RA-smertebehandling: Hva bør du spørre legen din

Introduksjon

Revmatoid artritt (RA) er en autoimmun sykdom. Det får kroppens immunsystem til å angripe cellene som ligger langs leddene dine. Leddene dine blir stive, hovne og smertefulle. Hvis du ikke holder betennelsen under kontroll, kan du utvikle misdannelser.

RA kan være progressiv. Dette betyr at det kan bli verre over tid. Leddskader oppstår når de betente leddslimhinnecellene skader beinet. Betennelse kan også gjøre senene rundt leddene svake. Det er ingen kur for RA, men behandlinger kan lette symptomene og forhindre at sykdommen blir verre. Her er noen spørsmål og emner du kan snakke om med legen din, slik at de kan bidra til å gjøre behandlingen så effektiv som mulig.

Spørsmål

Hvorfor gjør RA vondt?

Betennelsen fra RA forårsaker smertefull hevelse. Knuter kan dannes ved trykkpunkter, for eksempel albuene dine. Disse kan forekomme nesten hvor som helst på kroppen din. Disse knutene kan bli ømme og smertefulle.

Hva er mine medisinske alternativer for å håndtere smerte?

Legen din vil gå over flere strategier for å håndtere smertene dine. Disse inkluderer reseptbelagte og reseptfrie legemidler samt andre medisinske behandlinger. Alle disse medisinene har sitt eget sett med bivirkninger. Spør legen din om risikoene og fordelene.

Smertestillende

Du har sannsynligvis allerede ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, eller NSAIDs, i medisinskapet. Disse stoffene inkluderer vanlige reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen (Motrin eller Advil) og naproxen (Aleve). Disse medisinene er gode for å lindre smerte og betennelse.

Paracetamol (Tylenol) kan også brukes til å lindre smerte, men det vil ikke hjelpe mot betennelse. Det kan brukes alene eller i kombinasjon med NSAIDs.

DMARDs og biologiske stoffer

Sykdomsmodifiserende antirevmatiske legemidler (DMARDs) virker ved å redusere betennelsen som kan forårsake smerte. Disse stoffene bremser faktisk progresjonen av RA og kan forhindre permanent skade. Biologiske legemidler retter seg spesifikt mot cellene i immunsystemet og pro-inflammatoriske molekyler involvert i betennelse.

Lær mer: Revmatoid artritt DMARDs liste »

Kortikosteroidinjeksjoner

Kortikosteroider kan injiseres direkte i leddet. De kan lindre smerte og betennelse i flere uker av gangen. Triggerpunktinjeksjoner innebærer å injisere en bedøvende medisin i muskelen din. De kan hjelpe med RA-relaterte muskelsmerter.

Alternative behandlinger

Legen din kan henvise deg til utøvere som spesialiserer seg på alternative behandlingsalternativer. Alternative behandlinger inkluderer massasje, akupunktur eller aktuell elektrisk nervestimulering. Spør legen din om eventuelle risikoer forbundet med alternative behandlinger. Spør også om resultatene du kan forvente av behandlingen.

Hva kan jeg gjøre i mitt daglige liv for å hjelpe til med å håndtere smerte?

Mens medisiner ofte er den første behandlingslinjen for RA, er det også ting du kan gjøre hjemme for å lindre smertene og symptomene. Noen ganger kan enkle endringer i rutinen gjøre en stor forskjell i smertenivået ditt.

Å bytte husholdningsdingser kan gjøre daglige aktiviteter enklere for hendene. For eksempel er dørhåndtak og elektriske boksåpnere enklere enn dørhåndtak og manuelle boksåpnere. Spør legen din om andre gadgets og verktøy som kan gjøre daglige gjøremål enklere for deg.

Hjelpemidler som stokk eller rullatorer kan redusere vekten og stresset på leddene i underkroppen. Spør legen din om en av disse er et godt alternativ for livsstilen din.

Prøv å omorganisere skap og skap. Ved å plassere gjenstandene du bruker mest innen rekkevidde betyr at du kan komme til dem uten å bøye deg eller anstrenge deg. Du kan også prøve å endre timeplanen. Dra nytte av de tidene på dagen du føler deg best og få ting gjort i disse tidene. Ta lur i løpet av dagen for å unngå tretthet.

Snakk med legen din om hva annet du kan gjøre hjemme for å hjelpe deg med å håndtere smerten.

Hvordan bør jeg trene?

Du vet sannsynligvis at overdreven aktivitet kan gjøre ledd ømme og såre. Det kan imidlertid være en overraskelse å høre at det å sitte eller ligge stille over lengre perioder kan gjøre leddene enda mer stive og smertefulle. Spør legen din om hvilke typer trening som er trygge for deg. Spør dem også hvilke treningsformer som vil være mest effektive for din RA.

Generelt er øvelser med lav eller ingen effekt gode valg for å styrke muskler og løsne ledd. Vannaerobic og svømming er gode alternativer. Se opp om det er øvelsestimer i ditt område. Hvis ikke, spør legen din hvordan du kan trene hjemme. Skånsom strekk kan også hjelpe til med smertelindring. Som en bonus kan du til og med gå ned litt i vekt. Vekttap kan utgjøre en stor forskjell i mengden stress på leddene dine og kan bidra til å lindre smertene dine.

Ta bort

Smerte kan være en del av RA, men det betyr ikke at det må kontrollere livet ditt. Tenk på andre måter du kan gjøre daglige gjøremål enklere. Ikke vær redd for å stille legen din spørsmål om hvordan du kan håndtere RA-smerter og opprettholde livskvaliteten din. Både medisiner og livsstilsendringer kan bidra til å holde RA-symptomene i sjakk.