Oversikt over kronisk vestibulær migrene

De viktigste symptomene på CVM er:

• alvorlig hodepine som føles som bankende smerte på den ene siden av hodet
• svimmelhet, eller problemer med balanse og koordinasjon
• følsomhet for lys og lyd

• Alice in Wonderland syndrom, hvor du ser ting større eller mindre enn de faktisk er

• Hjerneteppe
• utmattelse
• diaré
• svette
• gjesper
• tørr i munnen

Legene vet ennå ikke den eksakte årsaken til CVM. Noen tror det er en kombinasjon av genetiske faktorer, miljømessige triggere og visse livsstilsvaner som kan bidra til dens utvikling.

Disse inkluderer:

• understreke
• dehydrering
• mangel på søvn
• menstruasjon
• koffein

CVM kan påvirke hvem som helst, men det er mer sannsynlig at det påvirker middelaldrende mennesker født kvinnelige.

CVM kan ha flere komplikasjoner som kan påvirke ditt daglige liv. Disse inkluderer:

• vedvarende symptomer som fører til konstant ubehag
• økt følsomhet for lys og lyd, og en svekket balanse, som kan påvirke hverdagen din
• økt risiko av andre tilstander, slik som Menieres sykdom eller godartet posisjonssvimmelhet

CVM kan påvirke hvem som helst, men visse faktorer øker sannsynligheten for å utvikle denne tilstanden. Risikofaktorer inkluderer:

• Alder og kjønn: CVM er mer vanlig hos personer født kvinner under 40 år.
• Eksisterende psykiske helsetilstander: Du kan ha en høyere risiko hvis du har en historie med angst eller depresjon.
• Tidligere hodetraumer: Personer med tidligere hodeskader kan være mer utsatt for å utvikle CVM.
• Familiehistorie med migrene: Hvis det er migrene i familien din, kan du ha en høyere risiko for å oppleve CVM.

Selv om disse faktorene kan øke risikoen, kan hvem som helst utvikle CVM. En høyere risiko betyr ikke nødvendigvis at du vil ha CVM.

Det kan være lurt å vurdere å snakke med en lege hvis du merker:

• Vedvarende symptomer: Hvis du har pågående eller forverrede symptomer på svimmelhet, vertigo eller balanseproblemer som forstyrrer dine daglige aktiviteter.
• Ny eller forsterket hodepine: Hvis du opplever alvorlig hodepine som er forskjellig fra tidligere eller hvis eksisterende hodepine blir hyppigere eller intensere.
• Tilknyttede migrenesymptomer: Hvis du merker følsomhet for lys eller lyd, synsforstyrrelser eller andre typiske migrenesymptomer sammen med svimmelhet eller vertigo.
• Endring i symptomer: Hvis du observerer endringer i mønsteret, varigheten eller intensiteten til symptomene dine.

Diagnostisering av CVM kan være utfordrende på grunn av dets varierte symptomer og mangelen på diagnostiske tester.

Leger spør vanligvis om sykehistorie, medisiner og migreneepisoder. En positiv diagnose krever minst fem episoder som varer fra 5 minutter til 72 timer, inkludert smertested, følelse og fysisk aktivitet.

Du kan også trenge en fysisk undersøkelse slik at legen din kan utelukke andre forhold som kan forårsake lignende symptomer.

Det primære målet med behandlingen er å redusere frekvensen og alvorlighetsgraden av migreneepisodene dine. Her er noen vanlige behandlinger:

• Medisinering: Både reseptfrie og reseptbelagte medisiner kan hjelpe til med å behandle CVM. Akutte symptomer kan behandles med triptaner. Du kan trenge antiemetika for å motvirke oppkast og kvalme. Forebyggende medisiner, som propranolol, venlafaksin og topiramat, kan bidra til å redusere hyppigheten og intensiteten av episoder.
• Livsstilsendringer: Endringer i kosthold og livsstil kan påvirke CVM. Regelmessig trening, tilstrekkelig søvn og et balansert kosthold kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine. Å unngå kjente triggere som visse matvarer eller stress kan også være fordelaktig.
• Vestibulær rehabilitering: Vestibulær rehabilitering er en form for fysioterapi som har som mål å forbedre balansen og redusere problemer knyttet til svimmelhet.
• Kalsitoningen-relaterte peptider (CGRP) medisiner: CGRP-medisiner er en nyere klasse medikamenter som retter seg mot CGRP, et protein involvert i migreneepisoder. De viser lovende behandling av CVM. En liten studie fra 2022 viste at 21 av 25 deltakere så bedring i symptomene sine.

Det er ingen garanti for å forhindre CVM. Det kan imidlertid være lurt å vurdere disse med legen din:

• livsstilsjusteringer, som å opprettholde regelmessig søvn og holde seg hydrert
• unngå triggere, for eksempel visse matvarer eller stressfaktorer
• tar forebyggende migrenemedisiner
• vestibulær terapi (se ovenfor)

Her er noen vanlige spørsmål om kronisk vestibulær migrene.

Kan vestibulære migreneepisoder være kroniske?

Ja, vestibulære migreneepisoder kan bli kronisk. Dette betyr at symptomene, spesielt svimmelhet og svimmelhet, kan vedvare over lang tid.

Hva er stadiene av kronisk vestibulær migrene?

Kronisk vestibulær migrene går vanligvis gjennom fire stadier: premonitorisk, aura, hodepine og postdrome.

Forhåndsfasen varsler deg om en kommende episode. Aurafasen kan innebære visuelle eller sensoriske endringer. Det etterfølges av hodepinen. Postdrome-fasen innebærer en følelse av utmattelse etter hodepinen.

Hva er den vanligste utløseren av kronisk vestibulær migrene?

Stress er ofte den vanligste utløseren for kronisk vestibulær migrene. Andre hyppige triggere inkluderer endret søvnmønster, koffein og menstruasjonssyklus.

Er det en sammenheng mellom kronisk vestibulær migrene og angst?

Ja, forskning indikerer en betydelig kobling mellom kronisk vestibulær migrene og økte nivåer av angst.

Finnes det en vestibulær migrenediett?

Selv om det kan være diettutløsere til kronisk vestibulær migrene, er bevisene ofte uenige.

Middelhavsdietten er en som kan ha noen fordeler for personer med migrene, men mer forskning er nødvendig.

Det er ingen kur for kronisk vestibulær migrene, men mange behandlinger er tilgjengelige, fra forebygging til medisinering og rehabilitering.