Nummulært eksem

Bilder av nummulært eksem

Hvordan behandles nummulært eksem?

Selv om symptomene på nummulært eksem kan være plagsomme, kan de behandles med medisiner og livsstilsendringer. Det er ikke smittsomt, noe som betyr at du ikke kan få det fra en annen person gjennom direkte hudkontakt.

Medisiner

I noen tilfeller kan det hende at OTC-medisiner ikke er sterke nok til å lindre symptomene på tilstanden.

Du må oppsøke helsepersonell som en hudlege for reseptbelagte kortikosteroid- eller takrolimussalver eller pimekrolimuskrem. Et annet alternativ er tjærekrem.

Du må kanskje også oppsøke lege for å utelukke andre hudsykdommer som kan se ut som nummulær dermatitt.

Hvis symptomene ikke forsvinner selv etter medisinert behandling, kan symptomene dine utløses av en allergisk reaksjon. Legen din kan da anbefale en lappetest for å identifisere kilden til allergien.

Livsstilsendringer

Det finnes ingen kur mot nummulært eksem. Imidlertid kan du være i stand til å håndtere tilstanden din ved å gjøre visse livsstilsendringer og unngå triggere.

For å hjelpe til med å håndtere nummulært eksem, prøv å unngå:

• ull og andre irriterende stoffer som kan utløse symptomene dine
• overdreven bading og varmt vann
• bruke sterke såper
• stressende situasjoner
• eksponering for miljøirriterende stoffer, som husholdningsrengjøringsmidler og kjemikalier
• får riper, kutt og skrubbsår på huden

Følgende kan bidra til å lindre eksemet ditt:

• bruke fuktige bandasjer for å dekke og beskytte de berørte områdene
• tar antihistaminer for å lindre kløe og ubehag
• påføring av medisinerte kremer eller hudsalver, for eksempel kortikosteroider
• får ultrafiolett lysbehandling for alvorlig kløe
• fuktighetsgivende hud med en ikke-duftende fuktighetskrem etter dusjing
• fukte daglig, spesielt på bena
• bruker uparfymert tøymykner og tørketrommel fra merker som Free & Clear

Sørg for å snakke med helsepersonell før du gjør endringer i behandlingsplanen din.

Hva er symptomene på nummulært eksem?

Det vanligste og mest merkbare symptomet på nummulært eksem er en lapp med myntformede lesjoner på kroppen. Lesjonene utvikler seg ofte på armer eller ben, men de kan etter hvert spre seg til overkroppen og hendene. De kan være brune, rosa eller røde.

Andre symptomer kan omfatte:

• lesjoner som er svært kløende og brennende
• lesjoner som siver væske og til slutt skorpe over
• rød, skjellete eller betent hud rundt lesjonene

Tegn på at eksem forsvinner eller nye oppblussinger:

• Flatere flekker er synlige.
• Misfarging av huden er tilstede i området der flekken flater ut. I mørk hud er denne misfargingen kjent som postinflammatorisk hypopigmentering og kan vare i flere måneder.
• En ny oppblussing kan dukke opp som en stor, hevet flekk på toppen av en gammel, helbredende flekk i stedet for en myntformet lesjon.

Ring legen din hvis du tror du har nummulært eksem. Hvis den forblir ubehandlet, kan en sekundær hudinfeksjon utvikle seg. Når dette skjer, vil det dannes en gulaktig skorpe på de infiserte lesjonene.

Nummulært eksem vs ringorm

Etter hvert som de utvikler seg, kan nummulære eksemlesjoner ligne en annen tilstand forårsaket av ringormsoppen.

Ringorm (tinea corporis) har også en tendens til å presentere kløende støt som blir til runde, kløende og skjellete flekker med et klart senter. De kan se røde eller rosa ut på lysere hud, eller brune og grå på mørkere hud. Begge typer lesjoner vil være svært kløende. Ringorm lesjoner har en tendens til å gro fra midten først.

En hudlege er en spesialist som er opplært i å vite forskjellen mellom disse to tilstandene, og andre tilstander, som psoriasis, som har lignende presentasjoner.

Hva forårsaker nummulært eksem?

Nummulært eksem har ingen kjent årsak. Imidlertid har mange mennesker med hudtilstanden en personlig eller familiehistorie med:

• allergier
• astma
• atopisk dermatitt

Atopisk dermatitt er en hudtilstand som forårsaker kløende eller skjellete utslett. Personer med nummulært eksem har også en tendens til å ha sensitiv hud som lett blir irritert.

