Selvundersøkelse av bryst

Slik forbereder du deg på en brysteksamen

Den beste tiden å ta en selvundersøkelse av brystet er noen dager etter at den månedlige menstruasjonssyklusen din er over. Hormonelle endringer kan påvirke størrelsen og følelsen av brystene dine, så det er best å utføre undersøkelsen når brystene er i normal tilstand.

Kvinner som ikke menstruerer bør velge en bestemt dag for å utføre eksamen, for eksempel den første dagen i hver måned.

Du bør også føre en journal over selveksamenene dine. Dette vil hjelpe deg med å spore og registrere eventuelle endringer du har lagt merke til i brystene dine.

Hvordan utføre en bryst selveksamen

Start med å stå toppløs foran et speil med hendene langs sidene.

Inspiser brystene dine visuelt for følgende:

• endringer i størrelse, form eller symmetri
• dimpling
• inverterte brystvorter
• puckering
• asymmetriske rygger i bunnen

Se etter disse tegnene med hendene på sidene. Deretter, med armene over hodet, og igjen når du løfter ett bryst om gangen.

• Inspiser brystene dine mens du legger deg ned og igjen i dusjen ved å bruke fingrene, ikke tipsene. Vannet og såpen i dusjen lar fingrene gli lett over huden din.
• Ved å bruke varierende trykk og ta deg god tid, masserer du fingrene over brystene i et spiralmønster som begynner fra brystvorten. Gå opp til toppen av brystet nær kragebeinet, til midten ved brystbeinet og til sidene nær armhulene. Gjør dette ved å legge den ene armen over hodet mens du masserer brystet med den andre hånden.
• Til slutt, klem forsiktig brystvortene for å se etter utslipp.

Risikoer ved selvundersøkelse av bryst

Det er ingen medisinsk risiko involvert i en brystundersøkelse. Å finne en klump i brystet kan være alarmerende, men et flertall av brystklumpene er ikke ondartet eller kreft. De er vanligvis forårsaket av andre, godartede tilstander.

Bryst-selvundersøkelser har også vært assosiert med en økning i unødvendige brystbiopsier, som er prosedyrer som involverer kirurgisk fjerning av brystvev.

Fordi de fleste abnormiteter i brystvev er ikke -kreft, setter de ekstra kirurgiske prosedyrene kvinner i fare for sjeldne komplikasjoner, for eksempel blødning og infeksjon.

Etter en selveksamen for brystet

Hvis du finner en klump eller unormalitet, ikke få panikk. Husk at de aller fleste brystabnormaliteter viser seg å være godartede eller ikke -kreftfrie.

I tillegg til kreft kan brystklumper skyldes:

• fibroadenom, som er en godartet svulst i brystvevet

• fibrocystisk brystsykdom, som er smertefulle, klumpete bryster forårsaket av hormonendringer

• intraduktalt papillom, som er en liten, godartet svulst i melkekanalene

• brystfettnekrose, som refererer til klumper dannet av forslått, dødt eller skadet fettvev

Dette betyr ikke at du skal ignorere en klump eller unormalitet. Hvis du finner en kul, bestill en avtale med helsepersonell for å få brystet undersøkt profesjonelt.