Pumping Essentials: Hva trenger du egentlig?

Trenger du en brystpumpe?

Selv om det er mulig for en ammende mor å aldri pumpe, er realiteten at de fleste ammende mødre vil prøve å pumpe på et tidspunkt i ammereisen.

Det er absolutt gunstig å lære å hånduttrykke melken når babyen din ikke er i nærheten, men det vil være dager du vil ha noe enklere og raskere!

Det er mange grunner til at en pumpe kan bli introdusert som inkluderer:

• Baby trenger tid på NICU. Separasjon av mor og baby kan være vanskelig, men pumping kan bidra til å få og holde morsmelk flytende!
• Tilbake på jobb. Hvis du jobber heltid eller deltid utenfor huset, vil du sannsynligvis ha en kvalitetspumpe.
• Personlig preferanse. Noen foreldre ønsker å gi morsmelk til babyene sine, men ønsker ikke å amme direkte, av en rekke årsaker.
• Baby har problemer med å låse seg og suge. Ikke bare kan dette forhindre at melketilførselen øker slik du trenger, men dette kan også forhindre at barnet ditt får nok melk direkte fra brystet ditt, noe som krever at du supplerer ammeøktene med en flaske.
• Trenger en pause fra ammingen. Du kan ha såre brystvorter eller bare trenger noen timer for deg selv. Uansett hva grunnen er, hvis du trenger en pause fra ammingen og fortsatt ønsker å gi morsmelk til babyen din, må du pumpe eller pumpe ut melken.

Hvis du er en ammende mor, bør du pumpe?

Svaret på dette er komplisert og svært personlig. Noen mødre bruker aldri en pumpe, noen pumper mens de jobber eller etter behov, og noen velger å utelukkende pumpe.

En studie fra 2017 av nesten 500 kvinner fant at mødre som rapporterte utelukkende pumping, også rapporterte kortere fôringsvarighet og tidligere introduksjoner av formel. Forskerne i denne studien forble åpne for å pumpe, men foreslo at babyer burde oppmuntres til å spise ved brystet og ikke bare motta pumpet morsmelk.

Fordelene med amming er godt etablert. Noen av disse fordelene er knyttet til handlingen av at en baby fysisk mater morens bryst, men andre fordeler kan fortsatt oppnås gjennom pumpet morsmelk.

Hvis pumping vil tillate deg å tilby morsmelk til babyen din over en lengre periode, så ville du ha ammet ellers, er det gunstig å pumpe.

Husk at ammeforholdet er personlig, og det som fungerer for en person er ikke nødvendigvis riktig for den neste. Det er fordeler med morsmelk enten du er i stand til å mate den i noen uker eller noen år.

Du kan knytte bånd til babyen din enten de spiser fra brystet eller fra flasken. Vurder alternativene dine og hvordan pumping kan hjelpe, eller komplisere, ammemålene dine.

Hvilke pumpeutstyr bør du kjøpe?

Å vite hvor ofte du planlegger å pumpe og hvor du skal gjøre det, kan hjelpe deg med å finne ut hvilke forsyninger som er avgjørende. Følgende er forslag for en rekke pumpesituasjoner, fra eksklusiv pumping til pumping som en reserveplan.

Brystpumpe

Det finnes en rekke brystpumpealternativer på markedet. Å velge den riktige krever nøye vurdering av dine spesielle behov. Spør deg selv hvor mye pumping du har tenkt å gjøre, hvor du har tenkt å pumpe, og hvor mye penger du rimeligvis kan budsjettere med brystpumpen din.

Hvis du trenger et sted å starte, er det fire svært forskjellige pumpetyper som passer for ulike behov og budsjetter.

Hvis du utelukkende pumper:

Du vil ha en pumpe som fungerer effektivt og tåler daglig bruk. Du vil kanskje også ha portabilitet, siden du kanskje pumper på jobb eller på farten. En dobbel elektrisk pumpe lar deg pumpe begge brystene raskt og effektivt.

