Liktorn og hard hud

Når bør jeg kontakte legen min?

I de fleste tilfeller er liktorn og hard hud ikke grunn til alvorlig bekymring. Men i noen tilfeller kan det hende du må søke behandling fra en lege:

• Hvis du har diabetes, sjekk føttene dine for skader regelmessig. Rådfør deg med legen din hvis du merker liktorn eller hard hud.
• Hvis du har andre medisinske tilstander som gjør deg utsatt for sår eller infeksjoner, la legen din vite om du utvikler liktorn eller hard hud.
• Hvis du har liktorn eller hard hud som blir infisert eller smertefull, søk legehjelp. Hvis du har liktorner eller hard hud som er røde, varme, væskende eller smertefulle, kan de være infisert.

Hva forårsaker liktorner og hard hud?

Liktorn og hard hud er forårsaket av friksjon og trykk. De er ofte en beskyttende reaksjon fra kroppen din som bidrar til å forhindre blemmer eller annen skade på huden din.

Den vanligste årsaken til liktorn og hard hud er sko som ikke sitter godt. Hvis skoene dine er for trange eller ikke sitter ordentlig, kan de gni mot huden og forårsake friksjon og trykk.

Å gå eller løpe mye kan føre til liktorner og hard hud, selv om du har på deg sko som sitter godt. Å stå opp i svært lange perioder kan også forårsake liktorn og hard hud.

Hvis du bruker høye hæler ofte, vil du sannsynligvis utvikle hard hud over fotballene, på grunn av presset som høye hæler legger på føttene dine mens du går.

Andre mulige årsaker til liktorn og hard hud inkluderer:

• går barbeint
• iført sokker eller sko med fôr som flokker seg
• delta i atletiske aktiviteter som legger press på føttene
• utfører manuelt arbeid som legger press på føttene dine

Du er mer sannsynlig å få liktorn eller hard hud hvis du:

• har knyster eller hammertær
• gå med overpronasjon, som skjer når anklene ruller for mye innover
• gå med oversupinasjon, som skjer når anklene ruller for mye utover
• har skadede svettekjertler, arr eller vorter på føttene

Hva er behandlingsalternativene for liktorn og hard hud?

Hvis mais eller hard hud ikke plager deg, kan det hende at det ikke krever behandling. Men det er en god idé å identifisere og avhjelpe årsaken til mais eller hard hud. For eksempel, hvis trange sko har skylden, bytt fottøy.

Du kan trenge ytterligere behandling hvis du har mais eller hard hud som forårsaker smerte eller ubehag eller blir infisert. Hvis du har diabetes eller andre forhold som øker risikoen for infeksjoner, bør du også søke behandling for liktorn og hard hud.

For å identifisere liktorn eller hard hud vil legen din undersøke føttene dine. De kan trykke på forskjellige områder for å vurdere følsomheten. De kan også be deg om å gå over rommet, slik at de kan vurdere gangarten din.

De vil sannsynligvis spørre deg om livsstilsvanene dine, inkludert:

• din fotpleierutine
• ditt typiske valg av fottøy
• hvor mye går og står du
• om du har deltatt i noen sport eller fysisk krevende aktiviteter nylig

Det finnes flere behandlinger tilgjengelig for liktorn og hard hud. Legens anbefalte behandlingsplan vil avhenge av symptomene dine, så vel som årsaken til liktorn eller hard hud.

I noen tilfeller kan de henvise deg til en fotterapeut eller ortopedisk kirurg for behandling.

Hjemmebehandling

En rekke over-the-counter (OTC) behandlinger er tilgjengelig for liktorn og hard hud. Vanligvis hjelper disse behandlingene å lindre smerte eller ubehag samtidig som de lindrer trykket.

En av de vanligste behandlingene er maisplaster, som er tykke gummiringer med en klebende overflate. Når de påføres rundt liktorn, kan de bidra til å avlaste trykket. De kan noen ganger føre til at tynnere hud rundt liktornet blir tykkere.

Callus pads gir lignende behandling for hard hud. De er selvklebende puter som kan påføres hardt hud. De bidrar til å begrense friksjon og trykk.

Det kan også hjelpe å bløtlegge liktorner eller hard hud i varmt vann i 20 minutter. Gni deretter forsiktig maisen eller callusen med fingeren eller pimpsteinen. Andre soaks inkluderer eplecidereddik, tea tree olje og mer.

Hvis du har liktorn eller hard hud som ikke reagerer på hjemmebehandling, ta dem til legen din. De kan være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand.

Kirurgi for hard hud

Hvis fotterapeuten din mener det er nødvendig, kan de anbefale kirurgi for å fjerne liktorn eller hard hud. Dette er vanligvis bare nødvendig hvis liktorn eller hard hud forårsaker mye smerte og hindrer deg i å gå komfortabelt.

For å utføre operasjonen vil fotterapeuten eller kirurgen bruke et skarpt blad for å fjerne det fortykkede området. Dette er vanligvis ikke smertefullt. Du vil sannsynligvis kunne gå igjen umiddelbart etterpå.

Hva er de potensielle komplikasjonene av liktorn og hard hud?

Liktorn og hard hud kan forsvinne av seg selv hvis du avhjelper årsaken. De kan også løse seg selv hvis de dukket opp på grunn av deltakelse i en atletisk begivenhet, for eksempel et maraton.

Hvis du ikke behandler liktorner og hard hud når de utvikler seg, kan de vedvare eller vokse seg større til du fikser det som forårsaker dem.

I noen tilfeller kan liktorn og hard hud bli infisert og gjøre det smertefullt å gå. Hvis dette skjer, gi beskjed til legen din. Du kan trenge medisinsk behandling.

Noe arrdannelse kan forbli etter at liktorn eller hard hud er fjernet eller leget.

Hvordan kan jeg forhindre liktorner og hard hud?

Du kan forebygge liktorner og hard hud på flere måter.

Komfortable sko

Bruk komfortable sokker og sko som er godt tilpasset og polstret.

Når du handler sko, gå på ettermiddagen, når føttene har en tendens til å være på sitt bredeste. Dette kan hjelpe deg med å velge sko som sitter godt og holder seg komfortable hele dagen.

Generell fotpleie

Tørk føttene nøye etter å ha vasket dem eller gjort dem våte. Påfør deretter en fuktighetsgivende fotkrem. Dette kan bidra til å lindre og myke opp huden på føttene.

Bruk en fotfil eller pimpstein for å fjerne flekker av hard hud fra føttene. Bytt ut fotfilen regelmessig. La pimpsteinen tørke godt mellom hver bruk.

Rapporter fotsmerter

Fortell legen din hvis du utvikler fotsmerter eller ubehag når du går. Fotsmerter er ikke normalt. Det er vanligvis ganske enkelt å identifisere årsaken.

En rekke behandlinger er tilgjengelige for å hjelpe til med å løse fotproblemer og forhindre fremtidige problemer.

Takeawayen

Hvis du utvikler liktorn eller hard hud, kan du kanskje håndtere dem ved å bytte fottøy og bruke hjemmebehandlinger.

Hvis du har liktorn eller hard hud som er smertefull, blir infisert eller ikke løser seg med hjemmebehandling, gi legen din beskjed. Du bør også gi legen din beskjed hvis du utvikler liktorn eller hard hud og du har diabetes eller andre medisinske tilstander som øker risikoen for infeksjoner.

I noen tilfeller kan legen din henvise deg til en spesialist for behandling.