Oversikt
Hva er magen?
Magen er et J-formet organ som fordøyer mat. Den produserer enzymer (stoffer som skaper kjemiske reaksjoner) og syrer (fordøyelsessaft). Denne blandingen av enzymer og fordøyelsessaft bryter ned maten slik at den kan passere til tynntarmen din.
Magen din er en del av mage-tarmkanalen (GI). GI-kanalen er et langt rør som starter ved munnen din. Den renner til anusen din, hvor avføring (avføring) forlater kroppen din. GI-kanalen er en sentral del av fordøyelsessystemet ditt.
Funksjon
Hva er magens funksjon?
Magens formål er å fordøye maten og sende den til tynntarmen. Den har tre funksjoner:
- Lagre mat midlertidig.
- Trekk sammen og slapp av for å blande og bryte ned mat.
- Produser enzymer og andre spesialiserte celler for å fordøye mat.
Hvordan fungerer magen med resten av GI-kanalen?
Hver del av GI-kanalen din bryter ned mat og væske og bærer det gjennom kroppen din. Under fordøyelsesprosessen absorberer kroppen din næringsstoffer og vann. Deretter fjerner du avfallsproduktene fra fordøyelsen gjennom tykktarmen.
Mat beveger seg gjennom mage-tarmkanalen i noen få trinn:
- Munn: Mens du tygger og svelger, presser tungen maten inn i halsen. Et lite stykke vev kalt epiglottis dekker luftrøret ditt. Epiglottis forhindrer kvelning.
- Spiserøret: Maten beveger seg ned i et hult rør kalt spiserøret. Nederst slapper din esophageal sphincter av for å la mat passere til magen. (En lukkemuskel er en ringformet muskel som strammer og løsner.)
- Mage: Magen din lager fordøyelsessaft og bryter ned mat. Den holder på maten til den er klar til å tømmes ut i tynntarmen.
- Tynntarm: Mat blandes med fordøyelsessaften fra tarmen, leveren og bukspyttkjertelen. Tarmveggene dine absorberer næringsstoffer og vann fra maten og sender avfallsstoffer til tykktarmen.
- Tykktarmen: Tykktarmen din forvandler avfallsstoffer til avføring. Det skyver avføringen inn i endetarmen.
- Rektum: Endetarmen er den nedre delen av tykktarmen din. Den lagrer avføring til du har avføring.
Anatomi
Hvor sitter magen?
Magen din sitter i øvre del av magen på venstre side av kroppen. Toppen av magen kobles til en ventil som kalles esophageal sphincter (en muskel i enden av spiserøret). Bunnen av magen kobles til tynntarmen.
Hvor stor er magen din?
Størrelsen på magen varierer fra person til person. Magen utvider seg når den er full og tømmes når den er tom. På grunn av dette kan magestørrelsen din variere avhengig av hvor nylig og hvor mye du har spist.
Hva er delene av magens anatomi?
Magen din har fem forskjellige deler:
- De cardia er den øverste delen av magen din. Den inneholder hjertesfinkteren, som hindrer mat fra å reise tilbake opp i spiserøret.
- De fundus er en avrundet seksjon ved siden av cardia. Det er under mellomgulvet (den kuppelformede muskelen som hjelper deg å puste).
- De kropp (korpus) er den største delen av magen din. I kroppen trekker magen seg sammen og begynner å blande mat.
- De antrum ligger under kroppen. Den holder mat til magen din er klar til å sende den til tynntarmen.
- De pylorus er den nederste delen av magen din. Det inkluderer den pyloriske lukkemuskelen. Denne ringen av vev kontrollerer når og hvordan mageinnholdet ditt flyttes til tynntarmen.
Hva er magens struktur?
Flere lag med muskler og annet vev utgjør magen din:
- Slimhinne er magens indre slimhinne. Når magen er tom, har slimhinnen små rygger (rugae). Når magen er full, utvider slimhinnen seg, og kantene flater ut.
- Submucosa inneholder bindevev, blodårer, lymfekar (en del av lymfesystemet) og nerveceller. Den dekker og beskytter slimhinnen.
- Muscularis externa er den primære muskelen i magen din. Den har tre lag som trekker seg sammen og slapper av for å bryte ned mat.
- Serosa er et lag med membran som dekker magen din.
Tilstander og lidelser
Hvilke tilstander og lidelser påvirker magen din?
Gastrointestinale sykdommer kan påvirke magen din. Du kan ha gastrointestinale symptomer bare under spesifikke omstendigheter, for eksempel å få halsbrann under graviditet. Eller du kan ha en kronisk (langvarig) tilstand.
Vanlige tilstander som påvirker magen din inkluderer:
-
Magesår: Erosjon i mageslimhinnen som kan føre til smerte og blødning.
-
Gastritt: Magebetennelse.
-
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD): Når mageinnholdet beveger seg opp til spiserøret, forårsaker halsbrann eller hoste.
-
Gastroparese: Nerveskade som påvirker magens muskelsammentrekninger.
-
Fordøyelsesbesvær (dyspepsi): Ubehag, smerte eller svie i øvre del av magen.
-
Magesårsykdom: Sår (sår) i enten magen eller den første delen av tynntarmen (duodenum).
-
Magekreft: Når kreftceller vokser ukontrollert i magen din.
Omsorg
Hvordan kan jeg holde magen min sunn?
Du kan gjøre livsstilsendringer for å holde magen og fordøyelsessystemet sunt. Du kan:
- Drikk alkohol bare med måte.
- Drikk minst 50 gram vann daglig, avhengig av aktivitetsnivå og størrelse.
- Spis 25 til 35 gram fiber daglig, avhengig av alder og kjønn.
- Trene regelmessig.
- Begrens inntaket av bearbeidet mat.
-
Håndter stress med sunne mestringsstrategier, for eksempel meditasjon.
-
Slutt å røyke eller bruke tobakksprodukter.
ofte stilte spørsmål
Hva bør jeg spørre legen min om magen min?
Hvis du har kroniske magesymptomer, kan du snakke med en gastroenterolog. Gastroenterologer er leger som spesialiserer seg på behandling av fordøyelsessystemet. Du kan spørre:
- Hva er den mest sannsynlige årsaken til gastrointestinale symptomer?
- Hvilke tester vil du bruke for å diagnostisere en magesykdom?
- Finnes det reseptfrie medisiner som kan lindre symptomene?
- Bør jeg gjøre endringer i kostholdet mitt?
Når bør jeg ringe legen min?
Ring helsepersonell med en gang hvis du har:
-
Brystsmerter.
-
Feber.
-
Kvalme og oppkast.
- Puss eller blod i avføringen.
- Alvorlig dehydrering eller diaré.
- Plutselige og intense magesmerter.
Magen er et muskelorgan i øvre del av magen. Det er en del av mage-tarmkanalen din. Under fordøyelsen trekker magen seg sammen, slapper av og produserer syrer som hjelper til med å bryte ned maten. Magestørrelsen din kan variere avhengig av når og hvor mye du har spist. Du kan holde magen og fordøyelsessystemet sunt ved å spise sunn mat, trene og håndtere stress.
Discussion about this post