Spectra S1 Plus elektrisk brystpumpe er et flott allsidig alternativ av mange grunner. Ekstremt bærbar, den har en sterk, justerbar vakuum med både strømledning og batterilading. Dekket av mange forsikringer, får Spectra S1 Plus strålende anmeldelser for nattpumping på grunn av to nattlysnivåer og timer.

Kjøp Spectra S1 Plus elektrisk brystpumpe på nett.

Hvis du pumper mens du er på farten:

Du vil ha en pumpe som er enkel å transportere og sette opp. Noen modeller er designet for å brukes under klærne og har stillegående motorer, noe som gjør dem litt mer arbeidsplassvennlige.

Hvis du har tenkt å pumpe mens du er på farten eller bare leter etter en måte å kunne gjøre ting mens du pumper, kan Willow Wearable Breast Pump være nyttig. Det er en kostbar investering, men en som kan være verdt det for deg hvis du skal pumpe på farten regelmessig.

Fordi den passer inn i BH-en, føler noen kvinner seg mer komfortable med å pumpe offentlig med dette alternativet, og den snorfrie designen tillater maksimal bevegelsesfrihet, samtidig som den er i en pumpeøkt.

Handle Willow Wearable Breast Pump online.

Hvis du vil ha et just-in-case-alternativ:

Ikke alle vil pumpe ofte, men det er fint å ha et alternativ i tilfelle du er atskilt fra babyen din, de sover gjennom en mating, eller du bare vil ha en pause.

Når du ikke trenger å pumpe mye og foretrekker å holde kostnadene på et minimum, kan en manuell pumpe være mest fornuftig. Medela Harmony manuell brystpumpe har et dreibart håndtak for å gjøre håndposisjonen så komfortabel som mulig mens du pumper. Det er også superenkelt å rengjøre! (Som en ekstra bonus gjør det lave prispunktet det enkelt å ha råd til en erstatning hvis noe skulle skje med den.)

Handle etter Medela Harmony manuell brystpumpe på nett.

Hvis du ikke vil pumpe, men ønsker å ha en oppbevaring:

Det er mulig å bygge opp et lite oppbevaring for nødsituasjoner eller netter uten å investere i en dyr pumpe. Det er oppsamlingskopper eller manuelle alternativer som lar deg samle opp overflødig melk fra nedslippet som normalt vil bli plukket opp av en brystpute.

Vurder å kjøpe en sugepumpe i ett stykke, som Haakaa. Du fester ganske enkelt pumpen til det motsatte brystet mens babyen din ammer og pumpen samler opp melk takket være suget. Det er ingen motor og du trenger ikke å klemme kontinuerlig. Den lave prisen og enkle designen gjør dette til et enkelt alternativ for alle fra nybegynnere til erfarne pumpere.

Handle for Haakaa online.

Pumpende BH

Dette er et tilbehør du vil investere i hvis du pumper ofte. Hvis BH-en ikke sitter riktig, kan den trekke sammen brystet og hindre melkestrømmen. Alternativt vil en altfor løs passform ikke virkelig kunne tilby håndfri pumping.

Pumpe-BH er en veldig personlig avgjørelse! Det er en god idé å besøke en butikk eller ammingssenter som vil ta deg tid til å hjelpe deg med å bli ordentlig tilpasset.

Handle pumpe-BH på nett.

Oppbevaringsposer for melk

Hvis du har tenkt å fryse og oppbevare noe av morsmelken din, må du investere i noen oppbevaringsposer som er spesialdesignet for slik bruk.

Noen pumper krever spesialformede poser for å passe til pumpen. De fleste pumper lar deg imidlertid pumpe morsmelk på flasker, og deretter kan melken overføres til hvilken som helst melkepose du foretrekker.

Handle melkeposer på nett.

Kjøler for melk

Fordi morsmelk bare kan stå i romtemperatur så lenge, er dette en viktig gjenstand hvis du har tenkt å pakke flasker for turer og utflukter på farten. Barnets barnehage kan også be om at du transporterer morsmelk for dagen i en kjøler. Og hvis du pumper på jobb og overfører melken hjem, trenger du en kjølebag.

