcellene å svømme til egget og befrukte det. Pillen endrer også slimhinnen i livmoren. Hvis et egg blir befruktet, vil den endrede livmorslimhinnen gjøre det vanskeligere for egget å implantere og vokse.

Nødp-piller som Plan B inneholder en høyere dose av hormonene som finnes i den vanlige pillen. Denne høye dosen av hormoner kan være hard for kroppen din. Derfor bør du bare ta nødprevensjon dersom du ikke brukte prevensjon under sex eller du opplevde prevensjonssvikt.

Eksempler på prevensjonssvikt er et kondom som gikk i stykker eller en intrauterin enhet (IUD) som falt ut under sex. Nødprevensjonsmidler kan stoppe eggløsningen og hindre et egg i å forlate eggstokken. Disse pillene kan også hindre sædceller fra å befrukte egget.

I tillegg til kvalme inkluderer de vanligste bivirkningene forårsaket av pillen:

• ømhet i brystene, ømhet eller forstørrelse

• hodepine
• humørighet
• redusert sexlyst

• flekker mellom menstruasjonene, eller uregelmessige menstruasjoner

• vektøkning eller -tap

De fleste av disse bivirkningene er milde. De forsvinner vanligvis innen noen få måneder etter at du begynner å ta p-piller. En sjelden, men alvorlig bivirkning ved bruk av prevensjon er en blodpropp i benet (dyp venetrombose), som hvis ubehandlet kan føre til blodpropp i lungene (lungeemboli) og muligens død.

Denne risikoen er sjelden. Imidlertid øker risikoen din hvis du har brukt p-piller i lang tid, du røyker eller er 35 år eldre.

Lær mer om effekten av prevensjon på kroppen. »

Når du velger en p-pille, må du finne en balanse. Du vil ha nok østrogen for å forhindre graviditet, men ikke så mye at du får vondt i magen. Legen din kan hjelpe deg med å finne en p-pille som passer dine behov.

Mens du tar pillen, følg instruksjonene nøye. Ta pillen hver dag. Hvis du hopper over en dose, må du ta den glemte dosen så snart som mulig. Dette betyr at du kanskje må ta to piller på samme dag for å gjøre opp for den glemte dosen. Å ta to piller samtidig er mer sannsynlig å forårsake kvalme.