Følgende faktorer kan også bidra til utviklingen av nummulært eksem:

• temperaturendringer
• understreke
• tørr hud
• miljøirriterende stoffer, som såper, metaller og formaldehyd
• kirurgi

Nummular eksem diett

Foreløpig er det ikke en spesifikk diett for nummulært eksem. Generelt kan folk med eksem vurdere å spise et næringsrikt, balansert kosthold og gjøre sitt beste for å opprettholde en moderat kroppsvekt.

Retningslinjer foreslår i store trekk å unngå eller begrense de høyt bearbeidede matvarene som er vanlige i kulturen til det vestlige kostholdet, så vel som de fleste allergifremkallende matvarer, da disse kan ha en assosiasjon med eksem-oppblussing.

En måte å gjøre dette på er å følge en anti-inflammatorisk diett. Denne dietten kan hjelpe deg å vite hvilke matvarer du skal spise og hvilke du bør begrense eller unngå.

Mat å spise

Noen eksempler på matvarer som er helsefremmende og har anti-inflammatoriske egenskaper inkluderer:

• fisk som inneholder omega-3 fettsyrer, som sardiner, makrell, tunfisk, sild eller tilskudd via fiskeoljetilskudd
• plantebaserte omega-3 kilder, som linfrøolje eller malte linfrø, valnøtter og grønne bladgrønnsaker
• olivenolje og rapsolje, som inneholder sunt enumettet fett
• frukt, grønnsaker og fullkorn, som inneholder antioksidanter og sunne karbohydrater
• gurkemeie og ingefærkrydder, som også kan ha noen anti-inflammatoriske egenskaper

Mat å unngå

Eksempler på inflammatorisk mat å unngå eller begrense inkluderer:

• transfett som hydrogenerte oljer, som beskriver ting som margarin og stekt mat som pommes frites
• rødt kjøtt, fullfete meieriprodukter, skinn av fjærfe, smør, som alle inneholder usunt mettet fett
• omega-6 fettsyrer, som hovedsakelig kommer fra vegetabilske oljer som mais eller bomullsfrø
• mat med høyt tilsatt sukker og raffinerte karbohydratersom inkluderer høyt bearbeidet mat

For mer spesifikke retningslinjer for en personlig spiselivsstil for deg, snakk med legen din for å lære mer om helsefremmende spising, livsstilspisemønstre og vektkontroll.

Forskning på nummulær eksem diett

Når det kommer til nummulært eksem spesifikt, viste en studie fra 2021 at et glutenfritt kosthold kan hjelpe deg med å håndtere symptomene på tilstanden.

I dette tilfellet klarte en 11 år gammel jente å forbli helt symptomfri mens hun unngikk alt gluten. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte om dette er sant utover dette enkelttilfellet.

EN 2020 studie viste også at det kan være noen fordeler med L-His-tilskudd (LHS). Dette er et kosttilskudd som inneholder aminosyren histidin, som kroppen metaboliserer til histamin.

Histamin er en aminosyre involvert i vekst og immunitet. Forskningen viser at det kan forbedre symptomene på alvorlig nummulært eksem som er motstandsdyktig mot andre behandlinger.

Hvem er i faresonen for nummulært eksem?

Følgende forhold kan øke risikoen for å utvikle nummulært eksem, ifølge AAD:

• lever i et kaldt, tørt klima
• tørr hud
• dårlig blodstrøm eller hevelse i bena
• har en annen type eksem
• en hudskade, for eksempel et insektbitt eller skrubbsår
• kirurgi
• noen medisiner

Hvordan diagnostiseres nummulært eksem?

Legen din kan kanskje diagnostisere nummulært eksem ved å spørre deg om sykehistorien din og visuelt inspisere huden din. De kan også bestille en hudprøve som skal tas ved å skrape huden overfladisk.

En hudlege vil analysere hudcellene og prøve å finne ut om utslettet er nummulært eksem eller en annen hudtilstand.

Hvis legen din mistenker at lesjonene er et resultat av en ekstern allergisk reaksjon, kan de også utføre en allergitest. Denne testen gjøres på legekontoret. Det innebærer å legge igjen et plaster på huden i flere dager og se etter en reaksjon.

Hva er utsiktene for personer med nummulært eksem?

Med riktig behandling kan nummulært eksem forbedres innen 1 år. Dette er imidlertid en kronisk tilstand, så det vil kanskje aldri løse seg. Noen lesjoner kan forsvinne helt, mens andre kan komme og gå.

Lesjoner på lår, ben og føtter tar ofte lengre tid å gro og kan etterlate mørkere eller lysere flekker. Det er best å unngå triggere som gjør symptomene verre.