Hvis du prøver å spare penger, er det ikke nødvendig å få noe for fancy eller pent. Enkle isolerte kjølebager med ispose burde gjøre susen. Bare sørg for at melkeflaskene dine får plass på innsiden.

Handle kjølebager på nett.

Veske til pumpe

Hvorvidt du trenger en bag til pumpen eller ikke, bestemmes egentlig av hvor ofte du har tenkt å reise med pumpen. Hvis du trenger å ta pumpen frem og tilbake fra jobb hver dag, kan det være verdt det å investere i en pose.

Noen pumpemerker har gått alt for å lage attraktive vesker som holder pumpen og tilbehøret. Men hvis pumpen for det meste skal brukes hjemme – eller den er liten nok til å bare ha i bleievesken – kan du spare penger hvis du slipper dette tilbehøret.

Handle pumpeposer på nett.

Ammetrekk

Mens ammetrekk kan se pene ut og tilby privatliv når det er ønskelig, er det ofte like enkelt å bruke et babyteppe eller en jakke for å dekke deg til mens du pumper på farten eller på jobb.

Hvis du ønsker å investere i et ammetrekk, bør du vurdere et som er designet for å tjene flere formål, for eksempel et ammetrekk og en kombinasjon av bilsetetrekk for å maksimere verdien.

Handle ammetrekk på nett.

Rengjørende håndservietter

Hygiene er nøkkelen når du ammer eller pumper. Fordi den lille fortsatt utvikler immunforsvaret, må du vaske hendene før du ammer og pumper. Du vil også holde alt utstyr så sterilt som mulig, slik at morsmelk forblir bakteriefri for babyen din.

Mesteparten av tiden er det ganske enkelt å finne et bad for å vaske hendene, men det kan være anledninger når du er ute og reiser uten enkel tilgang. I disse tilfellene kan det være svært nyttig å ha noen renseservietter i bleievesken.

Handle desinficerende håndservietter på nett.

Andre nyttige ting

Du kan være interessert i noen andre ting for å gjøre amming og pumping mer behagelig og praktisk.

• En bilstrømadapter for pumpen din. Dette kan være spesielt nyttig hvis du planlegger å pumpe mye på veien eller dra på en ferie der elektrisk ladning kan være vanskeligere å finne. Imidlertid er det vanligvis ikke et tilbehør som er supernødvendig.
• Brystvortekrem. Mens din egen morsmelk kan fungere som brystvortekrem, er det mange kommersielle brystvortekremer på markedet hvis du foretrekker det. Det kan være nyttig å prøve flere merker og se hva som fungerer best for huden din. Dessuten, hvis brystvortene dine gjør vondt og blir sprukket, kan babyen din ha en dårlig lås. Det kan være lurt å snakke med en ammingskonsulent.
• Brystinnlegg. Hvis du begynner å svikte på ugunstige tidspunkter eller lekker gjennom fronten på skjortene dine, kan det være verdt å investere i noen ammeinnlegg. Disse kommer i både engangs- og gjenbruksalternativer.
• Vannflaske og kosttilskudd. Du vil definitivt holde deg godt hydrert når du ammer, men du kan også ha nytte av noen få kosttilskudd for å forbedre melketilførselen din.

Ta bort

Det finnes mange forskjellige produkter på markedet for pumpende mødre. Mens noen (som en pumpe) er mer nødvendige, er andre absolutt valgfrie. Vurder dine unike omstendigheter når du bestemmer deg for pumpeproduktene du investerer i. Det som fungerer best for en annen mor, passer kanskje ikke for deg og babyen din!

Hvis du ikke er sikker på om noe sitter som det skal eller fungerer slik det skal, kan det være nyttig å sjekke med en ammingskonsulent eller en lokal ammestøttegruppe. Eller vurder en online støttegruppe, som denne fra La Leche League.

Fellesskap for ammende og pumpende mødre kan være nyttige når du navigerer på matreisen. Disse støttesystemene er de viktigste av alt!