Oversikt
En god natts søvn hjelper deg å føle deg uthvilt og forfrisket om morgenen. Men når du ofte har lyst til å bruke toalettet om natten, kan det være vanskelig å få en god natts søvn.
Hvis du våkner for å tisse mer enn to ganger hver natt, kan du ha en tilstand som kalles nocturia. Dette er mest vanlig hos personer over 60 år.
Natturinering er ikke det samme som en beslektet tilstand som kalles enuresis (sengevæting). Enuresis er når du ikke kan kontrollere behovet for å urinere om natten. Mens vannlating om natten vanligvis resulterer i tap av søvn, kan det være et symptom på en underliggende tilstand.
Hva forårsaker vannlating om natten?
Aldring er en av de største årsakene til vannlating om natten.
Når vi blir eldre, produserer kroppen mindre av det antidiuretiske hormonet som hjelper oss å beholde væske. Dette resulterer i økt urinproduksjon, spesielt om natten. Muskler i blæren kan også bli svake over tid, noe som gjør det vanskeligere å holde urin i blæren.
Aldring er ikke den eneste medvirkende årsaken til vannlating om natten. Andre vanlige årsaker inkluderer kroniske urinveisinfeksjoner, drikker overflødig væske (spesielt koffeinholdige og alkoholholdige) før sengetid, bakteriell infeksjon i blæren og medisiner som oppmuntrer til vannlating (diuretika).
Kvinner kan oppleve hyppig vannlating som følge av graviditet og fødsel. Disse omstendighetene kan svekke blæren og bekkenbunnsmusklene.
I noen tilfeller er vannlating om natten et symptom på en underliggende medisinsk tilstand. Sykdom og tilstander forbundet med hyppig vannlating inkluderer kronisk nyresvikt, kongestiv hjertesvikt, diabetes og forstørret prostata. Det kan også være et symptom på søvnforstyrrelser som obstruktiv søvnapné, søvnløshet eller rastløs bensyndrom.
Hva er symptomene på vannlating om natten?
De fleste kan få hele seks til åtte timers hvile uten å måtte urinere. Imidlertid får nattlige vannlating deg til å stå opp flere ganger om natten for å bruke toalettet. I sine mest alvorlige former får denne tilstanden deg til å stå opp fem til seks ganger om natten.
Symptomer forbundet med vannlating om natten inkluderer overproduksjon av urin, vannlating for ofte og følelsen av et presserende behov for å urinere, men produsere lite urin.
Urinering om natten kan forårsake problemer. Du kan ikke føle deg uthvilt når du ofte bruker toalettet. Også vannlating om natten kan øke sannsynligheten for fall og skader hos eldre.
Hvordan diagnostiseres vannlating om natten?
Legen din vil diagnostisere vannlating om natten ved å evaluere symptomene dine og utføre en fysisk undersøkelse. De kan stille visse spørsmål for å finne mulige årsaker til tilstanden.
Spørsmål kan omfatte hvor mange ganger du står opp for å tisse om natten, hvor lenge du har opplevd vannlating om natten og spørsmål om dine vanlige aktiviteter før sengetid.
For eksempel, hvis du drikker mye væske eller tar vanndrivende midler før sengetid, kan disse føre til vannlating om natten.
Legen din kan bestille tester for å finne årsaken til hyppig vannlating. Urinalyse ser på de kjemiske forbindelsene som finnes i urinen. Urinkonsentrasjon avgjør om nyrene skiller ut vann og avfallsstoffer på riktig måte.
Andre tester inkluderer urinkultur og gjenværende urinmålinger etter tomrom. Denne testen tar en ultralyd av bekkenområdet for å se hvor mye urin som er igjen i blæren etter vannlating.
Legen din kan bestille ytterligere tester hvis de mistenker at du har en underliggende medisinsk tilstand. De kan bestille ytterligere tester for å stille en diagnose. Disse testene inkluderer blodsukker, urea nitrogen, blod osmolalitet, kreatininclearance og serumelektrolytter.
Disse testene kan bestemme hvor godt nyrene fungerer. De måler også konsentrasjonen av visse kjemiske forbindelser i blodet ditt. Disse testene kan avgjøre om vannlating om natten er en bivirkning av nyresykdom, dehydrering eller diabetes.
Hva er behandlingsalternativene for vannlating om natten?
Behandling for vannlating om natten avhenger ofte av årsaken. For eksempel kan du drikke for mye før sengetid. Legen din kan anbefale å begrense væskene dine etter en viss tid.
Visse atferd kan også redusere hyppigheten av vannlating om natten. Å ta en lur på ettermiddagen kan hjelpe deg til å føle deg mer uthvilt.
Hold bena løftet i løpet av dagen eller bruk kompresjonsstrømper. Dette oppmuntrer væskesirkulasjon og kan også bidra til å minimere vannlating om natten.
Medisinering
Medisiner kan også bidra til å redusere vannlating om natten. Det er viktig å merke seg at medisiner kan lindre symptomer, men de kan ikke kurere vannlating om natten. Når du slutter å ta dem, vil symptomene dine komme tilbake.
En klasse medisiner kalt antikolinergika kan slappe av muskelspasmer i blæren. De kan også redusere behovet for å urinere oftere.
Hvis du opplever sengevæting, kan noen antikolinergika redusere dette. Imidlertid kan disse medisinene forårsake bivirkninger som tørr munn, svimmelhet og tåkesyn.
Noen leger anbefaler å ta et vanndrivende middel som oppmuntrer til vannlating tidligere på dagen. Dette kan redusere mengden urin i blæren om natten. Å ta en syntetisk form for antidiuretisk hormon kan også bidra til å redusere vannlating om natten.
Discussion about this post